reklama - zainteresowany?

Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem - Sensus

Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem
Autor: Robert Maurer, Michelle Gifford
Tytuł oryginału: Mastering Fear: Harnessing Emotion to Achieve Excellence in Work, Health and Relationships
TÅ‚umaczenie: Joanna Sugiero
ISBN: 978-83-283-6189-8
stron: 240, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2020-04-28
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 25,93 zł (poprzednio: 39,89 zł)
Oszczędzasz: 35% (-13,96 zł)

Dodaj do koszyka Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem

Tagi: Komunikacja międzyludzka | Psychologia duszy i umysłu | Rozwój osobisty

Zbyt czÄ™sto siÄ™ zdarza, że niezależnie od tego, jak ciężko ludzie pracujÄ… i jak bardzo starajÄ… siÄ™ dbać o siebie oraz o romantyczne relacje z ukochanÄ… osobÄ…, w żaden sposób nie umiejÄ… utrzymać siÄ™ na fali sukcesu. Sami nie wiedzÄ…, jak to siÄ™ dzieje, że gdy tylko uda im siÄ™ speÅ‚nić swoje marzenie, natychmiast niszczÄ… to, co z takim trudem osiÄ…gnÄ™li. Inni z kolei, choć cieszÄ… siÄ™ imponujÄ…cÄ… karierÄ… zawodowÄ…, nie sÄ… w stanie stworzyć szczęśliwego zwiÄ…zku lub oddajÄ… siÄ™ rujnujÄ…cym zdrowie naÅ‚ogom. WydawaÅ‚oby siÄ™, że pewna grupa osób po prostu jest skazana na to, aby najważniejsze obszary życia staÅ‚y siÄ™ pasmem nieszczęść i niepowodzeÅ„, i nie ma na to żadnej recepty.

Ta książka powstaÅ‚a po przeanalizowaniu wyników wielu badaÅ„ naukowych, dziÄ™ki czemu znajdziesz w niej odpowiedź na jedno zasadnicze pytanie: czym sÄ… prawa sukcesu rozumiane jako krytyczne umiejÄ™tnoÅ›ci, które pozwalajÄ… na osiÄ…gniÄ™cie doskonaÅ‚oÅ›ci i trwaÅ‚e utrzymanie tego stanu. Przekonasz siÄ™, że kluczowym czynnikiem jest strach - że to on tkwi u podstaw każdego sukcesu i każdej porażki. Zrozumiesz, że ten stres, o którym mówiÄ… media, nie istnieje. Dowiesz siÄ™, że jest jedna kluczowa umiejÄ™tność, dziÄ™ki której możliwe staje siÄ™ odnoszenie trwaÅ‚ych sukcesów na wielu polach. UÅ›wiadomienie sobie tego faktu sprawi, że wkroczenie na Å›cieżkÄ™ trwaÅ‚ej kariery, szczęśliwego zwiÄ…zku i znakomitego zdrowia okaże siÄ™ dużo prostsze!

W tej książce:

  • czym jest strach i jakie sÄ… jego podstawy biologiczne
  • jak wyglÄ…da zdrowa reakcja na wÅ‚asny strach
  • wykorzystanie strachu do odnoszenia sukcesów
  • jak pielÄ™gnować relacje miÄ™dzyludzkie
  • technika przeprogramowywania swoich reakcji

Osiągaj trwałe sukcesy w pracy, zdrowiu i relacjach!

Dodaj do koszyka Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem

 

Osoby które kupowały "Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem", wybierały także:

  • Oprogramowanie szyte na miarÄ™. Jak rozmawiać z klientem, który nie wie, czego chce. Wydanie II rozszerzone
  • MANIPULACJA ODCZAROWANA! 777 skutecznych technik wpÅ‚ywu. Wydanie 2 rozszerzone
  • Socjotechnika. Metody manipulacji i ludzki aspekt bezpieczeÅ„stwa
  • Powiedz, co myÅ›lisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy
  • 100happydays, czyli jak siÄ™ robi szczęście w 100 dni

Dodaj do koszyka Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem

Spis treści

Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem -- spis treści

 

Podziękowania 7

 

Wstęp. Prawa sukcesu 9

Rozdział 1. Biologia strachu 17

Rozdział 2. Czego nie robić, kiedy się boimy? 37

Rozdział 3. Zdrowa reakcja 49

Rozdział 4. Zapanowanie nad strachem 63

Rozdział 5. Zachowanie zdrowia 95

Rozdział 6. Sukces zawodowy 109

Rozdział 7. Kreatywność 143

Rozdział 8. Relacje międzyludzkie: pielęgnowanie intymności i zaufania 165

Rozdział 9. Dlaczego ludzie wybierają złą ścieżkę... I jak wybrać jeszcze raz 185

Rozdział 10. Jedna kluczowa umiejętność 219

Przypisy 223

ŹródÅ‚a 233

O autorach 240

Dodaj do koszyka Pokonać strach. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać kontrolę nad życiem

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.