reklama - zainteresowany?

Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy - Sensus

Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy
mp3
Autor: Michael Bennett, Sarah Bennett
Tytuł oryginału: F*ck Feelings: One Shrink's Practical Advice for Managing All Life's Impossible Problems
Tłumaczenie: Piotr Badoń
ISBN: 978-83-283-5430-2
stron: 416, Format: mp3
Data wydania: 2019-05-20
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 39,09 zł)
Oszczędzasz: 67% (-26,19 zł)

Dodaj do koszyka Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy

Tagi: Rozwiązywanie problemów

Twoje życie kompletnie się nie układa? Chciałbyś dołączyć do grona tych szczęśliwych ludzi sukcesu, ale zamiast tego godzinami leżysz przed telewizorem, zajadasz się pizzą, otwierasz kolejną butelkę piwa, a na myśli o samorealizacji dostajesz dreszczy?

Problem polega oczywiście na tym, że brak kontroli jest dokładnie tym, czym jest, i bez względu na to, ile potu wylejesz, jak długo będziesz poszukiwać rozwiązania i jak często będziesz się spotykać z terapeutą, życie i tak może Cię dobić.

Wstrząsające? Niepasujące do przyjętej wizji rozwoju i zdrowia psychicznego? Zabawne? Z pewnością!

Taka jest książka dr. Michaela I. Bennetta i Sarah Bennett. Psychiatry i komiczki, którzy odmieniÄ… Twój sposób myÅ›lenia o rozwoju i... samym sobie.

Lekko i zabawnie napisany antyporadnik pozwoli Ci zrozumieć, że na pewne rzeczy nie masz wpÅ‚ywu. Nauczy, jak przestać analizować porażki z przeszÅ‚oÅ›ci i zaakceptować negatywne myÅ›li, które do Ciebie napÅ‚ywajÄ…. Pogodzić siÄ™ z tym, że jesteÅ›my niedoskonali, każdemu przydarzajÄ… siÄ™ gorsze dni (lub miesiÄ…ce i lata) i że każdy czasem czuje siÄ™ jak nieudacznik roku. To nie jest kolejny poradnik, którego autorzy obiecujÄ…, że odmieniÄ… Twoje życie w tydzieÅ„. PÅ‚ynÄ…ca z niego lekcja jest prosta: przestaÅ„ siÄ™ użalać. Pogódź siÄ™ z tym, że pewne straty nie przestajÄ… boleć, życie nie bÄ™dzie lepsze, a Ty nie bÄ™dziesz doskonaÅ‚y. Nie przebiegniesz tego maratonu, Twoja żona nie wróci, a pies bÄ™dzie dalej obsikiwaÅ‚ kanapÄ™. Już siÄ™ uÅ›miechasz?

Każdy z nas jest czasem frajerem. I możemy nauczyć się z tym żyć.

To ostatni poradnik, jakiego potrzebujesz!

Dodaj do koszyka Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy

 

Osoby które kupowały "Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy", wybierały także:

  • Problem Solving jest dla ludzi. Skuteczne rozwiÄ…zywanie problemów w każdym biznesie
  • Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
  • SiÅ‚a stresu. Jak stresować siÄ™ mÄ…drze i z pożytkiem dla siebie
  • Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy
  • Powiedz, co myÅ›lisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy

Dodaj do koszyka Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy

Spis treści

Pieprz uczucia. Jak rozwi±zywaæ nierozwi±zywalne problemy Audiobook -- spis tre¶ci

wstêp: co jest Twoim celem? (11)

rozdzia³ pierwszy: pieprz samodoskonalenie siê (17)

  • Odzyskiwanie w³adzy nad w³asnym ¿yciem (po wielkiej bitwie) (20)
  • Odnalezienie ¼ród³a problemu... i usuniêcie go (26)
  • Widzenie ¶wiata w ja¶niejszych barwach (32)
  • Przestañ dawaæ cia³a (38)
  • Wychodzenie z na³ogu (45)

rozdzia³ drugi: pieprz samoocenê (55)

  • Pozbywanie siê piêtna nieudacznika (57)
  • Uwolnienie si³y perswazji (65)
  • Przeciwstawianie siê ³obuzom (71)
  • Pozbywanie siê piêtna niepe³nosprawno¶ci (79)
  • Ochrona samooceny swoich dzieci (85)

rozdzia³ trzeci: pieprz poczucie sprawiedliwo¶ci (95)

  • Obrona prawa do bezpiecznego ¿ycia (97)
  • Dochodzenie do siebie po traumie zwi±zanej z molestowaniem w dzieciñstwie (104)
  • Walka o to, co nam siê nale¿y (111)
  • Obrona swojego dobrego imienia (117)
  • Szukanie sprawiedliwo¶ci i (lub) spokoju ducha (125)

rozdzia³ czwarty: pieprz dobroczynno¶æ (133)

  • Niesienie ulgi w cierpieniu (135)
  • Ratowanie uzale¿nionych (141)
  • Bronienie ofiar niesprawiedliwo¶ci (151)
  • Negocjowanie rozejmu w domu (157)
  • Pomoc gorzej sytuowanym (164)

rozdzia³ pi±ty: pieprz ¶wiêty spokój (173)

  • Przestañ nienawidziæ tych, których kochasz (175)
  • Akceptowanie irytuj±cych ludzi, przed którymi nie ma ucieczki (181)
  • Mierzenie siê ze strachem (189)
  • Leczenie z³amanego serca (197)
  • Godzenie siê z wrogo¶ci± (204)

rozdzia³ szósty: pieprz mi³o¶æ (213)

  • Poszukiwanie partnera (215)
  • Zaanga¿owanie i ma³¿eñstwo (222)
  • Zmienianie siê dla mi³o¶ci (229)
  • Rado¶æ z udanego seksu (238)
  • Odzyskiwanie utraconej mi³o¶ci (246)

rozdzia³ siódmy: pieprz komunikacjê (259)

  • Pielêgnowanie blisko¶ci (260)
  • Uwalnianie emocji wywo³anych traum± (268)
  • Wyrzucanie z siebie z³o¶ci (278)
  • Zmienianie czyjego¶ ¿ycia przy pomocy rozmowy (284)

rozdzia³ ósmy: pieprz rodzicielstwo (295)

  • Nie niszcz dziecku ¿ycia (296)
  • Przerywanie odwiecznego konfliktu miêdzy rodzicami a dzieæmi (305)
  • Wychowywanie kretyna (313)
  • ¯ycie z dzieckiem, które ma trudno¶ci z nauk± (321)
  • Odbudowywanie wiêzi rodzicielskiej po rozwodzie (330)

rozdzia³ dziewi±ty: pieprz dupków (339)

  • Wyruchany przez najukochañszego Dupka (342)
  • Mój rodzic Dupek (347)
  • Podnoszenie siê po nokautuj±cym ciosie Dupka (353)
  • Wyci±ganie Dupka z jego w³asnego szamba (360)
  • ¯ycie i praca z Dupkiem, od którego nie da siê uciec (366)

rozdzia³ dziesi±ty: pieprz leczenie (373)

  • Podejmowanie leczenia (374)
  • Gdy masz do¶æ leczenia (383)
  • Zmuszanie do leczenia kogo¶, kto go nie chce (393)

pos³owie: no dobra, a teraz pieprz mnie (403)

bibliografia (407)

podziêkowania (411)

Dodaj do koszyka Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.