Osoby które kupowały "Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Książka z autografem. JAKOSI", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• Tajemnice sieci 39,50 zÅ‚, (7,90 zÅ‚ -80%)
• Przeczucie 44,50 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)

Spis treści

Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Książka z autografem -- spis treści

O czym jest ta książka i jak można ją czytać? (7)

1. O zdrowiu ciała i ducha, a także o pokrzepiającym śnie (9)

• Czym jest zdrowie? (9)
• PokrzepiajÄ…cy sen (14)

2. O odżywianiu i diecie doktora Pokrywki (17)

• Dieta doktora Pokrywki (17)
• O przywiÄ…zywaniu wagi do tego, co jesz i pijesz (20)
• Filip jest dociekliwy (24)

3. O trzech światach, błysku w oku i chodzeniu sprężystym krokiem (29)

• Ruch i trzy Å›wiaty (29)
• BÅ‚ysk w oku (32)

4. O "herezjach" doktora Pokrywki i zdrowych stulatkach (37)

• Paliwo i budulec (37)
• To tylko etap (41)

5. O micie wody mineralnej i o tym, jaką wodę pić (45)

• Woda - eliksir życia (45)
• ZÅ‚a i dobra woda (49)

6. O typach ludzi, cygańskiej patelni i świętowaniu (53)

• Pięć typów (53)
• Energetyczna natura potraw (57)
• Czy istnieje dobre i zÅ‚e jedzenie? (61)
• ÅšwiÄ™towanie (64)
• Jak czÄ™sto jeść i pić? (68)

7. O magnezie, ojcu Beno i dziobach papugi (73)

• Czy entuzjazm ma coÅ› wspólnego z magnezem? (73)
• Jak osiÄ…gnąć dobrÄ… przyswajalność magnezu? (77)
• Ojciec Beno i dzioby papugi (82)
• Nie staÅ„ siÄ™ wapniakiem (86)

8. O kwasach omega-3, oleju lnianym i paście Budwig (93)

• TÅ‚uszcze w pożywieniu (93)
• Doktor Johanna Budwig (96)
• Olej lniany (100)
• PóÅ‚metek (105)

9. O trzech pragnieniach wspóÅ‚czesnego czÅ‚owieka i o tym, że można jeść i chudnąć (111)

• Napisać książkÄ™ (111)
• SkoÅ„czyć z odwlekaniem (114)
• Schudnąć (117)
• Jeść i chudnąć (123)

10. O tym, że wiedza duchowa jest tak samo niezbędna do szczęścia jak wiedza zawodowa, a także o świętowaniu, zabawie, zachwycie nad światem i zapale do życia (127)

• Kondycja duchowa (127)
• Podwyższ poziom energii (132)
• Bilans energetyczny (136)
• Reawakening (139)
• Stres (143)

11. O przewagach cukru brzozowego nad buraczanym i cukierkach ksylitolowych, a także o miodzie i kutii (149)

• Ksylitol (149)
• Buraczany czy brzozowy? (153)
• Ksylitolki i pasożyty (157)
• Owoce, miód i kutia (161)

12. O mocy mózgu, eliksirach mózgu i emocjonalnych dziurach, które trzeba zalutować (167)

• Zadbaj o mózg (167)
• Mózg lubi smalec (172)
• Garnki lutujÄ™ (176)

13. O tym, że wcale nie musisz zachorować na żadnÄ… z chorób cywilizacyjnych, a także o dietoterapii (181)

• Zapobiegaj chorobom cywilizacyjnym (181)
• Dietoterapia (185)

14. O tym, czego można dokonać w wieku dojrzałym, Indianach Q'ero, a także o tym, że nasze czasy są wspaniałe (189)

• Spokój wewnÄ™trzny (189)
• DÅ‚ugowieczność (194)
• Czego możemy nauczyć siÄ™ od zdrowych stulatków i rdzennych spoÅ‚ecznoÅ›ci? (198)
• Nasze czasy sÄ… wspaniaÅ‚e (202)

15. O zwiÄ…zku radoÅ›ci życia ze stanem jelita cienkiego, a także o maÅ‚o znanej przyczynie nowotworów piersi u kobiet (207)

• Jeszcze raz o magnezie, ale inaczej (207)
• Praktyczne wskazówki (211)
• Oliwa magnezowa jako perspirant (216)

16. O tym, że ta książka to także podrÄ™cznik zwyciężania, a także o tym, że dbanie o rozwój duchowy po prostu siÄ™ opÅ‚aca (221)

• Duch i ciaÅ‚o (221)
• Jak rozwinąć siÄ™ duchowo? (224)