Osoby które kupowały "L", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
• Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zł, (13,99 zł -76%)

Spis treści

Lęk - jak ostatecznie uwolnić się od niego eBook -- spis treści

Wstęp

Interpretacja określenia nerwicy
Życie z zaburzeniami lękowymi
Źródła lęku
Motywacja do pracy nad sobą

METODY KONWENCJONALNE

Akceptacja lęku. Lęk jest twoim obrońcą
Powtarzanie czynności
Ciało fizyczne i psychika
Emocje
Teoria poparta praktyką
Stanie w miejscu
Nie rób z siebie ofiary
Paradoks życia
Wybaczenie
Azyl w domu
Lęk racjonalny i lęk irracjonalny
Wewnętrzne dziecko
Afirmacje

METODY NIEKONWENCJONALNE

Stosunki międzyludzkie, a twoje spostrzeżenia
Odpuść, poddaj się
Poddaj się i zaufaj
Twój dar
Budowanie poczucia bezpieczeństwa w oparciu
o wewnętrzną mądrość - intuicja

Zakończenie