Autorzy udowadniaj

Osoby które kupowały "Krowa na parkingu - pokonaj gniew technik", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• Tajemnice sieci 39,50 zÅ‚, (7,90 zÅ‚ -80%)
• Przeczucie 44,50 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)

Spis treści

Krowa na parkingu - pokonaj gniew techniką zen eBook -- spis treści

Wprowadzenie

RozdziaÅ‚ 1. Nowe podejÅ›cie do radzenia sobie z gniewem

Rozdział 2. Gniew. Jakie to uczucie?

Rozdział 3. Podłoże gniewu. Niezaspokojone potrzeby

Rozdział 4. Cena gniewu. Kto za to zapłaci?

RozdziaÅ‚ 5. Gniew a Å›wiadomość. Kto? Ja wÅ›ciekÅ‚y?

RozdziaÅ‚ 6. Duma, honor i inne wyzwalacze. Niekontrolowane reakcje emocjonalne

RozdziaÅ‚ 7. Dawanie i branie. Jak odzyskać równowagÄ™ emocjonalnÄ…?

Rozdział 8. Mity na temat szczęścia. Czy rzeczywiście wiemy, co jest dla nas dobre?

RozdziaÅ‚ 9. Niezachwiany spokój. Jak radzić sobie z gniewem innych?

RozdziaÅ‚ 10. WÅ›ciekać siÄ™ czy nie wÅ›ciekać. Wybór należy do nas

RozdziaÅ‚ 11. WspóÅ‚czucie jako antidotum na gniew. Jak ugasić pÅ‚omienie furii?

Rozdział 12. Pora wyciągnąć wnioski. Co się dzieje, gdy pokonamy gniew?

Bibliografia

Podziękowania