• Sprawdzone sposoby na prowadzenie bardziej kreatywnego życia
• Techniki kreatywnego rozwiązywania problemów
• Jak uczyć się szybciej i efektywniej oraz jak poprawić pamięć

Zumba dla Twojego mózgu

Kreatywne spojrzenie na rzeczywistość to Twoja osobista przewaga konkurencyjna, bez względu na to, czy jesteś marketingowcem, inżynierem, księgową czy testerem gumowych kaczek. W tej książce znajdziesz metody, które pomogą Ci wrzucić mózg na wyższe obroty. Poznasz techniki, dzięki którym zaczniesz żyć bardziej kreatywnie i bez trudu znajdziesz innowacyjne rozwiązania dla wszystkich życiowych wyzwań. Weź przykład z dzieci i rozbudź w sobie na nowo ciekawość świata!

W książce:

• Czym jest kreatywne myślenie i jak ten proces zachodzi w Twoim mózgu
• Metody na uwolnienie wyobraźni oraz twórczego potencjału
• Narzędzia wspierające wpadanie na wspaniałe pomysły
• Pomysły na to, jak zaprząc kreatywność do pracy

Osoby które kupowały "Kreatywne myślenie dla bystrzaków", wybierały także:

• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Psychologia szefa 3. Zrozumieć zespół. Fenomen małej grupy 63,60 zł, (15,90 zł -75%)
• Handlowanie to gra 53,46 zł, (13,90 zł -74%)
• Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Koncepcja Alter Ego. W poszukiwaniu prawdziwego "ja" 47,78 zł, (12,90 zł -73%)

Spis treści

Kreatywne myślenie dla bystrzaków -- spis treści

O autorze 13

Wstęp 15

• O książce 15
• Konwencje zastosowane w książce 16
• Czego nie czytać 16
• Naiwne założenia 17
• Jak podzielona jest książka 17
  
  • Część I. Podstawy, czyli zrozumienie kreatywności 17
  • Część II. Przygotuj się, czyli przyjęcie kreatywnego nastawienia 17
  • Część III. Informacje praktyczne, czyli nauka kreatywności 17
  • Część IV. Kreatywne myślenie w codziennym życiu 18
  • Część V. Dekalogi 18
• Ikony wykorzystane w książce 18
• Co dalej 18

CZĘŚĆ I: PODSTAWY, CZYLI ZROZUMIENIE KREATYWNOŚCI 19

Rozdział 1: Czym zatem jest kreatywność? 21

• Kreatywność jest wszędzie 21
  
  • Szukanie oczywistych oznak kreatywności 22
  • Mniej widoczne objawy kreatywności 23
• Znalezienie ciekawych sposobów na zaspokojenie ciekawości 24
  
  • Pogodzenie paradoksów i kontrastów 24
  • Połączenie znanego z nieznanym 25
  • Splecenie namacalnego z nieuchwytnym 26
  • Doświadczanie tego, co kusi, i tego, co przeraża 26
• Zastosowanie strategii, które pomogą Ci przetrwać w kreatywnym świecie 27
  
  • Naśladowanie bawiących się dzieci 27
  • Kreatywność jest potrzebą, a nie luksusem 28
  • Kreatywność jako siła napędowa 29
• Przyjęcie kreatywnego nastawienia 29
  
  • Rozbieżności i zbieżności 29
  • Burza na horyzoncie 30
  • Pasywny fizycznie, ale aktywny umysłowo 31
  • Aktywny fizycznie i czujny umysłowo 31
• Włączenie kreatywności za pomocą programowania neurolingwistycznego 32
• Problem braku kreatywności 35
  
  • Blokada 36
  • Jak wyjść z impasu? 36

Rozdział 2: Życie w świecie kreatywności 39

• Próby duchowej ekspresji 40
  
  • Duchowość i wiedza w architekturze 40
  • Łączenie ciała, umysłu i ducha 40
• Spotkanie z muzami 42
  
  • Muzy greckie 42
  • Koncepcja współczesnych muz 42
  • Znalezienie własnej muzy 43
• Związek między muzyką a kreatywnością 43
• Kwestionowanie status quo za pomocą kreatywnego myślenia 46
  
  • Odgrywanie roli rewolucjonisty 46
  • Praca wewnątrz systemu 47
  • Tworzenie sztuki politycznej 48
• Łączenie religii, polityki i kreatywności 49
  
  • Pompa i propaganda 49
  • "Nudge unit" - skąd politycy biorą pomysły? 50
• Rzucenie światła na ciemną stronę kreatywności 53
  
  • Ograniczające przekonania 53
  • Produkowanie energii i ignorowanie syndromu wypalenia 55
  • Połączenie kreatywności z osobowością 56

Rozdział 3: Kreatywne nastawienie 59

• Być kreatywnym - przez cały czas 59
  
  • Każdy jest kreatywny 60
  • Kreatywność na co dzień 61
  • Umiejętność rozpoznawania kreatywności 61
  • Kreatywny duch 61
• Rozpoznanie momentu kontra rozpoznanie rezultatu 62
  
  • Zmiana jest tak dobra jak odpoczynek 62
  • A odpoczynek jest tak dobry jak zmiana 63
• Różne stany świadomości 63
  
  • Wspomnienia, sny i refleksje 63
  • Śnienie na jawie, sen i medytacja 65
  • Świadomy i ciekawy 66
  • Odmienne stany, czyli seks, narkotyki i rock'n'roll 68
  • Badanie podświadomości 69
• Zrozumienie różnych ludzi i różnych rodzajów kreatywności 70
  
  • Teorie Junga i fundamenty współczesnej oceny osobowości 70
  • Myślenie zbieżne i myślenie rozbieżne 74
  • Gender 75
  • Wiek 75
  • Kreatywność w różnych kulturach 75
  • Więcej niż pięć zmysłów 77

CZĘŚĆ II: PRZYGOTUJ SIĘ, CZYLI PRZYJĘCIE KREATYWNEGO NASTAWIENIA 79

Rozdział 4: Przygotuj się na kreatywność 81

• Zrozumienie procesu twórczego 81
  
  • Otwarcie się na pomysły i oryginalność 82
  • Rozwiązanie problemu poprzez zamknięcie 82
  • Zmiana myślenia dla uzyskania innej perspektywy 82
• Zauważenie pierwszych pomysłów 83
• Znalezienie odpowiedniego miejsca - dosłownie i w przenośni 84
  
  • Wprawienie się we właściwy nastrój 84
  • Przygotowanie sceny 85
• Praca w pojedynkę kontra praca zespołowa 90
  
  • Praca indywidualna 91
  • Praca zespołowa 91
  • I jedno, i drugie 93
• Ocenianie rezultatów 94
  
  • Czy to pomogło? 94
  • Co dalej? 97

Rozdział 5: Zaangażowanie się w kreatywne działania 99

• Strumień kreatywności 100
  
  • Zarabianie na kreatywności 100
  • Stres związany z kreatywnością 101
  • Osiągnięcie magicznych 10 tysięcy godzin 101
  • Przygotowanie się na dobre rezultaty 102
• Żyć jak Leonardo - ciągłość kreatywnej pracy 103
  
  • Nienasycona ciekawość - curiosita 104
  • Weryfikowanie wiedzy poprzez doświadczenie - demostrazione 107
  • Rozwijanie zmysłów - sensazione 108
  • Wykorzystywanie dwuznaczności - sfumato 110
  • Równowaga między sztuką a nauką - arte/scienza 111
  • Kultywowanie najlepszych aspektów życia - corporalita 112
  • Łączenie wszystkiego - connessione 114
• Nagły przypływ kreatywności 114
  
  • Olśnienie, czyli efekt żarówki 114
  • Eksplozja kreatywności 115
• Znalezienie własnego kreatywnego stylu 116

CZĘŚĆ III: INFORMACJE PRAKTYCZNE, CZYLI NAUKA KREATYWNOŚCI 119

Rozdział 6: Jak zacząć myśleć bardziej kreatywnie? 121

• Odkrycie sposobów na zmianę myślenia 122
• Rysowanie map umysłu 123
  
  • Projektowanie mapy umysłu 124
• Gry i zabawy przy stole 126
  
  • Gra matchbox i inne 127
  • Korzystanie z kart kreatywnych 129
• Zabawa językiem 129
  
  • Ujarzmienie potęgi metafory 130
  • Narracja i trans 131
  • Wprowadzenie się w trans 135
• Wykorzystywanie przypadkowych pomysłów 137
  
  • Zabawy słowne 137
  • Uproszczenie złożonych zagadnień 138
  • Zmiana języka 139
• Wizualizacja sukcesu 139
  
  • Wizualizacja w praktyce - strumień obrazów 141
  • Zapoznanie się z innymi technikami kreatywnej wizualizacji 142

Rozdział 7: Jak otworzyć umysł na kreatywność? 145

• Powstawanie pomysłów podczas burzy mózgów 146
  
  • Przetwarzanie reguł 146
  • Dobrze przeprowadzona burza mózgów 147
  • Jak udoskonalić proces burzy mózgów? 150
• Czas na synektykę 153
  
  • Wynalezienie prototypu burzy mózgów 154
  • Poznanie, przeniesienie i wykorzystanie 155
• Wykorzystanie modelu SCAMPER 159
  
  • Zestaw przydatnych narzędzi 160
  • Thinkertoys - większa skrzynia z narzędziami 161
• Myślenie lateralne 163
  
  • Myślenie równoległe 163
  • Prowokowanie do prowokacyjnych działań 165
  • Zakładanie sześciu myślowych kapeluszy 165

Rozdział 8: Szukanie odpowiedzi - kreatywne rozwiązywanie problemów 171

• Kreatywne poszukiwanie rozwiązania 171
• Model Disneya - odgrywanie ról 172
  
  • Marzyciel 174
  • Realista 175
  • Krytyk 176
• Technika pięciu kroków Younga 177
• Model Herrmanna - używanie całego mózgu 180
• Lista typów dominujących 182
  
  • Jak działa HBDI? 183
  • Jak działa całościowy model mózgu w praktyce? 185

Rozdział 9: Kreatywna zabawa 189

• Prowokowanie nowych pomysłów za pomocą eksperymentów myślowych 190
• Rysowanie i bazgrolenie 192
  
  • Rysowanie prawą stroną mózgu 192
  • Pasywne patrzenie kontra aktywne widzenie 194
  • Zbudowanie wizualnego słownika poprzez zadawanie pytań 195
  • Praca z SQVID 199
  • Zabawa z farbą 202
• Zabawa z odgrywaniem ról 203
  
  • Przejść milę w cudzych butach 204
  • Ocena sesji odgrywania ról 204
• Przestrzeganie reguł i ich łamanie 205
  
  • Myślenie standardowe i myślenie nieszablonowe 206
  • Swobodny spacer po meandrach myśli 207
  • Oddanie się w ręce losu 208
• Ćwiczenie całego ciała - na sali i na świeżym powietrzu 209
• Nabranie tempa po chwilowym zastoju 211

CZĘŚĆ IV: KREATYWNE MYŚLENIE W CODZIENNYM ŻYCIU 215

Rozdział 10: Kreatywność w codziennym życiu 217

• Czerpanie korzyści z kreatywnego stylu życia 217
  
  • Dbałość o zdrowie 218
  • Zarządzanie stresem 219
  • Jak zapewnić sobie długie życie? 221
  • Sen sprawiedliwego 222
  • Miara bogactwa 224
• Celebrowanie kreatywnej mocy szczęścia 226
  
  • Poszukiwanie szczęścia 226
  • Przyznanie się do porażki z uśmiechem na ustach 227
  • Dołącz do klubu - szczęście jest zaraźliwe 229
• Rola poczucia humoru 229
  
  • Traktowanie humoru poważnie 230
  • Śmianie się z ważnych spraw - przekłucie balona 230
  • Połączenie humoru i kreatywności 231
• Dobre samopoczucie 231
  
  • Hierarchia potrzeb Maslowa 232
  • Czuć się dobrze z samym sobą 233
  • Dbanie o zdrowie mózgu 235

Rozdział 11: Kreatywność u dzieci 237

• Kreatywny umysł dziecka 237
  
  • Kwitnąca i szumiąca dezorientacja 238
  • Mistrzostwo naśladowania 239
  • Nabywanie kompetencji 240
  • Co robią dzieci, gdy nie mają dostatecznej wiedzy? 241
  • Zabawa jako sposób na naukę 242
  • Nawyki i schematy 243
  • Prezentowanie nabytych umiejętności poprzez rysowanie 244
• Jak edukacja wpływa na kreatywność? 248
  
  • Debatowanie nad celem edukacji 249
  • Znalezienie równowagi między surowym a luźnym nauczaniem 249
• Udzielanie lekcji kreatywnego myślenia w codziennym życiu 249
  
  • Pielęgnowanie kreatywności 250
  • Jak sprawić, żeby dziecko miało kulturę we krwi? 251
  • Dorównać kroku współczesnej technologii 251

Rozdział 12: Kreatywność w pracy 253

• Branże kreatywne i ich dochody 253
  
  • Audyt kreatywnej firmy 254
  • Uruchomienie kreatywnych silników w firmie 255
  • Przeniesienie kreatywności z zaplecza do recepcji 255
• Wymyślanie pomysłów, które przynoszą pieniądze 256
  
  • Uczynienie priorytetu z kreatywności 256
  • Pomysły, które zmieniają świat 257
• Ochrona dobrego pomysłu 257
  
  • Tam, gdzie jest hit, tam sypią się pozwy 258
  • Odwieczna walka między artystą a producentem 259
• Kreatywność w firmach - dużych i małych 260
  
  • Zwykłe robienie interesów 260
  • Przyciąganie kreatywności z zewnątrz do środka i na odwrót 260
• Pokonanie oporu przed kreatywnością 261
  
  • Kierowanie się logiką - lub nie 261
  • Obsesja na bok 262
  • Linearne planowanie 264
  • Opieranie się wizji 265
• Stworzenie (i pielęgnowanie) kreatywnego miejsca pracy 265
  
  • Wybór miejsca 265
  • Tworzenie kreatywnej przestrzeni 266
• Różnica między innowacyjnością a kreatywnością 267
  
  • Zdefiniowanie różnicy 267
  • Przejęcie kontroli nad kreatywnością 268
  • Realizowanie planów z Saatchi & Saatchi 269

Rozdział 13: Wprowadzenie kreatywności do codziennego życia 273

• Nieustająca kreatywność 274
  
  • Zmiana nawyków na całe życie - albo na minutę 274
  • Czym jest perseweracja? 276
• Połączenie kreatywności z kulturą 276
  
  • Czym jest kultura? 278
  • Naciśnięcie przycisku z napisem "Kultura" 278
  • Przełamanie barier - kreatywność w wersji oficjalnej 279
  • Celebrowanie codziennego życia 279
• Umiejętności i środki, które można wykorzystywać w różnych okolicznościach 280
  
  • Autozapamiętywanie 280
  • Osiągnięcie zasobnego stanu 281
• Używanie kreatywnej świadomości 282
  
  • Bądźmy poważni 282
  • Sieci internetowe, które łączą kreatywne osoby 283
  • Kreatywność kwitnąca w różnych zakątkach świata 283
• Osiągnięcie kreatywnego stanu umysłu dzięki grom i zabawom 286
  
  • Przydatne aplikacje 289
  • Uproszczenie 289
  • Improwizowanie 290

CZĘŚĆ V: DEKALOGI 293

Rozdział 14: Dziesięć sposobów na rozbudzenie w sobie kreatywności 295

• Żyj chwilą 295
• Daj sobie przyzwolenie 296
• Znajdź czas na relaks i zabawę 296
• Zanurz się całkowicie albo kompletnie się odizoluj 297
  
  • Zanurz się 297
  • Odizoluj się 297
• Toleruj dwuznaczności 297
• Znajdź swoje osobiste centrum 298
• Włącz ciekawość 298
• Powiększaj, zmniejszaj, zniekształcaj albo odwracaj 299
• Urządź przyjęcie dla kreatywnych bohaterów 299
• Zapadnij w kreatywny sen 300

Rozdział 15: Dziesięć wspaniałych pomysłów, które stały się rzeczywistością 301

• Prasa drukarska Gutenberga 301
• Miejsce Ziemi w Układzie Słonecznym według Galileusza 302
• Przemyślenia Newtona na temat fizyki 302
• Wizja współczesnego amerykańskiego przemysłu według Henry'ego Forda 303
• Wytrwałość i inspiracja Edisona 303
• Elektryczne wynalazki Tesli 304
• Radio Marconiego 304
• Arcydzieła Picassa 305
• Nowoczesne komputery Alana Turinga 306
• Richard Feynman - bongo i bomby atomowe 307

Rozdział 16: Nieco ponad dziesięć książek, które warto przeczytać 309

• Arthur Koestler, The Act of Creation 309
• Guy Claxton, Hare Brain, Tortoise Mind 310
• David Hockney, Wiedza tajemna 310
• Tony Buzan, Siła twórczej inteligencji 311
• Michael Michalko, Thinkertoys 311
• Ned Herrmann, The Creative Brain i The Whole Brain Business Book 311
• Malcolm Gladwell, Błysk! 312
• Michael Gelb, Myśleć jak Leonardo da Vinci 312
• Robert Dilts, Strategie geniuszy, część pierwsza 313
• Edward de Bono, Myślenie lateralne 313
• Tom Kelley, Sztuka innowacji 314
• James Webb Young, A Technique for Producing Ideas 314
• Thomas Heatherwick i Maisie Rowe, Making 314

Rozdział 17: Dziesięć inspirujących kreatywnych firm 315

• Saatchi & Saatchi - kreatywność, która zmieniła świat 315
• Mind Gym - prowokowanie do inteligentnej interakcji 316
• Pixar - plac zabaw dla pomysłów 317
• Apple - pielęgnowanie atmosfery sprzyjającej nieszablonowemu myśleniu 317
• DPA - przestrzeń do myślenia 318
• LEGO - budowanie firmy klocek po klocku 318
• Chiat\Day - wynalezienie kreatywności na nowo 320
• St Luke's - definiowanie kreatywności na nowo 320
• Caffeine - stymulujący biznes 321
• Jack Tinker - raj kreatywności 321

Rozdział 18: Dziesięć wyjątkowo kreatywnych postaci 323

• Eric Clapton - trudny proces nauki rzemiosła 323
• David Hockney - kreatywność na co dzień 324
• Bob Dylan - nagroda za kreatywną wytrwałość 325
• Brian Eno - mistrz eklektyzmu 325
• Vivienne Westwood i Malcolm McLaren - twórcy punka 326
• Benoit Mandelbrot - fascynujące fraktale 327
• Anita Roddick - coś dla ciała 327
• Malcolm Gladwell - kwintesencja kreatywności 328
• Ferran Adria i El Bulli - magiczne gotowanie 328
• Richard Hamilton - inspiracja dla całego pokolenia 329

Skorowidz 331