• Sprawdzone sposoby na prowadzenie bardziej kreatywnego życia
• Techniki kreatywnego rozwiÄ…zywania problemów
• Jak uczyć siÄ™ szybciej i efektywniej oraz jak poprawić pamięć

Zumba dla Twojego mózgu

Kreatywne spojrzenie na rzeczywistość to Twoja osobista przewaga konkurencyjna, bez wzglÄ™du na to, czy jesteÅ› marketingowcem, inżynierem, ksiÄ™gowÄ… czy testerem gumowych kaczek. W tej książce znajdziesz metody, które pomogÄ… Ci wrzucić mózg na wyższe obroty. Poznasz techniki, dziÄ™ki którym zaczniesz żyć bardziej kreatywnie i bez trudu znajdziesz innowacyjne rozwiÄ…zania dla wszystkich życiowych wyzwaÅ„. Weź przykÅ‚ad z dzieci i rozbudź w sobie na nowo ciekawość Å›wiata!

W książce:

• Czym jest kreatywne myÅ›lenie i jak ten proces zachodzi w Twoim mózgu
• Metody na uwolnienie wyobraźni oraz twórczego potencjaÅ‚u
• NarzÄ™dzia wspierajÄ…ce wpadanie na wspaniaÅ‚e pomysÅ‚y
• PomysÅ‚y na to, jak zaprzÄ…c kreatywność do pracy

Osoby które kupowały "Kreatywne myślenie dla bystrzaków", wybierały także:

• Psychologia szefa 3. Zrozumieć zespół. Fenomen maÅ‚ej grupy 64,50 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Kompetencje menedżera 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Motywacja pod lupÄ…. Praktyczny poradnik dla szefów. Wydanie II rozszerzone 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Handlowanie to gra 53,75 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -76%)

Spis treści

Kreatywne my¶lenie dla bystrzaków -- spis tre¶ci

O autorze 13

Wstêp 15

• O ksi±¿ce 15
• Konwencje zastosowane w ksi±¿ce 16
• Czego nie czytaæ 16
• Naiwne za³o¿enia 17
• Jak podzielona jest ksi±¿ka 17
  
  • Czê¶æ I. Podstawy, czyli zrozumienie kreatywno¶ci 17
  • Czê¶æ II. Przygotuj siê, czyli przyjêcie kreatywnego nastawienia 17
  • Czê¶æ III. Informacje praktyczne, czyli nauka kreatywno¶ci 17
  • Czê¶æ IV. Kreatywne my¶lenie w codziennym ¿yciu 18
  • Czê¶æ V. Dekalogi 18
• Ikony wykorzystane w ksi±¿ce 18
• Co dalej 18

CZÊ¦Æ I: PODSTAWY, CZYLI ZROZUMIENIE KREATYWNO¦CI 19

Rozdzia³ 1: Czym zatem jest kreatywno¶æ? 21

• Kreatywno¶æ jest wszêdzie 21
  
  • Szukanie oczywistych oznak kreatywno¶ci 22
  • Mniej widoczne objawy kreatywno¶ci 23
• Znalezienie ciekawych sposobów na zaspokojenie ciekawo¶ci 24
  
  • Pogodzenie paradoksów i kontrastów 24
  • Po³±czenie znanego z nieznanym 25
  • Splecenie namacalnego z nieuchwytnym 26
  • Do¶wiadczanie tego, co kusi, i tego, co przera¿a 26
• Zastosowanie strategii, które pomog± Ci przetrwaæ w kreatywnym ¶wiecie 27
  
  • Na¶ladowanie bawi±cych siê dzieci 27
  • Kreatywno¶æ jest potrzeb±, a nie luksusem 28
  • Kreatywno¶æ jako si³a napêdowa 29
• Przyjêcie kreatywnego nastawienia 29
  
  • Rozbie¿no¶ci i zbie¿no¶ci 29
  • Burza na horyzoncie 30
  • Pasywny fizycznie, ale aktywny umys³owo 31
  • Aktywny fizycznie i czujny umys³owo 31
• W³±czenie kreatywno¶ci za pomoc± programowania neurolingwistycznego 32
• Problem braku kreatywno¶ci 35
  
  • Blokada 36
  • Jak wyj¶æ z impasu? 36

Rozdzia³ 2: ¯ycie w ¶wiecie kreatywno¶ci 39

• Próby duchowej ekspresji 40
  
  • Duchowo¶æ i wiedza w architekturze 40
  • £±czenie cia³a, umys³u i ducha 40
• Spotkanie z muzami 42
  
  • Muzy greckie 42
  • Koncepcja wspó³czesnych muz 42
  • Znalezienie w³asnej muzy 43
• Zwi±zek miêdzy muzyk± a kreatywno¶ci± 43
• Kwestionowanie status quo za pomoc± kreatywnego my¶lenia 46
  
  • Odgrywanie roli rewolucjonisty 46
  • Praca wewn±trz systemu 47
  • Tworzenie sztuki politycznej 48
• £±czenie religii, polityki i kreatywno¶ci 49
  
  • Pompa i propaganda 49
  • "Nudge unit" - sk±d politycy bior± pomys³y? 50
• Rzucenie ¶wiat³a na ciemn± stronê kreatywno¶ci 53
  
  • Ograniczaj±ce przekonania 53
  • Produkowanie energii i ignorowanie syndromu wypalenia 55
  • Po³±czenie kreatywno¶ci z osobowo¶ci± 56

Rozdzia³ 3: Kreatywne nastawienie 59

• Byæ kreatywnym - przez ca³y czas 59
  
  • Ka¿dy jest kreatywny 60
  • Kreatywno¶æ na co dzieñ 61
  • Umiejêtno¶æ rozpoznawania kreatywno¶ci 61
  • Kreatywny duch 61
• Rozpoznanie momentu kontra rozpoznanie rezultatu 62
  
  • Zmiana jest tak dobra jak odpoczynek 62
  • A odpoczynek jest tak dobry jak zmiana 63
• Ró¿ne stany ¶wiadomo¶ci 63
  
  • Wspomnienia, sny i refleksje 63
  • ¦nienie na jawie, sen i medytacja 65
  • ¦wiadomy i ciekawy 66
  • Odmienne stany, czyli seks, narkotyki i rock'n'roll 68
  • Badanie pod¶wiadomo¶ci 69
• Zrozumienie ró¿nych ludzi i ró¿nych rodzajów kreatywno¶ci 70
  
  • Teorie Junga i fundamenty wspó³czesnej oceny osobowo¶ci 70
  • My¶lenie zbie¿ne i my¶lenie rozbie¿ne 74
  • Gender 75
  • Wiek 75
  • Kreatywno¶æ w ró¿nych kulturach 75
  • Wiêcej ni¿ piêæ zmys³ów 77

CZÊ¦Æ II: PRZYGOTUJ SIÊ, CZYLI PRZYJÊCIE KREATYWNEGO NASTAWIENIA 79

Rozdzia³ 4: Przygotuj siê na kreatywno¶æ 81

• Zrozumienie procesu twórczego 81
  
  • Otwarcie siê na pomys³y i oryginalno¶æ 82
  • Rozwi±zanie problemu poprzez zamkniêcie 82
  • Zmiana my¶lenia dla uzyskania innej perspektywy 82
• Zauwa¿enie pierwszych pomys³ów 83
• Znalezienie odpowiedniego miejsca - dos³ownie i w przeno¶ni 84
  
  • Wprawienie siê we w³a¶ciwy nastrój 84
  • Przygotowanie sceny 85
• Praca w pojedynkê kontra praca zespo³owa 90
  
  • Praca indywidualna 91
  • Praca zespo³owa 91
  • I jedno, i drugie 93
• Ocenianie rezultatów 94
  
  • Czy to pomog³o? 94
  • Co dalej? 97

Rozdzia³ 5: Zaanga¿owanie siê w kreatywne dzia³ania 99

• Strumieñ kreatywno¶ci 100
  
  • Zarabianie na kreatywno¶ci 100
  • Stres zwi±zany z kreatywno¶ci± 101
  • Osi±gniêcie magicznych 10 tysiêcy godzin 101
  • Przygotowanie siê na dobre rezultaty 102
• ¯yæ jak Leonardo - ci±g³o¶æ kreatywnej pracy 103
  
  • Nienasycona ciekawo¶æ - curiosita 104
  • Weryfikowanie wiedzy poprzez do¶wiadczenie - demostrazione 107
  • Rozwijanie zmys³ów - sensazione 108
  • Wykorzystywanie dwuznaczno¶ci - sfumato 110
  • Równowaga miêdzy sztuk± a nauk± - arte/scienza 111
  • Kultywowanie najlepszych aspektów ¿ycia - corporalita 112
  • £±czenie wszystkiego - connessione 114
• Nag³y przyp³yw kreatywno¶ci 114
  
  • Ol¶nienie, czyli efekt ¿arówki 114
  • Eksplozja kreatywno¶ci 115
• Znalezienie w³asnego kreatywnego stylu 116

CZÊ¦Æ III: INFORMACJE PRAKTYCZNE, CZYLI NAUKA KREATYWNO¦CI 119

Rozdzia³ 6: Jak zacz±æ my¶leæ bardziej kreatywnie? 121

• Odkrycie sposobów na zmianê my¶lenia 122
• Rysowanie map umys³u 123
  
  • Projektowanie mapy umys³u 124
• Gry i zabawy przy stole 126
  
  • Gra matchbox i inne 127
  • Korzystanie z kart kreatywnych 129
• Zabawa jêzykiem 129
  
  • Ujarzmienie potêgi metafory 130
  • Narracja i trans 131
  • Wprowadzenie siê w trans 135
• Wykorzystywanie przypadkowych pomys³ów 137
  
  • Zabawy s³owne 137
  • Uproszczenie z³o¿onych zagadnieñ 138
  • Zmiana jêzyka 139
• Wizualizacja sukcesu 139
  
  • Wizualizacja w praktyce - strumieñ obrazów 141
  • Zapoznanie siê z innymi technikami kreatywnej wizualizacji 142

Rozdzia³ 7: Jak otworzyæ umys³ na kreatywno¶æ? 145

• Powstawanie pomys³ów podczas burzy mózgów 146
  
  • Przetwarzanie regu³ 146
  • Dobrze przeprowadzona burza mózgów 147
  • Jak udoskonaliæ proces burzy mózgów? 150
• Czas na synektykê 153
  
  • Wynalezienie prototypu burzy mózgów 154
  • Poznanie, przeniesienie i wykorzystanie 155
• Wykorzystanie modelu SCAMPER 159
  
  • Zestaw przydatnych narzêdzi 160
  • Thinkertoys - wiêksza skrzynia z narzêdziami 161
• My¶lenie lateralne 163
  
  • My¶lenie równoleg³e 163
  • Prowokowanie do prowokacyjnych dzia³añ 165
  • Zak³adanie sze¶ciu my¶lowych kapeluszy 165

Rozdzia³ 8: Szukanie odpowiedzi - kreatywne rozwi±zywanie problemów 171

• Kreatywne poszukiwanie rozwi±zania 171
• Model Disneya - odgrywanie ról 172
  
  • Marzyciel 174
  • Realista 175
  • Krytyk 176
• Technika piêciu kroków Younga 177
• Model Herrmanna - u¿ywanie ca³ego mózgu 180
• Lista typów dominuj±cych 182
  
  • Jak dzia³a HBDI? 183
  • Jak dzia³a ca³o¶ciowy model mózgu w praktyce? 185

Rozdzia³ 9: Kreatywna zabawa 189

• Prowokowanie nowych pomys³ów za pomoc± eksperymentów my¶lowych 190
• Rysowanie i bazgrolenie 192
  
  • Rysowanie praw± stron± mózgu 192
  • Pasywne patrzenie kontra aktywne widzenie 194
  • Zbudowanie wizualnego s³ownika poprzez zadawanie pytañ 195
  • Praca z SQVID 199
  • Zabawa z farb± 202
• Zabawa z odgrywaniem ról 203
  
  • Przej¶æ milê w cudzych butach 204
  • Ocena sesji odgrywania ról 204
• Przestrzeganie regu³ i ich ³amanie 205
  
  • My¶lenie standardowe i my¶lenie nieszablonowe 206
  • Swobodny spacer po meandrach my¶li 207
  • Oddanie siê w rêce losu 208
• Æwiczenie ca³ego cia³a - na sali i na ¶wie¿ym powietrzu 209
• Nabranie tempa po chwilowym zastoju 211

CZÊ¦Æ IV: KREATYWNE MY¦LENIE W CODZIENNYM ¯YCIU 215

Rozdzia³ 10: Kreatywno¶æ w codziennym ¿yciu 217

• Czerpanie korzy¶ci z kreatywnego stylu ¿ycia 217
  
  • Dba³o¶æ o zdrowie 218
  • Zarz±dzanie stresem 219
  • Jak zapewniæ sobie d³ugie ¿ycie? 221
  • Sen sprawiedliwego 222
  • Miara bogactwa 224
• Celebrowanie kreatywnej mocy szczê¶cia 226
  
  • Poszukiwanie szczê¶cia 226
  • Przyznanie siê do pora¿ki z u¶miechem na ustach 227
  • Do³±cz do klubu - szczê¶cie jest zara¼liwe 229
• Rola poczucia humoru 229
  
  • Traktowanie humoru powa¿nie 230
  • ¦mianie siê z wa¿nych spraw - przek³ucie balona 230
  • Po³±czenie humoru i kreatywno¶ci 231
• Dobre samopoczucie 231
  
  • Hierarchia potrzeb Maslowa 232
  • Czuæ siê dobrze z samym sob± 233
  • Dbanie o zdrowie mózgu 235

Rozdzia³ 11: Kreatywno¶æ u dzieci 237

• Kreatywny umys³ dziecka 237
  
  • Kwitn±ca i szumi±ca dezorientacja 238
  • Mistrzostwo na¶ladowania 239
  • Nabywanie kompetencji 240
  • Co robi± dzieci, gdy nie maj± dostatecznej wiedzy? 241
  • Zabawa jako sposób na naukê 242
  • Nawyki i schematy 243
  • Prezentowanie nabytych umiejêtno¶ci poprzez rysowanie 244
• Jak edukacja wp³ywa na kreatywno¶æ? 248
  
  • Debatowanie nad celem edukacji 249
  • Znalezienie równowagi miêdzy surowym a lu¼nym nauczaniem 249
• Udzielanie lekcji kreatywnego my¶lenia w codziennym ¿yciu 249
  
  • Pielêgnowanie kreatywno¶ci 250
  • Jak sprawiæ, ¿eby dziecko mia³o kulturê we krwi? 251
  • Dorównaæ kroku wspó³czesnej technologii 251

Rozdzia³ 12: Kreatywno¶æ w pracy 253

• Bran¿e kreatywne i ich dochody 253
  
  • Audyt kreatywnej firmy 254
  • Uruchomienie kreatywnych silników w firmie 255
  • Przeniesienie kreatywno¶ci z zaplecza do recepcji 255
• Wymy¶lanie pomys³ów, które przynosz± pieni±dze 256
  
  • Uczynienie priorytetu z kreatywno¶ci 256
  • Pomys³y, które zmieniaj± ¶wiat 257
• Ochrona dobrego pomys³u 257
  
  • Tam, gdzie jest hit, tam sypi± siê pozwy 258
  • Odwieczna walka miêdzy artyst± a producentem 259
• Kreatywno¶æ w firmach - du¿ych i ma³ych 260
  
  • Zwyk³e robienie interesów 260
  • Przyci±ganie kreatywno¶ci z zewn±trz do ¶rodka i na odwrót 260
• Pokonanie oporu przed kreatywno¶ci± 261
  
  • Kierowanie siê logik± - lub nie 261
  • Obsesja na bok 262
  • Linearne planowanie 264
  • Opieranie siê wizji 265
• Stworzenie (i pielêgnowanie) kreatywnego miejsca pracy 265
  
  • Wybór miejsca 265
  • Tworzenie kreatywnej przestrzeni 266
• Ró¿nica miêdzy innowacyjno¶ci± a kreatywno¶ci± 267
  
  • Zdefiniowanie ró¿nicy 267
  • Przejêcie kontroli nad kreatywno¶ci± 268
  • Realizowanie planów z Saatchi & Saatchi 269

Rozdzia³ 13: Wprowadzenie kreatywno¶ci do codziennego ¿ycia 273

• Nieustaj±ca kreatywno¶æ 274
  
  • Zmiana nawyków na ca³e ¿ycie - albo na minutê 274
  • Czym jest perseweracja? 276
• Po³±czenie kreatywno¶ci z kultur± 276
  
  • Czym jest kultura? 278
  • Naci¶niêcie przycisku z napisem "Kultura" 278
  • Prze³amanie barier - kreatywno¶æ w wersji oficjalnej 279
  • Celebrowanie codziennego ¿ycia 279
• Umiejêtno¶ci i ¶rodki, które mo¿na wykorzystywaæ w ró¿nych okoliczno¶ciach 280
  
  • Autozapamiêtywanie 280
  • Osi±gniêcie zasobnego stanu 281
• U¿ywanie kreatywnej ¶wiadomo¶ci 282
  
  • B±d¼my powa¿ni 282
  • Sieci internetowe, które ³±cz± kreatywne osoby 283
  • Kreatywno¶æ kwitn±ca w ró¿nych zak±tkach ¶wiata 283
• Osi±gniêcie kreatywnego stanu umys³u dziêki grom i zabawom 286
  
  • Przydatne aplikacje 289
  • Uproszczenie 289
  • Improwizowanie 290

CZÊ¦Æ V: DEKALOGI 293

Rozdzia³ 14: Dziesiêæ sposobów na rozbudzenie w sobie kreatywno¶ci 295

• ¯yj chwil± 295
• Daj sobie przyzwolenie 296
• Znajd¼ czas na relaks i zabawê 296
• Zanurz siê ca³kowicie albo kompletnie siê odizoluj 297
  
  • Zanurz siê 297
  • Odizoluj siê 297
• Toleruj dwuznaczno¶ci 297
• Znajd¼ swoje osobiste centrum 298
• W³±cz ciekawo¶æ 298
• Powiêkszaj, zmniejszaj, zniekszta³caj albo odwracaj 299
• Urz±d¼ przyjêcie dla kreatywnych bohaterów 299
• Zapadnij w kreatywny sen 300

Rozdzia³ 15: Dziesiêæ wspania³ych pomys³ów, które sta³y siê rzeczywisto¶ci± 301

• Prasa drukarska Gutenberga 301
• Miejsce Ziemi w Uk³adzie S³onecznym wed³ug Galileusza 302
• Przemy¶lenia Newtona na temat fizyki 302
• Wizja wspó³czesnego amerykañskiego przemys³u wed³ug Henry'ego Forda 303
• Wytrwa³o¶æ i inspiracja Edisona 303
• Elektryczne wynalazki Tesli 304
• Radio Marconiego 304
• Arcydzie³a Picassa 305
• Nowoczesne komputery Alana Turinga 306
• Richard Feynman - bongo i bomby atomowe 307

Rozdzia³ 16: Nieco ponad dziesiêæ ksi±¿ek, które warto przeczytaæ 309

• Arthur Koestler, The Act of Creation 309
• Guy Claxton, Hare Brain, Tortoise Mind 310
• David Hockney, Wiedza tajemna 310
• Tony Buzan, Si³a twórczej inteligencji 311
• Michael Michalko, Thinkertoys 311
• Ned Herrmann, The Creative Brain i The Whole Brain Business Book 311
• Malcolm Gladwell, B³ysk! 312
• Michael Gelb, My¶leæ jak Leonardo da Vinci 312
• Robert Dilts, Strategie geniuszy, czê¶æ pierwsza 313
• Edward de Bono, My¶lenie lateralne 313
• Tom Kelley, Sztuka innowacji 314
• James Webb Young, A Technique for Producing Ideas 314
• Thomas Heatherwick i Maisie Rowe, Making 314

Rozdzia³ 17: Dziesiêæ inspiruj±cych kreatywnych firm 315

• Saatchi & Saatchi - kreatywno¶æ, która zmieni³a ¶wiat 315
• Mind Gym - prowokowanie do inteligentnej interakcji 316
• Pixar - plac zabaw dla pomys³ów 317
• Apple - pielêgnowanie atmosfery sprzyjaj±cej nieszablonowemu my¶leniu 317
• DPA - przestrzeñ do my¶lenia 318
• LEGO - budowanie firmy klocek po klocku 318
• Chiat\Day - wynalezienie kreatywno¶ci na nowo 320
• St Luke's - definiowanie kreatywno¶ci na nowo 320
• Caffeine - stymuluj±cy biznes 321
• Jack Tinker - raj kreatywno¶ci 321

Rozdzia³ 18: Dziesiêæ wyj±tkowo kreatywnych postaci 323

• Eric Clapton - trudny proces nauki rzemios³a 323
• David Hockney - kreatywno¶æ na co dzieñ 324
• Bob Dylan - nagroda za kreatywn± wytrwa³o¶æ 325
• Brian Eno - mistrz eklektyzmu 325
• Vivienne Westwood i Malcolm McLaren - twórcy punka 326
• Benoit Mandelbrot - fascynuj±ce fraktale 327
• Anita Roddick - co¶ dla cia³a 327
• Malcolm Gladwell - kwintesencja kreatywno¶ci 328
• Ferran Adria i El Bulli - magiczne gotowanie 328
• Richard Hamilton - inspiracja dla ca³ego pokolenia 329

Skorowidz 331