Kompletna samopomoc dla Twoich nerw - Sensus
ebook
Autor: Dr. Claire WeekesT艂umaczenie: Ischim Odorowicz-
ISBN: 978-83-8168-504-7
stron: 228, Format: ebook
Data wydania: 2023-02-23
Ksi臋garnia: Sensus
Cena ksi膮偶ki: 34,30 z艂
Starasz si
Osoby kt贸re kupowa艂y "Kompletna samopomoc dla Twoich nerw", wybiera艂y tak偶e:
- Saga rodu z Lipowej - tom 1. Mi艂o艣膰 i wr贸偶by 0,00 z艂
- Tajemnice sieci 39,50 z艂, (7,90 z艂 -80%)
- Przeczucie 44,50 z艂, (8,90 z艂 -80%)
- Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 z艂, (12,90 z艂 -78%)
- Szef, kt贸ry my艣li, bo warto i si臋 op艂aca 58,64 z艂, (12,90 z艂 -78%)
Spis tre艣ci
Kompletna samopomoc dla Twoich nerw贸w eBook -- spis tre艣ci
- Ok艂adka
- Karta tytu艂owa
- Karta redakcyjna
- 1. Twoja wewn臋trzna moc
- 2. Wyczerpanie nerwowe
- 3. Wyczerpanie fizyczne
- 4. Wyczerpanie emocjonalne
- 5. Wyczerpanie psychiczne
- 6. Wyczerpanie ducha
- 7. Wyczerpanie nerwowe a choroba nerwowa
- 8. Czym jest choroba nerwowa?
- 9. Mniej skomplikowane formy choroby nerwowej
- 10. Jak uzdrowi膰 mniej skomplikowane formy choroby nerwowej
- 11. Stawianie czo艂a
- 12. Akceptowanie
- 13. Dryfowanie
- 14. Zezwalanie na up艂yw czasu
- 15. Uzdrowienie bardziej trwa艂ych objaw贸w
- 16. Uzdrowienie powracaj膮cych atak贸w nerwowych
- 17. Ponowne bycie sob膮
- 18. Bardziej skomplikowane choroby nerwowe
- 19. Jak uzdrowi膰 bardziej skomplikowane choroby nerwowe
- 20. Problemy
- 21. Smutek
- 22. Poczucie winy i ha艅by
- 23. Obsesja
- 24. Bezsenno艣膰
- 25. To przera偶aj膮ce uczucie o poranku
- 26. Depresja
- 27. Utrata pewno艣ci siebie
- 28. Trudno艣ci w nawi膮zywaniu kontaktu z lud藕mi
- 29. Trudno艣ci z powrotem do domu
- 30. Niepok贸j
- 31. Troje dobrych przyjaci贸艂: zaj臋cie, odwaga, wiara
- 32. Co robi膰, a czego nie robi膰
- 33. Dla tych, kt贸rzy obawiaj膮 si臋 ponownych za艂ama艅
- 34. Porady dla rodziny
- 35. Jacy ludzie cierpi膮 na chorob臋 nerwow膮?
- 36. Przemowa doktor Weekes