Wspó

Osoby które kupowały "Joga nidra. Szybki relaks dla zm", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• Tajemnice sieci 39,50 zÅ‚, (7,90 zÅ‚ -80%)
• Przeczucie 44,50 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)

Spis treści

Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet eBook -- spis treści

Droga Siostro    
Wprowadzenie    

Podstawy    

Dlaczego wypoczynek jest dla kobiet taki ważny?    
Wprowadzenie do jogi nidry    
Program Odważ siÄ™ odpocząć    

Etap I: Odpoczynek    

Intencja. Dostrojenie siÄ™ do pragnieÅ„ serca    
CiaÅ‚o. Ugruntowanie, relaks i bezpieczeÅ„stwo    
Energia. Odzyskanie siÅ‚ życiowych    

Etap II: Uwolnienie    

UmysÅ‚. Uwalnianie obciążeÅ„    
MÄ…drość. Zostać obserwatorkÄ… swojego życia    
BÅ‚ogość. Czuć, że wszystko jest w porzÄ…dku    

Etap III: Przebudzenie    

Przywództwo. Nowy model uwzglÄ™dniajÄ…cy
caÅ‚Ä… ciebie    
Å»ycie. Odpoczynek jako styl życia    

Epilog: Na zakoÅ„czenie    
PodziÄ™kowania    
Aneks 1. Skrypty do medytacji programu
Odważ siÄ™ odpocząć    
Aneks 2. NarzÄ™dzia programu Odważ siÄ™ odpocząć    
Przypisy    
Zalecana literatura    
O Autorce