Dzi

Osoby które kupowały "Joga. Nowy ilustrowany przewodnik", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• Tajemnice sieci 39,50 zÅ‚, (7,90 zÅ‚ -80%)
• Przeczucie 44,50 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)

Spis treści

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik eBook -- spis treści

Przedmowa

Podziękowania

Wstęp

Rozdział 1 Dynamika oddychania

RozdziaÅ‚ 2 Joga i krÄ™gosÅ‚up

Rozdział 3 Układ kostny

Rozdział 4 Układ mięśniowy

Rozdział 5 Natura asan

Rozdział 6 Pozycje stojące

Rozdział 7 Pozycje siedzące

Rozdział 8 Pozycje klęczące

RozdziaÅ‚ 9 Pozycje w leżeniu na plecach

RozdziaÅ‚ 10 Pozycje w leżeniu na brzuchu

RozdziaÅ‚ 11 Pozycje z podparciem na rÄ™kach

Bibliografia i ÅºródÅ‚a

Indeks asan w sanskrycie i po polsku

Indeks stawów

Indeks mięśni

O Autorach

O Ilustratorce