reklama - zainteresowany?

Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie - Sensus

Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie
mp3
Autor: Matthew Van Natta
Tytuł oryginału: The Beginner's Guide to Stoicism: Tools for Emotional Resilience and Positivity
Tłumaczenie: Marcin Kowalczyk
ISBN: 978-83-283-7335-8
stron: 144, Format: mp3
Data wydania: 2021-04-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 34,86 zł)
Oszczędzasz: 63% (-21,96 zł)

Dodaj do koszyka Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

Tagi: Rozwój osobisty | Życiowe filozofie

Niektórzy uważają, że aby być szczęśliwym, wystarczy ciężej pracować, więcej od siebie wymagać i utrzymywać wysoki poziom motywacji. Niestety, to nie zawsze działa, gdyż rezultaty naszych działań nigdy nie są pewne. Oznacza to, że mimo dużego wysiłku można ponieść porażkę. Później kolejną. A potem stać się ofiarą własnych negatywnych emocji: poczucia winy, rozgoryczenia, złości i lęku. Nie trzeba się jednak temu poddawać. Wieki temu mądrzy ludzie zaproponowali nieco inne podejście do życia, dzięki któremu każdy może stać się najlepszą wersją siebie. Najlepszą i najszczęśliwszą. Tym podejściem jest stoicyzm.

Oto inspirujący podręcznik, który uczy przyjmowania pozytywnego nastawienia do świata i samokontroli. Przedstawia proste techniki panowania nad swoimi emocjami i podążania ścieżką do poczucia trwałego szczęścia i spokoju. Pokazuje strategie i ćwiczenia duchowe, prowadzące do przebudowy sposobu percepcji, aby każdy mógł tworzyć lepsze związki, czerpać zadowolenie z codziennych spraw i stać się aktywnym członkiem społeczeństwa. Łatwo się przekonać, jak bardzo ta starożytna koncepcja filozoficzna pomaga w odnalezieniu spokoju. Wystarczy opanować trzy dyscypliny: dyscyplinę pragnienia, dyscyplinę działania i dyscyplinę akce ptacji, a ich zastosowanie w codziennym życiu okaże się naturalne - i niezwykle satysfakcjonujące!

W książce:

  • historia i ogólne ramy stoicyzmu
  • podstawowe założenia praktyki stoicyzmu
  • rozwijanie pozytywnych emocji i wykorzenianie negatywnych
  • budowanie zdrowych relacji
  • rozwijanie w sobie odwagi i aktywności

Odkryj szczęście, które płynie ze stoickiego spokoju!

Dodaj do koszyka Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

 

Osoby które kupowały "Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie", wybierały także:

  • Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora
  • Psychologia szefa 3. Zrozumieć zespół. Fenomen małej grupy
  • Kompetencje menedżera
  • Motywacja pod lupą. Praktyczny poradnik dla szefów. Wydanie II rozszerzone
  • Handlowanie to gra

Dodaj do koszyka Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

Spis treści

Jak zosta stoikiem. Odporno emocjonalna i pozytywne nastawienie Audiobook -- spis treci

 

Wprowadzenie 7

 

CZʦ I. FUNDAMENTY FILOZOFII STOICKIEJ

Rozdzia 1. Filozofia praktyczna 13

Rozdzia 2. Zarys historyczny stoicyzmu 29

CZʦ II. TWÓJ NOWY ZESTAW NARZDZI DO ZARZDZANIA EMOCJAMI

Rozdzia 3. Myl jak stoik 43

Rozdzia 4. Dziaaj jak stoik 63

CZʦ III. STOICYZM NA CO DZIE

Rozdzia 5. Pielgnowanie pozytywnego nastawienia 81

Rozdzia 6. Praktykowanie odpornoci emocjonalnej 97

Rozdzia 7. Suenie innym 113

Rozdzia 8. Dalsza droga 127

Polecana lektura 139

Bibliografia 141

Podzikowania 142

O autorze 143

Dodaj do koszyka Jak zostać stoikiem. Odporność emocjonalna i pozytywne nastawienie

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.