Czy zdarza Wam siÄ™ martwić rzeczami, które jeszcze nie nastÄ…piÅ‚y? Albo takimi, które nie tylko jeszcze siÄ™ nie wydarzyÅ‚y, ale zapewne nigdy siÄ™ nie wydarzÄ…?

Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy nastÄ™pny jest coraz bardziej niepokojÄ…cy. Zaczynamy siÄ™ stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwÄ™ myÅ›li. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, "antyguru" Sarah Knight uczy nas rozwiÄ…zywać problemy, zamiast pogarszać sytuacjÄ™. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogÄ… zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywoÅ‚aÅ‚y.

Osoby które kupowały "Jak uspokoić swoje myśli", wybierały także:

• Problem Solving jest dla ludzi. Skuteczne rozwiÄ…zywanie problemów w każdym biznesie 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Powiedz, co myÅ›lisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• KsiÄ™ga zwiÄ…zków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Trening superkreatywnoÅ›ci dla dzieci 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Pieprz uczucia. Jak rozwiÄ…zywać nierozwiÄ…zywalne problemy 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)

Spis treści