Wiele kobiet sądzi, że prawdziwą przemocą jest tylko przemoc fizyczna. Jednak przemoc emocjonalna, choć nie rzuca się w oczy i często nawet same ofiary jej sobie nie uświadamiają, może wyrządzić równie wielkie szkody. Susan Elliot-Wright bada naturę wyrafinowanych mani-pulacji, poniżania i zastraszania na przykładzie wielu autentycznych historii kobiet, które doznały różnych form przemocy psychicznej i werbalnej. Autorka trafnie komentuje skomplikowane położenie, w jakim się znalazły, i analizuje próby wyzwolenia się z toksycznego związku oraz powolną drogę dochodzenia do wewnętrznej równowagi.

Osoby które kupowały "Jak radzić sobie z przemocą emocjonalną. Przetrwać i wyzdrowieć", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
• Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zł, (13,99 zł -76%)

Spis treści

Jak radzić sobie z przemocą emocjonalną. Przetrwać i wyzdrowieć eBook -- spis treści

• Tytułowa
• Redakcyjna
• Podziękowania
• Wstęp
• Rozdział 1. Co to jest przemoc emocjonalna?
  • Tyranizowanie
  • Podkopywanie twojego zaufania do siebie i twojej samooceny
  • Przemoc werbalna
• Rozdział 2. Dlaczego przemoc wyrządza szkody?
  • Koło przemocy
  • Gdy zaczyna się przemoc fizyczna
  • Zdrowie fizyczne
  • Zdrowie psychiczne
  • Relacje z rodziną i przyjaciółmi
  • Jak przemoc może zaszkodzić twoim dzieciom
• Rozdział 3. Kogo dotyka przemoc?
  • Dlaczego dochodzi do przemocy?
  • Przemoc w okresie ciąży
  • Jakim typem człowieka jest agresor?
  • Jaki typ osób doświadcza przemocy?
    • Złe wzorce
    • Przyzwyczajenie do złego traktowania
    • Niska samoocena i takież oczekiwania
• Rozdział 4. Co możesz zrobić?
  • Bezpieczeństwo
  • Zmiana wzorców zachowań
    • Czy twój partner kiedykolwiek się zmieni?
    • Zmiana twojego zachowania
  • Więcej asertywności
    • Wyzdrowiej i pozostań zdrowa
    • Zdrowo się odżywiaj
    • Zadbaj o niezbędną dawkę ćwiczeń
    • Zadbaj o wystarczającą ilość snu
    • Prowadź życie towarzyskie
  • Depresja
    • Jak rozpoznać depresję
• Rozdział 5. Decyzja o odejściu
  • Jak zaplanować swoje odejście
  • Prowadzenie dziennika
  • Przygotowanie praktyczne
  • Dokąd możesz pójść?
  • W drodze do schroniska
  • Co ze sobą zabrać
  • Czy powinnaś powiedzieć partnerowi, że odchodzisz?
  • Uświadomienie dzieci
  • Co z waszymi domowymi zwierzętami?
• Rozdział 6. Po rozstaniu
  • Jak możesz się czuć
    • Poczucie winy
    • Smutek i przygnębienie
  • Reakcja twojego partnera
  • Ciąg dalszy przemocy
  • Bezpieczeństwo po rozpadzie związku
  • Kontakt z dziećmi
  • Wizyta u adwokata
  • Rozwód
  • Roszczenia finansowe
• Rozdział 7. Nowe życie
  • Zatroszcz się o siebie
  • Budowanie zaufania do siebie
  • Twoje nowe życie
  • Jak pomóc dzieciom
  • Więcej historii
• Refleksje końcowe
  • Nowe związki
• Użyteczne adresy
  • Przemoc
    • Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy Niebieska Linia
    • Centrum Praw Kobiet
  • Przemoc wobec dzieci
    • Fundacja Dzieci Niczyje
    • Komitet Ochrony Praw Dziecka
    • Rzecznik Praw Dziecka
    • Towarzystwo Przyjaciół Dzieci (TPD)
  • Mediacja
    • Stowarzyszenie Mediatorów Rodzinnych
    • Polskie Centrum Mediacji
  • Samobójstwo
    • Przyjaciele.org
  • Telefony zaufania:
  • Ważne strony internetowe:
    • Dziecko Krzywdzone
    • Dziecko-świadek
  • Samotne rodzicielstwo
    • Istotki
    • Samodzielne Matki. Stowarzyszenie Na Rzecz Praw Odpowiedzialnych Rodziców
    • Samodzielna mama
    • Internetowy Telefon Zaufania