Jak zmieni

Osoby które kupowały "Gimnastyka Umys", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• Tajemnice sieci 39,50 zÅ‚, (7,90 zÅ‚ -80%)
• Przeczucie 44,50 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)

Spis treści

Gimnastyka Umysłu - Innercise eBook -- spis treści

Wprowadzenie

Przedmowa

Zanim zaczniesz

Rewolucja Gimnastyki Umysłu - Innercise

Część I: Poznaj swój mózg

1. To nie twoja wina: Dlaczego osiÄ…gniÄ™cie twoich celów byÅ‚o tak trudne

2. Poznaj Goryla:Jak twoje dwa mózgi ciÄ™ zatrzymujÄ…

3. Aktualizacja do Mózgu 2.0 Używanie Gimnastyki UmysÅ‚u - Innercise do zmiany przeÅ‚Ä…cznika neuroplastycznoÅ›ci

4. Wzmocnij swój mózg: Używanie Gimnastyki UmysÅ‚u - Innercise do napinania trzech podstawowych neuromięśni

Część II: Opanuj swoje myÅ›li i emocje

5. Walka z Gorylem: Pięć zmian Gimnastyki UmysÅ‚u - Innercise

6. Nawyki: Od autopilota do świadomej kontroli

7. Strach: Twoje paliwo do sukcesu

8. Przekonania i historie Od ograniczajÄ…cych opowieÅ›ci do potężnych eposów

9. Stres i lÄ™k Od cierpienia do surfowania

10. Nastawienie: Od negatywności do pozytywności

Część III: Opanuj swoje zachowanie

11. Twój mózg i cele PielÄ™gnuj sukces i unikaj puÅ‚apek dziÄ™ki celom przyjaznym dla mózgu

12. SporzÄ…dź plan Karmienie mózgu sukcesem

13. Twój RytuaÅ‚ Gimnastyki UmysÅ‚u - Innercise Codzienna praca z GimnastykÄ… UmysÅ‚u - Innercise

14. Ty, Ostateczna Granica

Jak uzyskać pomoc?

Podziękowania

Przypisy