Wci

Osoby które kupowały "Gdziekolwiek jeste", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
• Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zł, (13,99 zł -76%)

Spis treści

Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia eBook -- spis treści

• Okładka
• Strona tytułowa
• Spis treści
• Podziękowania
• Wprowadzenie
• KWIAT TEJ CHWILI
  • Czym jest uważność?
  • Prosta, lecz niełatwa
  • Zatrzymanie
  • To jest Tym
  • Chwytanie chwil
  • Świadomość oddechu
  • Praktykuj, praktykuj, praktykuj
  • Praktyka to nie próba
  • Praktykując, nie musisz schodzić z własnej drogi
  • Budzenie się
  • Nie komplikuj
  • Nie zatrzymasz fal, ale możesz nauczyć się surfingu
  • Czy każdy może medytować?
  • Pochwała niedziałania
  • Paradoks niedziałania
  • Niedziałanie w działaniu
  • Spełnianie niedziałania
  • Cierpliwość
  • Puszczanie
  • Nieosądzanie
  • Ufność
  • Szczodrość
  • Musisz być wystarczająco silny, żeby być słabym
  • Naturalna prostota
  • Koncentracja
  • Wizja
  • Człowiek pełny
  • Praktyka jako ścieżka
  • Pułapka myślenia pozytywnego
  • Droga w głąb siebie
• SERCE PRAKTYKI
  • Medytacja w pozycji siedzącej
  • Jak siadać
  • Godność
  • Postawa
  • Co robić z rękami
  • Kończenie medytacji
  • Jak długo praktykować?
  • Nie ma właściwego sposobu
  • Co jest moją drogą?
  • Medytacja góry
  • Medytacja jeziora
  • Medytacja podczas chodzenia
  • Medytacja w pozycji stojącej
  • Medytacja w pozycji leżącej
  • Połóż się na podłodze przynajmniej raz dziennie
  • Niepraktykowanie jest praktyką
  • Medytacja miłującej dobroci
• W DUCHU UWAŻNOŚCI
  • Siedząc przy ogniu
  • Harmonia
  • Wcześnie rano
  • Bezpośredni kontakt
  • Czy chciałbyś mi jeszcze coś powiedzieć?
  • Twój własny autorytet
  • Dokądkolwiek idziesz, jesteś tam, gdzie jesteś
  • Wchodzenie po schodach
  • Czyszczenie piecyka przy muzyce Bobbyego McFerrina
  • Jaka jest moja Praca na tej planecie?
  • Analogia góry
  • Wzajemne powiązanie
  • Niekrzywdzenie  ahimsa
  • Karma
  • Całość i jedność
  • Wyjątkowość i takość
  • Czym to jest?
  • Jaźniowanie
  • Gniew
  • Lekcja kocich misek
  • Ścieżka rodzica
  • Ścieżka rodzica jeszcze raz
  • Pułapki na ścieżce
  • Czy uważność jest duchowa?
  • O Autorze
• Przypisy końcowe