Zobacz także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby 0,00 zł
• Tajemnice sieci 39,50 zł, (7,90 zł -80%)
• Przeczucie 44,50 zł, (8,90 zł -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zł, (12,90 zł -78%)
• Szef, który myśli, bo warto i się opłaca 58,64 zł, (12,90 zł -78%)

Spis treści

Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej -- spis treści

WSTĘP

CZĘŚĆ I. GASLIGHTING I JEGO ODDZIAŁYWANIE

• ROZDZIAŁ 1. Czym jest gaslighting?
• ROZDZIAŁ 2. Gaslighter

CZĘŚĆ II. KOLEJNE ETAPY POWROTU DO RÓWNOWAGI

• ROZDZIAŁ 3. Faza pierwsza (przyjęcie do wiadomości faktów i okazanie sobie współczucia)
• ROZDZIAŁ 4. Faza druga (budowanie poczucia własnej wartości)
• ROZDZIAŁ 5. Faza trzecia (określanie granic)

CZĘŚĆ III. WYCHODZENIE Z TRAUMY

• ROZDZIAŁ 6. Dbanie o siebie
• ROZDZIAŁ 7. Tworzenie zdrowych relacji

PODSUMOWANIE

DODATKOWE INFORMACJE

MATERIAŁY ŹRÓDŁOWE

PODZIĘKOWANIA

O AUTORCE