reklama - zainteresowany?

E-sport. Optymalizacja gracza - Sensus

E-sport. Optymalizacja gracza
ebook
Autor: Maciej Cypryjański
ISBN: 978-83-283-4416-7
stron: 120, Format: ebook
Data wydania: 2017-12-15
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 14,95 zł (poprzednio: 29,90 zł)
Oszczędzasz: 50% (-14,95 zł)

Dodaj do koszyka E-sport. Optymalizacja gracza

Zostań profesjonalnym zawodnikiem e-sportu!

  • Poznaj czynniki mające wpływ na sprawność e-zawodnika
  • Dowiedz się, jak prowadzić odpowiedni trening e-gracza
  • Naucz się dbać o kondycję i higienę prawdziwego e-sportowca

E-sport to dynamicznie rozwijająca się dyscyplina w świecie komputerów i cyfrowej rozrywki. Kiedy gry komputerowe przestały być domeną garstki geeków i znalazły się na celowniku największych firm z branży IT, e-sport doczekał się prestiżowych turniejów o milionowych pulach nagród. To wydarzenia masowe, śledzone przez tysiące fanów rozgrywek, podczas których mierzą się ligi narodowe i całe rzesze profesjonalnych graczy. Skala zjawiska przyciąga m.in. producentów specjalnych urządzeń elektronicznych, chcących zaspokoić potrzeby graczy, i wielkie agencje reklamowe. Profesjonalizacji tej dziedziny towarzyszy też coraz poważniejsze podejście do kwestii treningu, odpowiedniego przygotowania fizycznego i psychicznego, a nawet właściwej diety e-sportowców.

Jeśli marzysz o karierze profesjonalnego e-gracza lub po prostu interesujesz się e-sportem i chcesz poszerzyć swoją wiedzę na ten temat, sięgnij po książkę „E-sport. Optymalizacja gracza ”, która kompleksowo przedstawia możliwości i pułapki stojące przed osobami pragnącymi rozwijać się w tym kierunku. Autor tej publikacji dysponujący dużą wiedzą praktyczną, omawia tu czynniki mające wpływ na sukces zawodnika. Szczególną uwagę zwraca na sposoby przygotowywania się do rozgrywek oraz na techniki wypracowane w tradycyjnym sporcie, mogące poprawić efektywność gracza. W książce prezentowane są ćwiczenia poprawiające koncentrację, redukujące stres oraz wzmacniające organizm zawodnika. W tej pierwszej na świecie publikacji poruszającej tematykę profesjonalnego przygotowania e-sportowców znajdziesz wszystko, czego potrzeba do rozpoczęcia obiecującej kariery.

  • Trening psychologiczny, fizyczny i mentalny w e-sporcie
  • Znaczenie odpowiedniej higieny życia dla skuteczności e-gracza
  • Wskazówki żywieniowe i kwestie związane z nawodnieniem
  • Wykorzystanie doświadczeń pochodzących z tradycyjnych sportów
  • Praktyczne ćwiczenia i porady dla e-zawodników
  • E-sport dzisiaj i prognozy jego rozwoju w przyszłości

Trenuj z głową i wyprzedź konkurencję!


Maciej Cypryjański — absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Gorzowie Wielkopolskim i uczestnik wielu szkoleń oraz kursów sportowych. Współpracował między innymi z polskimi szczypiornistami, a obecnie jest trenerem odpowiedzialnym za przygotowanie motoryczne w niemieckich klubach piłkarskich. Jest także byłym zawodnikiem kick-boxingu oraz pasjonatem gier komputerowych. Jest związany ze sceną Counter-Strike od 2004 roku. Łączy wiedzę oraz doświadczenie zawodowe zdobyte w sportach fizycznych z zainteresowaniem e-sportem.

Dodaj do koszyka E-sport. Optymalizacja gracza

 

Osoby które kupowały "E-sport. Optymalizacja gracza", wybierały także:

  • Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby
  • Podręcznik startupu. Budowa wielkiej firmy krok po kroku
  • Prawa ludzkiej natury
  • Sir Ernest Shackleton i wyprawa Endurance. Sekrety przyw
  • Szef, kt

Dodaj do koszyka E-sport. Optymalizacja gracza

Spis treści

E-sport. Optymalizacja gracza eBook -- spis treci

Przedmowa (7)

Wstp (9)

Trening obecnie (13)

Ewolucja e-sportu (17)

  • Najpopularniejsze gry pod wzgldem wirtualnej rywalizacji (19)
  • E-sport w Polsce (20)
  • Czy e-sport ma szanse na stanie si prawdziwym sportem? (20)
  • Przykadowe cechy wspólne sportu i e-sportu (21)

Trening psychologiczny (25)

  • Stres przedstartowy (27)
  • Jak pokona stres przed zawodami? (29)
  • Przemczenie psychiczne (30)
  • Jak chroni CNS? (31)
  • Nastpstwa przetrenowania (32)
  • Ksztatowanie odpornoci emocjonalnej e-sportowca (33)
  • Najefektywniejsze techniki redukowania napicia u gracza (35)
  • Koncentracja uwagi oraz mylenie przestrzenne (37)
  • Trening mentalny (39)
  • wiczenia poprawiajce sprawno umysow (44)

Trening mini oczu (47)

  • Wpyw gier komputerowych na wzrok czowieka (48)
  • Oczyszczamy oczy tlenem (49)
  • Rozgrzewka i wiczenia gówne (49)
  • Trening mini oczu (51)

Trening fizyczny (55)

  • Troch fizjologii (56)
  • Wpyw aktywnoci fizycznej na prac mózgu (59)
  • Korzyci wynikajce z prowadzenia aktywnego trybu ycia (61)
  • Formy aktywnoci fizycznej dla graczy e-sportowych (62)
  • Jaka aktywno fizyczna dla e-sportowców? (63)

Dieta i suplementacja w e-sporcie (71)

  • Czym jest zbilansowana dieta? (72)
  • Dieta dla gracza (73)
  • Wskazówki ywieniowe dla graczy (74)
  • Przykadowa dieta podczas zawodów (75)
  • Przekski podczas turnieju (76)
  • Witaminy i suplementy (78)
  • Stymulanty mózgu (81)

Nawodnienie organizmu (85)

  • Odwodnienie a ciao gracza (86)
  • Jak rozpozna symptomy odwodnienia? (87)
  • Wskazówki dotyczce spoywania pynów dla e-sportowców (88)
  • Napoje energetyczne (energy drinki) (89)
  • Naturalne napoje energetyczne (91)

Inne metody treningowe (97)

  • Medytacja (97)
  • Joga (99)
  • Biofeedback (100)
  • Drzemka (101)

Doping w e-sporcie (105)

  • Skandal po turnieju IEM Katowice 2015 (106)

Sowniczek (109)

Bibliografia (113)

róda rysunków (115)

Skorowidz (118)

Dodaj do koszyka E-sport. Optymalizacja gracza

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.