reklama - zainteresowany?

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć - Sensus

Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć
ebook
Autor: Samantha Logan
Tytuł oryginału: The 5:2 Fast Diet Cookbook: 150 Easy Fat-Burning Recipes Under 300 Calories
Tłumaczenie: Arkadiusz Romanek
ISBN: 978-83-246-9645-1
stron: 184, Format: ebook
Data wydania: 2015-03-18
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 19,74 zł (poprzednio: 32,90 zł)
Oszczędzasz: 40% (-13,16 zł)

Dodaj do koszyka Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć

Tagi: Dieta | Sport i zdrowie | Wygląd i wizerunek

Schudnij skutecznie, szybko i bezboleśnie!

Próbujesz wybrać najlepszą spośród tysiąca cudownych diet? A może już wypróbowałaś je wszystkie i żadna Cię nie usatysfakcjonowała? Jeśli nie chcesz głodować, obciążać wątroby ani trenować po kilka godzin dziennie, postaw na metodę prostą i skuteczną.

Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (kobiety)/sześciuset (mężczyźni). Te dwa dni pomagają Ci „zresetować” metabolizm i zwiększyć wydajność Twojego organizmu, który zacznie spalać nagromadzony tłuszcz znacznie szybciej i niemal nieodczuwalnie.

W tej książce znajdziesz przepisy, które możesz wykorzystać podczas dwóch dni postnych diety 5:2, a także wskazówki, jak przygotować satysfakcjonujące, sycące posiłki mimo ograniczenia ich wartości kalorycznej. Ta niezwykła dieta pozwoli Ci schudnąć, zapobiec wielu chorobom, a ponadto przyczyni się do przedłużenia Twojego życia. Chudnij, nie głoduj i żyj długo i szczęśliwie!

Samantha Logan zaczęła eksperymentować z dietą przerywaną, gdy przez kilka lat po urodzeniu drugiego dziecka nie mogła pozbyć się nadwagi. Opracowane w tym czasie przepisy diety pozwoliły jej zrzucić niemal 14 kg!

Dodaj do koszyka Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć

 

Osoby które kupowały "Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć", wybierały także:

  • Ortoreksja. Zdrowe od
  • Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza
  • Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej. Wydanie II rozszerzone
  • Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej
  • Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone

Dodaj do koszyka Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć

Spis treści

Dieta 5:2. 150 prostych przepisw na posiki poniej 300 kcal, ktre pozwol Ci schudn eBook -- spis treci

Wstp. Dieta nieciga oraz o tym, dlaczego system 5:2 si sprawdza (5)

Rozdzia 1. niadania i koktajle owocowe (7)

Rozdzia 2. Saatki (43)

Rozdzia 3. Zupy (71)

Rozdzia 4. Misa i inne podstawowe róda biaka (99)

Rozdzia 5. Rozsdne dodatki (143)

Rozdzia 6. Propozycje wegetariaskie (159)

Rozdzia 7. Niskokaloryczne nagrody oraz sodkoci i przekski, którymi mona si delektowa bez poczucia winy (167)

Dodaj do koszyka Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.