Fundamentalne założenia buddyzmu i jego historia

Niezmienne znaczenie Dalajlamy

Przewodnik po bogatej historii buddyzmu i jego wspóÅ‚czesnej praktyce

Co to znaczy być buddystą? Jakie są fundamentalne założenia tej religii? Jaka jest jej historia? Czy poszukujesz prawdy, czy zgłębiasz wiedzę o religiach, czy po prostu jesteś ciekaw, dlaczego buddyzm jest tak często praktykowany - dzięki temu przyjaznemu podręcznikowi poznasz ważne terminy, koncepcje i przyjrzysz się pochodzeniu tej fascynującej starożytnej praktyki. Przy okazji dowiesz się sporo o codziennych rytuałach, świętach, medytacji i wielu innych zagadnieniach.

W książce:

• Filozofia buddyzmu i jego źródÅ‚a
• Praktyka mÄ…droÅ›ci i wspóÅ‚czucia
• Å»ycie i nauki historycznego Buddy
• Techniki medytacji
• Buddyjska postawa wobec życia i Å›mierci
• Czterech mistrzów buddyjskich
• Wykorzystanie teorii buddyjskich w rozwiÄ…zywaniu codziennych problemów

Osoby które kupowały "Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• PodrÄ™cznik startupu. Budowa wielkiej firmy krok po kroku 92,14 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -86%)
• Prawa ludzkiej natury 75,88 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -83%)
• Sir Ernest Shackleton i wyprawa Endurance. Sekrety przyw 67,89 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -81%)
• Szef, kt 67,89 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -81%)

Spis treści

Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II -- spis tre¶ci

• O autorach
• Podziêkowania od autorów
• Wprowadzenie
  • O ksi±¿ce
  • Konwencje zastosowane w ksi±¿ce
  • Jak podzielona jest ksi±¿ka
    • Czê¶æ I. Wyruszamy w podró¿: podstawy buddyzmu
    • Czê¶æ II. Krótka historia buddyzmu
    • Czê¶æ III. Postêpowanie buddysty
    • Czê¶æ IV. Poznawanie buddyjskiej ¶cie¿ki
    • Czê¶æ V. Dekalogi
    • Czê¶æ VI. Dodatki
  • Ikony wykorzystane w ksi±¿ce
  • Co dalej
    • Zespó³ wydania oryginalnego
• Czê¶æ I Wyruszamy w podró¿: podstawy buddyzmu
  • W tej czê¶ci
• Rozdzia³ 1 Wej¶cie w ¶wiat buddyzmu: podstawy
  • W tym rozdziale:
  • Czy buddyzm jest religi±?
  • Rola Buddy
  • Funkcja filozofii w buddyzmie
  • Docenianie buddyjskich praktyk
    • Etyczne ¿ycie
    • Poznawanie w³asnego ¿ycia poprzez medytacjê
    • Praktykowanie oddania
  • Po¶wiêcenie w³asnego ¿ycia dla dobra wszystkich istot
• Rozdzia³ 2 Zrozumienie w³asnego umys³u twórcy wszelkich do¶wiadczeñ
  • W tym rozdziale:
  • Jak umys³ kszta³tuje do¶wiadczenia
  • Kontrast miêdzy cia³em a umys³em
  • Umys³ w ujêciu trzech nurtów buddyzmu
    • Sze¶æ g³ównych typów ¶wiadomo¶ci
    • Wp³yw ró¿nych czynników na ¶wiadomo¶æ umys³ow±
    • W poszukiwaniu w³asnych emocji
  • Dostrzeganie fundamentalnej czysto¶ci w³asnego umys³u
    • Mo¿liwo¶ci rozpraszania z³udzeñ
    • Dostrzeganie s³oñca za chmurami
  • Pod±¿anie ¶cie¿k± m±dro¶ci i mi³uj±cego wspó³czucia
    • M±dro¶æ: zrywanie zas³ony b³êdnych wyobra¿eñ
    • Mi³uj±ce wspó³czucie: otwieranie serca na innych
      • Dostrzeganie przyk³adów o¶wieconego wspó³czucia
      • Pokonywanie samolubstwa i przekszta³cenie swojego umys³u
• Czê¶æ II Krótka historia buddyzmu
  • W tej czê¶ci
• Rozdzia³ 3 ¯ycie i nauczanie historycznego Buddy
  • W tym rozdziale:
  • Wczesny okres ¿ycia Buddy
    • Cudowne narodziny
    • Nadopiekuñczy ojciec
    • O¿enek ksiêcia i uwiêzienie w pa³acu rozkoszy
    • Odkrycie wiedzy zakazanej: cztery sceny
  • Pocz±tek poszukiwañ
    • Porzucenie arystokratycznego ¿ycia
    • Popadniêcie w skrajno¶æ i odkrycie drogi ¶rodka
  • W cieniu drzewa bodhi: walka z Mar±
  • Dzia³anie dla dobra innych: Budda nauczycielem
    • Przewodnictwo duchowe: wprawienie w ruch ko³a dharmy
    • Powstanie wspólnoty
    • Ostatnie przes³anie Buddy: wszystko przemija
  • Cztery szlachetne prawdy
    • Prawda o cierpieniu
    • Prawda o przyczynie cierpienia
    • Prawda o ustaniu cierpienia
    • Prawda drogi
  • Wizja przysz³o¶ci
    • Nadej¶cie Maitrei
    • Degeneracja i nadzieja
• Rozdzia³ 4 Rozwój buddyzmu na subkontynencie indyjskim
  • W tym rozdziale:
  • Pierwszy sobór buddyjski
    • Zwo³anie soboru
    • Kategoryzacja nauczania: trzy kosze
  • Pokojowe rozpowszechnianie nauczania buddyjskiego
  • Na rozstaju dróg: roz³am w spo³eczno¶ci buddyjskiej
    • Drugi sobór
    • Ró¿ne drogi rozwoju nauczania
  • Buddyzm religi± ludu: wp³yw cesarza Asioki
    • Zmiana podej¶cia
    • Promowanie buddyzmu poza granicami Indii
  • Dwa poziomy praktyki we wczesnym buddyzmie
  • Zmienne sympatie, nowe idea³y
    • Wznoszenie stup
    • Przeja¿d¿ka wielkim wozem: mahajana
  • Motywy przewodnie mahajany
  • Kronika rozwoju nauk mahajany
    • Sutra lotosu prawdziwej dharmy
    • Sutra Vimalakirtiego
    • Sutry doskona³o¶ci m±dro¶ci
    • Sutra o nawiedzeniu Lanki
    • Sutra o urodzie ¶wiata
    • Sutry czystej krainy
  • Upadek i odrodzenie buddyzmu w Indiach
    • Zanikanie
    • Odrodzenie w Indiach
  • Przenoszenie gór: buddyzm w Nepalu
    • Tradycje buddyjskie w Nepalu
    • Bli¿sze spojrzenie na buddyzm newarski
• Rozdzia³ 5 Rozwój buddyzmu do czasów dzisiejszych
  • W tym rozdziale:
  • Dwie drogi ekspansji buddyzmu
  • Ekspansja drogi starszych przez Azjê Po³udniowo-Wschodni± na Zachód
    • Buddyzm therawady przyjmuje siê w Tajlandii
    • Wzrost popularno¶ci medytacji wipassana na Zachodzie
  • Wielkim wozem do Chin i dalej
    • Rozwój mahajany w Chinach
      • Podzia³ na ró¿ne szko³y
      • Atrakcyjno¶æ buddyzmu dla Chiñczyków
    • Girlanda kwiatów i tiantai: wielkie systemy unifikacyjne
    • Kronika czystej krainy i innych szkó³ oddania
      • Powstanie dwóch szkó³ czystej krainy w Japonii
      • Szko³a Nichirena
    • Zen na Dalekim Wschodzie i Zachodzie
      • Rozumienie niedwoistej natury zen
      • Rinzai i soto: dwa ró¿ne style zen
      • Zen w codziennym ¿yciu
      • Powody popularno¶ci zen na Zachodzie
    • Z Tybetu na Zachód: trasa diamentowego wozu
      • Tantra (wad¿rajana) w Indiach, Nepalu, Tybecie, Chinach i Japonii
      • Cel praktyki wad¿rajany
      • Praktyka jogi bóstwa
      • Wad¿rajana na Zachodzie
• Czê¶æ III Postêpowanie buddysty
  • W tej czê¶ci
• Rozdzia³ 6 Przej¶cie na buddyzm
  • W tym rozdziale:
  • Poruszanie siê w³asnym tempem
    • Branie odpowiedzialno¶ci za w³asne ¿ycie
    • Okre¶lenie poziomu Twojego zaanga¿owania
  • Zapoznanie siê z naukami buddyzmu
    • Czytanie ksi±¿ek zawieraj±cych nauki buddyjskie
    • Wybieranie tradycji
    • Przyjêcie nauk o medytacji
    • Rozwijanie praktyki medytacyjnej
    • Znajdowanie nauczyciela
  • Formalne zostanie buddyst±
    • Skupienie na istocie wyrzeczenia
    • Przyjêcie schronienia w trzech klejnotach
    • Otrzymanie wskazañ
    • Odkrywanie dalszych etapów praktyki
  • Obranie ¶cie¿ki klasztornej
    • Wyrzeczenie siê ¶wiata
    • Wy¶wiêcenie na mnicha lub mniszkê
    • Po¶wiêcenie swojego ¿ycia praktyce buddyzmu
• Rozdzia³ 7 Medytacja: g³ówna praktyka buddyzmu
  • W tym rozdziale:
  • Obalenie mitów na temat medytacji
  • Definicja medytacji
  • Odkrywanie korzy¶ci p³yn±cych z medytacji
    • Medytacja w oczach neurobiologów
    • Rozpoznanie swojej obecnej sytuacji
    • Kultywowanie zrównowa¿enia
    • Nie ruszaj siê tyle, usi±d¼ w koñcu
      • Przygotowanie gruntu
      • Zmiana perspektywy
    • Docenianie swojego ¿ycia
  • Zrozumienie troistej natury medytacji buddyjskiej
    • Rozwijanie uwa¿nej ¶wiadomo¶ci
    • Pog³êbianie koncentracji
    • Rozwój wgl±du
  • Rozwijanie trzech m±dro¶ci jako podstaw wgl±du
    • Kultywowanie m±dro¶ci uzyskanej dziêki s³uchaniu nauk
    • Kultywowanie m±dro¶ci uzyskanej dziêki kontemplowaniu tego, co s³yszysz
    • Kultywowanie m±dro¶ci uzyskanej dziêki medytacji nad tym, co rozumiesz
• Rozdzia³ 8 Dzieñ z ¿ycia buddysty
  • W tym rozdziale:
  • Rola klasztorów w buddyzmie
  • Wyrzeczenie siê ¶wiata zewnêtrznego: dzieñ z ¿ycia zachodniego buddysty
    • Typowy dzieñ z ¿ycia
    • Wype³nianie kalendarza specjalnymi wydarzeniami
  • Kwiat lotosu kwitn±cy w mule: dzieñ z ¿ycia praktyka zen
    • Typowy dzieñ z ¿ycia
    • Warsztaty ciszy
    • Specjalne wydarzenia
  • Oddanie trzem klejnotom: dzieñ z ¿ycia praktyka tradycji wad¿rajany
  • Ufno¶æ umys³owi Amidy: dzieñ z ¿ycia praktyka tradycji czystej krainy
• Rozdzia³ 9 W ¶lad za Budd±
  • W tym rozdziale:
  • G³ówne miejsca pielgrzymek
    • Lumbini: miejsce narodzin Buddy
    • Bodh Gaja: miejsce o¶wiecenia
      • Wybranie siê na ¶wiêty spacer
      • Odczuwanie Buddy
      • Odwiedziny w innych miejscach
    • Sarnath: pierwsze nauki
    • Ku¶inagara: ¶mieræ Buddy
  • Inne wa¿ne miejsca pielgrzymek
    • Rad¼gir
    • ¦rawasti
    • Sankassa
    • Nalanda
  • Wybranie siê na pielgrzymkê
• Czê¶æ IV Poznawanie buddyjskiej ¶cie¿ki
  • W tej czê¶ci
• Rozdzia³ 10 Czym tak w ogóle jest o¶wiecenie?
  • W tym rozdziale:
  • Wiele twarzy duchowego urzeczywistnienia
  • Pogl±d tradycji therawady na nirwanê
    • Definiowanie nirwany
    • Odkrywanie czterech etapów ¶cie¿ki wiod±cej do nirwany
  • Poznanie dwóch tradycji
  • Czysto¶æ umys³u w tradycji wad¿rajany
    • Bezpo¶rednie podej¶cie do urzeczywistnienia
    • Zrozumienie o¶wiecenia Buddy
  • Twarz± w twarz z nirwan± w tradycji zen
    • Bezpo¶redni przekaz z mistrza na ucznia
    • Dziesiêæ obrazów pasterskich
  • Wspólne cechy buddyjskiego o¶wiecenia
• Rozdzia³ 11 Kwestia ¿ycia i ¶mierci
  • W tym rozdziale:
  • Osobiste podej¶cie do ¶mierci
  • ¯ycie jako cenny i rzadki dar
  • Twarz± w twarz z rzeczywisto¶ci±: medytacja nad ¶mierci±
    • Zrozumienie, ¿e ¶mieræ jest gwarantowana
    • Nie wiesz, kiedy nadejdzie ¶mieræ
    • ¦wiadomo¶æ ¶mierci jako duchowy sojusznik
  • Czerpanie korzy¶ci z medytacji nad ¶mierci±
  • ¦mieræ bliskiej osoby
  • Przegl±d podej¶cia do ¶mierci w ró¿nych tradycjach buddyzmu
    • Therawada: wyrwanie siê z ko³a ponownych narodzin i ¶mierci
    • Wad¿rajana: ¶mieræ jako ¶cie¿ka
    • Zen: umrzeæ przed ¶mierci±
• Rozdzia³ 12 Koncepcja karmy
  • W tym rozdziale:
  • Docenianie karmicznego prawa przyczyny i skutku
  • Konsekwencje karmiczne
  • Etyczne wskazówki Buddy
  • Odkrywanie buddyjskich wskazañ
    • Wskazania i trzy rodzaje dzia³añ
    • G³êbsze spojrzenie na dziesiêæ negatywnych dzia³añ
      • Zabijanie
      • Kradzie¿
      • Z³e prowadzenie siê
      • K³amstwo
      • Sk³ócanie
      • Opryskliwa mowa
      • Plotkowanie
      • Po¿±danie
      • Niechêæ
      • U³uda
  • Radzenie sobie z wykroczeniami
    • Pokuta
    • Oczyszczanie negatywnej karmy
• Rozdzia³ 13 Przerwanie cyklu niezadowolenia
  • W tym rozdziale:
  • ¯ycie jako wielki wy¶cig szczurów
  • Ko³o ¿ycia: znaczenie tu³aczki w sansarze
    • Identyfikowanie g³ównych z³udzeñ
      • Lgniêcie do namacalnej ja¼ni
      • Obserwowanie rozwoju niechêci i po¿±dania
    • Analiza sze¶ciu sfer istnienia
    • Zrozumienie dwunastu ogniw
  • Pokonaæ cierpienie: trzy wy¿sze æwiczenia
• Rozdzia³ 14 Realizacja najwy¿szego potencja³u
  • W tym rozdziale:
  • Szczê¶cie dla wszystkich i wszystkiego
  • Po¶wiêcenie swojego serca innym istotom
    • Wszystko zostaje w rodzinie
      • Zadzwoñ do mamy albo i nie
      • Przez ¿o³±dek do serca
    • Odkrycie, czego pragn± wszystkie istoty
  • Rozwijanie czterech boskich siedzib
    • Mi³uj±ca dobroæ
    • Rozwijanie wspó³czucia
    • Rozwijanie wspó³rado¶ci
    • Rozwijanie zrównowa¿enia
  • Kultywowanie sze¶ciu doskona³o¶ci bodhisattwy
    • Praktykowanie szczodro¶ci
    • Samodyscyplina etycznego postêpowania
    • Rozwijanie cierpliwo¶ci
    • Praktykowanie z entuzjastycznym wysi³kiem
    • Wyostrzenie koncentracji
    • Kultywowanie najwy¿szej doskona³o¶ci: m±dro¶ci
• Rozdzia³ 15 Historie czterech mistrzów buddyjskich
  • W tym rozdziale:
  • Dipa Ma (1911 1989)
    • Wczesne lata ¿ycia jako ¿ona i matka
    • Pokonanie chorób dziêki medytacji
    • Podzielenie siê z innymi
  • Ajahn Chah (1918 1992)
    • Odnalezienie drogi w lesie ¿ycia
    • Przetarcie klasztornego szlaku
  • Thich Nhat Hanh (ur. 1926)
    • Praca na rzecz pokoju w czasie wojny
    • Nowe pocz±tki na podstawie klasycznych idea³ów
  • Dalajlama (ur. 1935)
    • Dziedzictwo reinkarnacji
    • Wczesne ¿ycie XIV Dalajlamy
    • Problemy z Chinami
    • Wolno¶æ na wygnaniu
    • Zami³owanie do nauki
    • Ambasador buddyzmu
• Czê¶æ V Dekalogi
  • W tej czê¶ci
• Rozdzia³ 16 Dziesiêæ fa³szywych za³o¿eñ o buddyzmie
  • W tym rozdziale:
  • Buddyzm jest dla Azjatów
  • Dla buddysty Budda jest bogiem
  • Oddawanie czci idolom
  • Dla buddystów ¿ycie jest cierpieniem, wiêc ochoczo oczekuj± ¶mierci
  • Dla buddystów wszystko jest zaledwie iluzj±
  • Buddy¶ci w nic nie wierz±
  • Tylko buddy¶ci mog± praktykowaæ buddyzm
  • Buddystów interesuje tylko kontemplowanie podbrzusza
  • Buddy¶ci nigdy siê nie z³oszcz±
  • To tylko twoja karma; nic na to nie poradzisz
  • Buddy¶ci nie wiedz±, jak liczyæ
• Rozdzia³ 17 Dziesiêæ sposobów na to, jak buddyzm mo¿e Ci pomóc w ¿yciu
  • W tym rozdziale:
  • Afirmowanie podstawowych regu³
  • Wykorzystanie podstawowych regu³
    • Zmiana swoich oczekiwañ
    • Stopniowe akceptowanie zmiany
    • Prze³amanie konkretno¶ci
    • Udawanie Buddy
    • Obserwowanie rdzewiej±cego samochodu
    • Inne spojrzenie na posiadane rzeczy
    • ¯a³owanie z³odzieja
    • Troskliwe poddanie siê bólowi
    • Wy³±czenie projektora
    • Radzenie sobie z nieproszonymi go¶æmi
• Czê¶æ VI Dodatki
  • W tej czê¶ci
• Dodatek A Pojêcia buddyjskie
• Dodatek B Dodatkowe materia³y
  • Historia Buddy
  • Klasyka buddyjska, stara i nowa
  • Warte przeczytania
  • O wspó³czesnych mistrzach i autorstwa wspó³czesnych mistrzów
  • Kobiety i buddyzm
  • Buddyzm spo³ecznie zaanga¿owany