Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania Książka powstaÅ‚a w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy. Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od 37 do 50% biegaczy odnosi na tyle poważne kontuzje, że muszÄ… oni ograniczyć lub zaprzestać treningu albo wrÄ™cz szukać porady lekarskiej. Książka Bieganie naturalne przedstawia wiedzÄ™, której źródÅ‚em sÄ… badania naukowe, doÅ›wiadczenia wynikÅ‚e ze studiowania stóp, biomechaniki i urazów tysiÄ™cy biegaczy, a także z dopasowywania wkÅ‚adek do zapotrzebowaÅ„ biegaczy o różnych umiejÄ™tnoÅ›ciach i możliwoÅ›ciach.

Osoby które kupowały "Bieganie naturalne", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• Przeczucie 44,50 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zÅ‚, (13,99 zÅ‚ -76%)

Spis treści