reklama - zainteresowany?

Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko - Sensus

Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko
Autor: Paul Glovinsky, Arthur Spielman
Tytuł oryginału: The Insomnia Answer: A Personalized Program for Identifying and Overcoming the Three Types of Insomnia
Tłumaczenie: Anna Zagórna-Bartnik
ISBN: 978-83-246-1674-9
stron: 296, Format: A5, okładka: miękka
Data wydania: 2010-03-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 34,90 zł

Dodaj do koszyka Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko

Tagi: Rozwiązywanie problemów

  • Masz kłopoty z zasypianiem?
  • Niespokojny sen powoduje, że jesteś wiecznie zmęczony?
  • Budzisz się w nocy i nie potrafisz ponownie zasnąć?

Nie bierz pigułki, zaaplikuj sobie zdrową lekturę
W zdrowym ciele zdrowy sen

Minuty ciągną się jak godziny, a błogi sen ciągle nie nadchodzi. Z każdą upływającą minutą coraz bardziej się denerwujesz -- wiesz, że jutro znów będziesz zachowywać się i wyglądać jak zombie. Przewracasz się z boku na bok i ciągle nic?

A może udaje Ci się zasnąć bez kłopotu, ale Twój sen jest krótki i nerwowy? Albo budzisz się w środku nocy i nie potrafisz znów odpłynąć w krainę Morfeusza? Rankiem wstajesz z łóżka zły i zmęczony, stres narasta, a wieczorem sytuacja się powtarza. Zapomnij o pigułkach. Zerwij z terrorem zarwanych nocy.

Kluczem do sukcesu w walce z bezsennością jest zrozumienie wpływu, jaki wywiera ona na Twoje ciało i umysł. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie program, który będziesz mógł dopasować do potrzeb własnego organizmu i pogodzić z trybem swojego życia. Naucz się uspokajać myśli i skutecznie się relaksować. Przestań w końcu zmuszać się do zasypiania i pozwól, by sen sam Cię odnalazł.

  • Zdiagnozuj przyczynę swojej bezsenności i zacznij ją leczyć.
  • Dowiedz się, jak wygląda Twój problem z medycznego punktu widzenia.
  • Pozbądź się wszelkich negatywnych myśli i emocji, które utrudniają zdrowy sen.
  • Wypracuj idealną metodę, pozwalającą Ci zapadać w spokojny i głęboki sen.

Dodaj do koszyka Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko

 

Osoby które kupowały "Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko", wybierały także:

  • Problem Solving jest dla ludzi. Skuteczne rozwiązywanie problemów w każdym biznesie
  • Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy
  • Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II
  • Trening superkreatywności dla dzieci
  • Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy

Dodaj do koszyka Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko

Spis treści

Dodaj do koszyka Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2025 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.