Chcesz zacząć regularnie uprawiać sport, zdrowo siÄ™ odżywiać, nauczyć siÄ™ jÄ™zyka obcego lub zrzucić zbÄ™dne kilogramy, ale brakuje ci determinacji i wiecznie odwlekasz realizacjÄ™ swoich planów? Poznaj skuteczne sposoby, jak wzbudzić w sobie motywacjÄ™ wewnÄ™trznÄ…, i zacznij dziaÅ‚ać!

Dowiedz siÄ™, skÄ…d siÄ™ bierze kryzys i na czym polega proces przechodzenia przez zmiany. Naucz siÄ™ wykorzystywać siÅ‚Ä™ nagród oraz zarzÄ…dzać trudnoÅ›ciÄ… zdaÅ„. Przekonaj siÄ™, że możesz aktywnie radzić sobie z przeciwnoÅ›ciami, traktujÄ…c je jako wyzwanie, a nie problem.

Z poradnikiem:
- odkryjesz źródÅ‚a swojej siÅ‚y wewnÄ™trznej
- ocenisz poziom automotywacji oraz gotowość na zmiany
- dowiesz się, jak radzić sobie z przeszkodami, by osiągnąć zamierzone cele
- osiÄ…gniesz przepÅ‚yw (flow), który pomoże ci skoncentrować siÄ™ na zadaniu i odczuwać przyjemność z wykonywania danej czynnoÅ›ci

Marzena Jankowska - psycholog, trener biznesu, nauczyciel akademicki w Wyższej Szkole Bankowej. WÅ‚aÅ›ciciel firmy doradczo-szkoleniowej KOMILITON Trening i Rozwój. Prowadzi badania i popularyzuje wiedzÄ™ z zakresu twardoÅ›ci psychicznej (hardiness). Jest czÅ‚onkiem i zaÅ‚ożycielem Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu oraz czÅ‚onkiem ZarzÄ…du Stowarzyszenia „Pro Ethica”.

Beata Wolfigiel - psycholog, trener, wykÅ‚adowca akademicki, akredytowany coach ICF. Od 2004 r. wÅ‚aÅ›cicielka firmy „Entuzja” Szkolenia i Doradztwo. Prowadzi badania naukowe na temat doÅ›wiadczenia przepÅ‚ywu (flow) w zadaniach zawodowych. CzÅ‚onkini Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej, Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu oraz ICF Global.

Osoby które kupowały "Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania!", wybierały także:

• Saga rodu z Lipowej - tom 1. MiÅ‚ość i wróżby 0,00 zÅ‚
• Przeczucie 44,50 zÅ‚, (8,90 zÅ‚ -80%)
• Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca 58,64 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -78%)
• Prawa ludzkiej natury 58,29 zÅ‚, (13,99 zÅ‚ -76%)

Spis treści