reklama - zainteresowany?

Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą - Sensus

Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą

MIEJSCE 12 na liście TOP 20
Autor: Piotr Matejuk
ISBN: 978-83-283-7364-8
okładka: miękka
Data wydania: 2021-11-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 32,44 zł (poprzednio: 49,15 zł)
Oszczędzasz: 34% (-16,71 zł)

Dodaj do koszyka Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą

Dodaj do koszyka Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą

 

Osoby które kupowały "Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą", wybierały także:

  • Saga rodu z Lipowej - tom 1. Miłość i wróżby
  • Tajemnice sieci
  • Przeczucie
  • Korzystna transakcja. Strategie i taktyki skutecznego negocjatora
  • Szef, który myśli, bo warto i się opłaca

Dodaj do koszyka Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą

Spis treści

Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sob -- spis treci

OD AUTORA

WSTP

  • FAKTY I MITY NA TEMAT HIPNOZY

CZʦ I. TEORIA

  • ROZDZIA 1. PODWIADOMO, PRZEKONANIA I EMOCJE
    • WICZENIE NR 1
    • Podwiadomo - co si w niej kryje?
    • Dlaczego podwiadomo przeszkadza w zmianie osobistej?
    • Iluzje
    • Mechanizmy obronne
    • WICZENIE NR 2
    • WICZENIE NR 3
    • Osiem bdów, które utrudniaj rozwój i zmian osobist
    • WICZENIE NR 4
    • Kluczowe przekonania
    • WICZENIE NR 5
    • Jak przekonania wpywaj na nasze ycie?
    • Praca z przekonaniami: teoria
    • Emocje
    • W jaki sposób powstaj emocje i jak wpywaj na nasze zachowania?
    • Rola emocji w naszym yciu
    • WICZENIE NR 6
    • Praca z emocjami: teoria i nieco. praktyki
    • Praca z emocjami: dowiadczenie
  • ROZDZIA 2. HIPNOZA I AUTOHIPNOZA
    • Historia hipnozy
    • Zaoenia dotyczce hipnozy i autohipnozy
    • Korzyci z autohipnozy
    • W jaki sposób uczy si autohipnozy?
    • Dlaczego napotykamy trudnoci podczas uczenia si autohipnozy?
    • Techniki autohipnotyczne: najpopularniejszy przykad
    • WICZENIE NR 7
    • Trans hipnotyczny
    • Stan hipnorelaksacji
    • Procedura wchodzenia w stan hipnorelaksacji
    • WICZENIE NR 8
    • Jak przeprowadzi autohipnoz?
    • Autohipnoza: podstawowe kroki
    • Czego moesz si spodziewa?
    • Jakie s ograniczenia i zagroenia zwizane z autohipnoz?

CZʦ II. PRAKTYKA

  • ROZDZIA 3. AUTOHIPNOZA W PRAKTYCE
    • Indukcje hipnotyczne
    • Podstawowa indukcja hipnotyczna: prosta instrukcja
    • Indukcja Dave'a Elmana (wersja moja, do autohipnozy)
    • Indukcja Betty Erickson
    • Lingwistyka hipnotyczna
    • Model Miltona Ericksona
    • Techniki pogbiania transu hipnotycznego i piramidowanie sugestii
    • Pogbianie transu hipnotycznego
    • Komunikacja ideomotoryczna
    • Sygnay ideomotoryczne
    • n-step reframing
    • Tworzenie wizualizacji
    • Wizualizacje
    • Modelowanie w transie
    • DTI
    • Kotwiczenie stanów emocjonalnych
    • Kotwice hipnotyczne
  • ROZDZIA 4. PODSTAWY PRACY Z EMOCJAMI
    • Emocje, uczucia, przekonania w praktyce
    • Interpretacja informacji i postrzeganie rzeczywistoci
    • UCZUCIA, KTÓRE CZ SI Z NIEZASPOKOJON POTRZEB
    • POTRZEBY, KTÓRE MOG BY NIEZASPOKOJONE
    • Techniki, które doskonale sprawdzaj si w autohipnozie
    • Focusing
    • WICZENIE NR 9
    • WICZENIE NR 10
    • Praca z wewntrznym dzieckiem
    • WICZENIE NR 11
    • Regresja autohipnotyczna
    • Praca z ciaem w autohipnozie
    • Praca z konfliktem wewntrznym i integracja czci osobowoci
    • WICZENIE NR 12
    • WICZENIE NR 13
    • WICZENIE NR 14
    • WICZENIE NR 15
    • Parts Mediation Theapy (Terapia Mediacji Czci)
    • Praca ze wstydem
    • Wybaczanie sobie i innym
    • Free Soul Induction
    • Praca z bólem
    • WICZENIE NR 16
    • WICZENIE NR 17
    • WICZENIE NR 18
    • WICZENIE NR 19

ZAKOCZENIE

Dodaj do koszyka Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2023 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.