Czy zdarzyÅ‚o Ci siÄ™ już, że nie mogÄ…c zrozumieć zachowania partnera, wyszukiwaÅ‚aÅ› dla niego wytÅ‚umaczenia w internecie? Czy czasem myÅ›lisz, że Twój partner TobÄ… manipuluje, ale dyskusje na ten temat nic nie rozwiÄ…zujÄ…, na dodatek czujesz siÄ™ jeszcze bardziej winna? Czy czasem masz wrażenie, że coraz mniej rozumiesz z rzeczywistoÅ›ci i czujesz siÄ™ coraz bardziej wyizolowana? A może masz już za sobÄ… moment “Aha” – zrozumiaÅ‚aÅ›, że manipulacje Twojego partnera majÄ… konkretnÄ… nazwÄ™? JeÅ›li tak, ABC Narcyza, bÄ™dÄ…cy indeksem terminologii zwiÄ…zane z przemocÄ… narcystycznÄ…, może Ci pomóc zrozumieć jeszcze wiÄ™cej.

Dzięki temu ebookowi dowiesz się, co to znaczy efekt wozu orkiestry, fałszowanie przyszłości, moving the posts goals, czym są narcystyczne urazy i wiele wiele innych.

Ze wstępu:

Dla kogo jest ten ebook, a komu siÄ™ nie przyda?

Jak w tytule serii, dla osób poczÄ…tkujÄ…cych i Å›rednio zaawansowanych.

JeÅ›li czujesz, że coÅ› Ci zgrzyta, lub powoli zaczynasz rozumieć, że z Twoim zwiÄ…zkiem jest coÅ› nie tak – ten ebook jest dla Ciebie.

JeÅ›li zauważasz, że wiele z doÅ›wiadczanych przez Ciebie uczuć i manipulacji ma swojÄ… fachowÄ… nazwÄ™, która dokÅ‚adnie opisuje Twoje przejÅ›cia i chcesz wiedzieć wiÄ™cej.

Nie przyda Ci siÄ™ – jeÅ›li już od dawna zajmujesz siÄ™ tematem, polujesz na najnowszÄ… i fachowÄ… wiedzÄ™.

Nie przyda Ci siÄ™, jeÅ›li szukasz konkretnej wskazówki typu: wstaÅ„ teraz z krzesÅ‚a i zakoÅ„cz ten zwiÄ…zek. Ja tylko dostarczam informacjÄ™, Ty sprawdzasz, analizujesz i podejmujesz decyzjÄ™.

Czym jest, a czym nie jest ten ebook?

ABC Narcyza jest dokÅ‚adnie takim ABC – spisem haseÅ‚ (terminów) zwiÄ…zanych z przemocÄ… narcystycznÄ…, ich wyjaÅ›nieniem i w wielu przypadkach przykÅ‚adami nie tylko z mojego życia.

To szczegóÅ‚owy i przejrzysty opis metod manipulacji narcyza, jego schematów dziaÅ‚ania, z próbÄ… wskazania ich powodów, lub przyczyn (najczęściej na podstawie fachowych publikacji, ale czÄ™sto na podstawie publikacji ekspertek, które same doÅ›wiadczyÅ‚y, a potem studiowaÅ‚y przemoc narcystycznÄ…).

Poznasz nie tylko opis bogatej palety manipulacji, ale dowiesz siÄ™ również, za pomocÄ… jakich metod możesz chronić siebie przed dalszÄ… przemocÄ….

Nie jest w żadnym wypadkiem namawianiem Cię do rozwodu, czy skłanianiem Cię do innych decyzji.

Przede wszystkim, co najważniejsze, ten ebook nie jest żadną formą terapii i tej terapii nie zastąpi.

Co znajdziesz, a czego na pewno nie znajdziesz w tym ebooku?

Terminy i ich opisy, które sÄ… dostÄ™pne w bazie darmowych oraz tych pÅ‚atnych publikacji w internecie, tym wielu ebooków, gÅ‚ównie angielskojÄ™zycznych, w jÄ™zyku polskim niestety ta wiedza prawie nie istnieje.

W ebooku znajdziesz opisy metod manipulacji narcystycznej, schematy dziaÅ‚ania, taktyki i puÅ‚apki, jakie narcyz zastawia na swój cel. ZnajÄ…c jego metody, rozpoznajÄ…c te wzorce, Å‚atwiej je wyÅ‚apiesz i nie bÄ™dziesz już taka bezbronna. Spojrzysz za zasÅ‚onÄ™ i poznasz tajemnice, które narcyz bardzo chce przed TobÄ… ukryć. BÄ™dziesz miaÅ‚a wiÄ™ksze szanse, aby trzymać siÄ™ swojej wersji wydarzeÅ„ i odmówić jego wersji rzeczywistoÅ›ci.

Wszystkie terminy staram się opisywać jak najprościej i gdzie się da okraszać przykładami. Nawet jeśli opisuję jakiś fachowy termin, wyjaśniam go własnymi słowami i wzmacniam przykładami z własnego życia.

Takie hasÅ‚a jak wymienione wyżej “efekt wozu orkiestry”, faÅ‚szowanie przyszÅ‚oÅ›ci, moving the posts goals to pereÅ‚ki, które idealnie pozwalajÄ… zrozumieć to szaleÅ„stwo, jakim jest zwiÄ…zek z narcyzem. Z ulgÄ… przekonasz siÄ™, że wiele z Twoich pytaÅ„ ma konkretne odpowiedzi, a przeżywane sytuacje majÄ… swoje fachowe nazwy.

Osoby które kupowały "ABC narcyza", wybierały także:

• Problem Solving jest dla ludzi. Skuteczne rozwiÄ…zywanie problemów w każdym biznesie 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Powiedz, co myÅ›lisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• KsiÄ™ga zwiÄ…zków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Trening superkreatywnoÅ›ci dla dzieci 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Pieprz uczucia. Jak rozwiÄ…zywać nierozwiÄ…zywalne problemy 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)

Spis treści

ABC narcyza eBook -- spis treści

• Kim jestem i dlaczego piszę o zaburzeniach, mimo Ĺźe nie mam doktoratu z psychologii.
• Wstęp
• ACONs Dorosłe dzieci narcyzÄ‚Å‚w
• Baiting i bashing / prowokowanie i uderzenie - odbicie
• Bandwagon effect - efekt platformy / wozu dla orkiestry
• Breadcrumbing - karmienie okruszkami
• Chodzenie na paluszkach / walking on egg shells
• Cykl przemocy / fazy przemocy narcystycznej
• Faza idealizacji / idealizacja
• Faza dewaluacji / dewaluacja
• Faza porzucenia / porzucenie
• Dysonans poznawczy
• Dziel i rządĹş
• Enabler - osoba umoĹźliwiająca
• Fałszowanie przyszłości - future faking
• Fałszywe przeprosiny/ fauxpology
• Gaslighting
• Granice / boundaries
• Grooming
• Harem
• Hoovering
• Kampania oszczerstw / smear campaign
• Karanie ciszą / silent treatment / stonewalling
• Klaster B - wiązka B
• Kozioł ofiarny - Scapegoat
• Love bombing - bombardowanie miłością
• Latające małpy / Flying monkeys
• Maskotka
• Mirroring / Odzwierciedlanie
• Moving the goal posts - zmiana reguł gry
• Nadmierna czujność - Hypervigilance
• Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD)
• Narc speak / narcissist speak - mowa narcyza
• Narcyz ukryty (covert),narcyz jawny (overt) - typy narcyza
• Object constancy - stałość obiektu/ splitting - rozszczepienie
• Parentyfikacja
• People pleaser / zadowalacz
• Porzucenie emocjonalne
• Projekcja
• Przemoc przez pośrednika
• Red flags - czerwone flagi / sygnały ostrzegawcze
• Szara skała - grey rock / respond, don't react - odpowiadaj, nie reaguj/
• Triangulacja
• Trauma więzi / trauma bonding
• Trigger - wyzwalacz
• Word salad / sałatka słowna
• Wściekłość narcystyczna - Narcissistic rage
• Zaprzeczenie
• Zasoby narcystyczne (podaĹź) - narcissistic supply
• Zero kontaktu - No contact
• Zespół stresu ponarcystycznego
• Złote dziecko / golden child
• Zranienie narcystyczne / uraz narcystyczny / injury
• Podsumowanie
• Prośba autorki