Zbuduj swoje szczęście. Vademecum życia spełnionego - Sensus
ISBN: 978-83-66142-08-4
stron: 184, Format: ebook
Data wydania: 2020-02-07
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 21,85 zł (poprzednio: 28,75 zł)
Oszczędzasz: 24% (-6,90 zł)
Być szczęśliwym. Okazuje siÄ™, że to pragnienie tylko w jakimÅ› stopniu determinujÄ… nasze cechy wrodzone i że jest to umiejÄ™tność, której możemy siÄ™ nauczyć, którÄ… możemy zmieniać i rozwijać.
Zbuduj swoje szczęście to książka, która wyjaÅ›nia wiele neurologicznych i psychologicznych zależnoÅ›ci. Generuje wzór szczęścia i podpowiada, jak żyć szczęśliwie i Å›wiadomie. Czytelnik podczas wykonywania praktycznych ćwiczeÅ„ przechodzi wÅ‚asny proces odkrywania siebie, swoich mocnych stron i systemu wartoÅ›ci. Uczy siÄ™ rozpoznawania i oceny zachowaÅ„ innych osób, aby posiąść umiejÄ™tność Å‚agodzenia napięć i rozwiÄ…zywania konfliktów. Poznaje, rozwija oraz podnosi swój poziom kompetencji inteligencji emocjonalnej, najważniejszego czynnika sukcesu i szczęścia. Przekazana w tej książce wiedza jest oparta na bogatej, Å›wiatowej literaturze naukowej oraz na ponad trzydziestoletnim doÅ›wiadczeniu autorki nabytemu dziÄ™ki prowadzeniu wykÅ‚adów, treningów i badaÅ„ w różnych Å›rodowiskach i wielu krajach.
Ludzie szczęśliwi są zdrowsi, rozumieją sens życia, umieją sobie świetnie radzić z przeciwnościami losu, egzystują dłużej, a ich życie nieustannie nabiera wyższej jakości, bez względu na ich status, wiek czy wykształcenie.
Autorka krok po kroku analizuje sekrety życia szczęśliwego, przedstawiajÄ…c dziesięć praktycznych zasad, które rozwijajÄ… nasz peÅ‚en potencjaÅ‚ i pokazujÄ… jak i gdzie patrzeć, aby go spożytkować na drodze do szczęścia.
Ta lektura może stać się Twoją znakomitą "życiową" inwestycją!
Osoby które kupowały "Zbuduj swoje szczęście. Vademecum życia spełnionego", wybierały także:
- Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz 44,67 zł, (13,40 zł -70%)
Spis treści
Zbuduj swoje szczęście. Vademecum życia spełnionego eBook -- spis treści
Wstęp
Część I
Wzór na szczęście
Kim jestem?
Cztery wektory osobowości
Dialog wewnętrzny
Inteligencja emocjonalna
Koło emocji
Zmysły
Miłość i seks
Toksyczne emocje
ŹródÅ‚a zÅ‚oÅ›ci
Krytyczne konwersacje
Część II
Akceptacja siebie
Dowartościowanie
Samorealizacja
Tolerancja
Empatia – szósty zmysÅ‚
Duchowość
Uważność i medytacje
Pięć sekretów osiÄ…gania celów
Kreatywność i wyobraźnia
Jak się uczyć?
Część III
Proces podejmowania decyzji
Wsparcie otoczenia
Bądź interesującą osobą
Aktywność
Wygórowane oczekiwania
Strach
Pesymizm
Umiarkowanie
Neurobiologia szczęścia
Geografia szczęścia
Pięć prawd o szczęściu
Bibliografia