Zarządzanie stresem. Zbiór technik i narzędzi dla doradców oraz prowadzących szkolenia + CD - Sensus
ISBN: 978-8-3264-1464-0
stron: 372, okładka: twarda
Data wydania: 2011-06-01
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 222,00 zł (poprzednio: 258,14 zł)
Oszczędzasz: 14% (-36,14 zł)
Zbiór kilkudziesięciu innowacyjnych, skutecznych technik służących radzeniu sobie z problemem stresu w organizacji.
Szczegółowo opisane techniki mogą być wykorzystywane zarówno do pracy z grupą, jak i w zajęciach indywidualnych. Przeznaczone są dla psychoterapeutów, psychologów zajmujących się doradztwem w zakresie radzenia sobie ze stresem w miejscu pracy oraz osób prowadzących szkolenia. Zastosowanie tych technik podczas zajęć umożliwi zmianę niewłaściwego nastawienia do otoczenia oraz utrwalonych nawyków, a także znalezienie optymalnego dla poszczególnych osób sposobu radzenia sobie ze stresem.
Poszczególne sesje związane są m.in. z takimi zagadnieniami jak:
- obserwacja zachowań związanych ze stresem
- zwiÄ…zek stresu z satysfakcjÄ… z pracy
- kontrola stresu
- techniki relaksacji i ćwiczenia rozluźniające
- przezwyciężanie lęku, strachu, gniewu
- budowanie sieci wsparcia w zespole
Dr Roy Bailey jest psychologiem, specjalistą w dziedzinie leczenia uzależnień i psychoterapeutą zajmującym się problematyką zdrowia pracowników. Pracuje jako konsultant I dyplomowany psycholog kliniczny, nauczyciel metody programowania neurolingwistycznego, doradca biznesowy, trener, terapeuta indywidualny i psycholog-doradca. Uznawany jest za światowego lidera w dziedzinie zarządzania stresem, a także doradztwa w tym zakresie dla firm i menedżerów. Jest członkiem Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego i Profesjonalnego Instytutu Rozwoju Kadr.
Osoby które kupowały "Zarządzanie stresem. Zbiór technik i narzędzi dla doradców oraz prowadzących szkolenia + CD", wybierały także:
- Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz 44,67 zł, (13,40 zł -70%)
Spis treści