Stań się tym, kim powinieneś być!

• Dążenie do ideaÅ‚u, czyli dlaczego nie stajemy siÄ™ takimi ludźmi, jakimi chcemy być
• O staraniu, czyli jakie pytania musimy sobie zadać i jak prowadzić proces zmian
• O potrzebie struktury, czyli na czym powinno opierać siÄ™ nasze nowe wcielenie
• Zakaz narzekania, czyli jak utrzymać zaangażowanie

Na pewno zastanawiasz się czasem nad tym, co chciałbyś zmienić w swoim życiu. Może pragniesz inaczej ułożyć relacje z najbliższymi? Znaleźć czas na hobby albo zacząć żyć zdrowiej? Od czasu do czasu podejmujesz jakieś działania prowadzące do Twoich celów, lecz... zawsze coś staje Ci na przeszkodzie. Rozmaite zewnętrzne czynniki wręcz sprzysięgają się przeciw Tobie, a Ty czujesz się bezwolną marionetką w rękach losu. A przecież wcale nie jesteś marionetką. Wierz lub nie, ale jeśli naprawdę tego chcesz, możesz znacząco odmienić swoje życie. Pomoże Ci w tym ta książka.

Jej celem jest pokazanie Ci, że dokonanie pozytywnych zmian w zachowaniu dorosłego człowieka jest możliwe, choć wcale nie łatwe. Trzeba przyznać, że potrzebujemy modyfikacji myślenia lub zachowania, przewartościowania swojego dotychczasowego sposobu postępowania, pokonania siły inercji i zastosowania się do wypróbowanych metod wprowadzania zmian w życie. Oprócz tego trzeba jeszcze utrzymać motywację i wykonać sporą pracę nad utrwaleniem nowego stanu. Jeśli jednak naprawdę chcesz się zmienić, autorzy tej książki przeprowadzą Cię przez ten proces najprostszą możliwą drogą i sprawią, że Twoje życie nabierze jaśniejszych barw.

• Odwieczne prawdy dotyczÄ…ce zmian behawioralnych
• Bodźce przekonaniowe, które sabotujÄ… proces zmian
• Definiowanie swoich bodźców
• Wybitni planiÅ›ci, lecz beznadziejni wykonawcy
• Prognozowanie zmian w otoczeniu
• KoÅ‚o zmiany i koÅ‚o zaangażowania
• PotÄ™ga aktywnych pytaÅ„ i pytania angażujÄ…ce
• Codzienne i cogodzinne pytania w praktyce
• Planista i wykonawca oraz coach
• Odpowiednia struktura, by stać siÄ™ lepszym
• Zachowanie pod wpÅ‚ywem wyczerpania
• Problem z „wystarczajÄ…co dobrze”
• NiebezpieczeÅ„stwo zwiÄ…zane z życiem bez zmian

Zmień się na dobre!

---

Marshall Goldsmith, podczas ceremoni Thinkers50 w Londynie w 2013 roku, został po raz kolejny uznany za jednego z dziesięciu najbardziej wpływowych myślicieli biznesu na świecie. Jest jednym z nielicznych doradców i trenerów kadry menedżerskiej wyższego szczebla, którzy współpracowali z ponad stu pięćdziesięcioma dyrektorami generalnymi dużych firm i ich zespołami. Jest autorem i redaktorem 35 książek, które zostały sprzedane w dwóch milionach egzemplarzy i zostały przetłumaczone na 30 języków. Stały się bestsellerami w 12 krajach.

Mark Reiter współpracował z Marshallem Goldsmithem przy jego kilkunastu książkach. Jest również agentem reprezentującym autora. Pracuje w Bronxville w stanie Nowy Jork.

 

Osoby które kupowały "Wyzwalacze. Nowe zachowania, trwałe nawyki, lepsze życie", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

• 
• 
• 
• 
• 

Spis treści