W książce "Wspieraj swój mózg - odmÅ‚adzaj siÄ™" bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój Å‚atwy do zastosowania i przeciwdziaÅ‚ajÄ…cy starzeniu program. Dowiesz siÄ™ m.in.:

• Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwoÅ›ci koncentracji i zwiÄ™kszyć zapas energii.
• Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otÄ™pienia.
• Co jeść, żeby przedÅ‚użyć sobie życie.
• Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglÄ…daÅ‚a piÄ™kniej i zdrowiej.
• Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjÅ›ciu z naÅ‚ogu albo zatruciu.
• Jak zwiÄ™kszyć szanse na to, żeby żyć dÅ‚użej i wyglÄ…dać mÅ‚odziej.

WykorzystujÄ…c strategie postÄ™powania zdrowe dla mózgu, szczegóÅ‚owo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.

Zapiszcie mnie na lepszy mózg. Wszyscy siÄ™ starzejemy. Ale jeżeli ktoÅ› chce siÄ™ starzeć, czujÄ…c siÄ™ mÅ‚odziej i pamiÄ™tajÄ…c, gdzie poÅ‚ożyÅ‚ okulary, to powinien przeczytać nowÄ… książkÄ™ doktora Amena. Jest peÅ‚na wspaniaÅ‚ych historii i zachÄ™ca, żeby zająć siÄ™ najważniejszÄ… częściÄ… samego siebie.

Bill Cosby

Doktor Daniel G. Amen jest psychiatrÄ…, badaczem ukÅ‚adu nerwowego, klinicystÄ… i specjalistÄ… badaÅ„ obrazowych mózgu; laureatem licznych nagród naukowych i literackich.SpoÅ›ród wielu jego książek REBIS opublikowaÅ‚ już Leczenie lÄ™ków i depresji oraz Zadbaj o mózg.

Osoby które kupowały "Wspieraj swój mózg odmładzaj się", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści