reklama - zainteresowany?

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem - Sensus

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Autor: Wilson Kelly G., DuFrene Troy
ISBN: 9788374897365
stron: 216, okładka: miękka
Data wydania: 2018-06-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 27,59 zł (poprzednio: 34,49 zł)
Oszczędzasz: 20% (-6,90 zł)

Dodaj do koszyka W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Rozwiązywanie problemów

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany. Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu tu i teraz wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: zrobić porządek we własnej głowie; zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia; pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg; uwolnić się od blokującego cię lęku. To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

Dodaj do koszyka W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

 

Osoby które kupowały "W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią
  • Wojowniczka miłości. Wspomnienia
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Spis treści

Dodaj do koszyka W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2025 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.