Walcz o siebie — uczyÅ„ oręż z siÅ‚y umysÅ‚u i duszy!

• ZaglÄ…danie do wnÄ™trza
• PorzÄ…dkowanie zakamarków umysÅ‚u
• Gdy usÅ‚yszaÅ‚eÅ› diagnozÄ™ i później

Chwila, w której dowiadujesz siÄ™, że Twoje zdrowie, a czasem nawet życie, jest zagrożone, z pewnoÅ›ciÄ… należy do najgorszych, jakie tylko mogÄ… siÄ™ zdarzyć. Jednak gdy pierwszy szok minie, możesz wybrać różne drogi przeżywania swojej choroby i mierzenia siÄ™ z jej skutkami. Możesz zamknąć siÄ™ w domu i czekać na nieuchronny koniec albo potraktować to jako ostrzeżenie, wyzwanie, przeszkodÄ™ do usuniÄ™cia. Ta druga droga daje zdecydowanie wiÄ™cej nadziei na pozytywne zakoÅ„czenie procesu leczenia, a także okazjÄ™ do przewartoÅ›ciowania caÅ‚ego życia, ustalenia nowych priorytetów, odnalezienia siÄ™ w „najlepszej możliwej wersji siebie”. Chwila, w której uÅ›wiadamiasz sobie, że nie jesteÅ› wieczny, może stać siÄ™ bezcennym doÅ›wiadczeniem, jeÅ›li pozwoli Ci odkryć prawdziwe pragnienia oraz podążyć Å›cieżkÄ… intuicji.

Autorka tej książki pokazuje, jak nie dać siÄ™ zwieść faÅ‚szywym przesÅ‚ankom, nie dać siÄ™ pochować za życia, nie ulegać presji — ze strony rodziny, lekarzy, przyjacióÅ‚ i szarlatanów — na którÄ… narażony jest każdy poważnie chory czÅ‚owiek. W serii pytaÅ„ i odpowiedzi próbuje wyjaÅ›nić, jak dziaÅ‚a mózg i jak można go „przeprogramować”, aby nie wpaść w depresjÄ™ czy panikÄ™ i nie pogorszyć wÅ‚asnego stanu, a także podpowiada, jak wykorzystać możliwoÅ›ci umysÅ‚u i duszy do wspomagania procesu leczenia. Przypomina, że każdy z nas jest żywym, czujÄ…cym czÅ‚owiekiem, a nie przypadkiem statystycznym, i że nie można zaÅ‚amywać siÄ™ z powodu niepomyÅ›lnych rokowaÅ„. JeÅ›li chcesz dowiedzieć siÄ™, co warto zmienić we wÅ‚asnym życiu i jak żyć po diagnozie — od razu zabierz siÄ™ za lekturÄ™!

• Poszukiwania wewnÄ™trznego sabotażysty i sprawdzanie blokujÄ…cych przekonaÅ„
• Emocje warunkujÄ… jakość życia, a ciaÅ‚o nigdy nie kÅ‚amie
• WewnÄ™trzne osobowoÅ›ci i neurobiologia zmiany
• PrawidÅ‚owa komunikacja czy umysÅ‚owi oprawcy
• Asertywność i obraz wÅ‚asnego „JA”
• NatrÄ™tne myÅ›li i lÄ™ki
• Poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci i zaufanie do swojej wewnÄ™trznej mÄ…droÅ›ci
• Warunkowanie immunologiczne
• Medytacja i wyobraźnia bez granic
• Nadzieja umiera ostatnia

Zdrowienie to caÅ‚y proces… cel jest ważny, ale to droga do niego może zmienić na lepsze Twoje życie.

Osoby które kupowały "W drodze do wyzdrowienia. Jak pomóc sobie w walce z poważną chorobą", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści

W drodze do wyzdrowienia. Jak pomóc sobie w walce z poważną chorobą -- spis treści

• Zamiast wstÄ™pu (7)

Część I Zaglądanie do wnętrza (9)

• RozdziaÅ‚ 1. Poszukiwanie wewnÄ™trznego sabotażysty (11)
• RozdziaÅ‚ 2. ChorujÄ… myÅ›li czy choruje ciaÅ‚o? (21)
• RozdziaÅ‚ 3. Sprawdzanie blokujÄ…cych przekonaÅ„ (29)
• RozdziaÅ‚ 4. Emocje warunkujÄ… jakość życia (35)
• RozdziaÅ‚ 5. Kto siÄ™ przeglÄ…da w twoim lustrze? (43)
• RozdziaÅ‚ 6. WewnÄ™trzne osobowoÅ›ci (45)

Część II PorzÄ…dkowanie zakamarków umysÅ‚u (49)

• RozdziaÅ‚ 7. JesteÅ› na strychu czy w piwnicy? (51)
• RozdziaÅ‚ 8. Neurobiologia zmiany (55)
• RozdziaÅ‚ 9. PrawidÅ‚owa komunikacja czy umysÅ‚owi oprawcy? (61)
• RozdziaÅ‚ 10. Czy jesteÅ› asertywny? (69)
• RozdziaÅ‚ 11. Teraz "ja" (77)
• RozdziaÅ‚ 12. NatrÄ™tne myÅ›li (91)
• RozdziaÅ‚ 13. LÄ™ki - zmora wspóÅ‚czesnego czÅ‚owieka (95)
• RozdziaÅ‚ 14. To wszystko wina twoich rodziców (101)
• RozdziaÅ‚ 15. Poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci (107)
• RozdziaÅ‚ 16. Pożegnania i powitania (117)
• RozdziaÅ‚ 17. Zaufaj swojej nieÅ›wiadomoÅ›ci (119)
• RozdziaÅ‚ 18. CiaÅ‚o nigdy nie kÅ‚amie (125)
• RozdziaÅ‚ 19. Warunkowanie immunologiczne (131)
• RozdziaÅ‚ 20. Znajdź siÄ™ w nicoÅ›ci (135)
• RozdziaÅ‚ 21. Wyobraźnia nie zna granic (143)
• RozdziaÅ‚ 22. Nadzieja umiera ostatnia (147)

Część III Usłyszałeś diagnozę. Co potem? (153)

• Zamiast zakoÅ„czenia (165)