Uzdrawianie duszy i ciała. Schudnij z Doreen - Sensus
ebook
Autor: Doreen VirtueTłumaczenie: Bartłomiej Kotarski, Ewa Androsiuk-Kotarska
ISBN: 978-83-624-7665-7
stron: 248, Format: ebook
Data wydania: 2014-03-14
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 24,90 zł
Najnowsza książka jasnowidzącej doktor Doreen Virtue, którą czytelnicy poznali dzięki bestsellerowej serii książek o aniołach.
W trakcie swej wieloletniej pracy terapeutycznej z pacjentami Doreen odkryła, że istnieje niezdrowe połączenie między emocjonalnym bólem a skłonnością do objadania się. Okazało się, że ofiary psychicznego i fizycznego wykorzystywania bardzo często sięgały po nadmierne ilości jedzenia, aby znaleźć pocieszenie i akceptację. Dzięki zrozumieniu tej zależności Doreen oferuje cenne porady w kwestii uporania się ze zbędnymi kilogramami i chęcią jedzenia.
To książka dla wszystkich, którzy nie potrafią powstrzymać się przed jedzeniem, pomimo że umysł krzyczy Przestań, nie jedz! Dla tych, którzy stosowali przeróżne diety i programy odchudzające, ale nadal nie mogą zrzucić zbędnych kilogramów. Może to oznaczać, że w rzeczywistości są jakieś nierozwiązane problemy, a każdy zbędny kilogram odzwierciedla ciężar w sercu. Może chodzi o problemy finansowe, sytuację w pracy lub związku, a nawet kłopoty z czasów dzieciństwa.
Jeśli objadanie się wynika ze stresu, lęków, depresji, ta książka podpowie, jak zerwać niezdrowe emocjonalne relacje z jedzeniem i uwolnić się od poczucia winy, które z jakiegoś powodu uniemożliwia pozbycie się kilogramów.
To książka dla wszystkich, którzy nie potrafią powstrzymać się przed jedzeniem, pomimo że umysł krzyczy Przestań, nie jedz! Dla tych, którzy stosowali przeróżne diety i programy odchudzające, ale nadal nie mogą zrzucić zbędnych kilogramów. Może to oznaczać, że w rzeczywistości są jakieś nierozwiązane problemy, a każdy zbędny kilogram odzwierciedla ciężar w sercu. Może chodzi o problemy finansowe, sytuację w pracy lub związku, a nawet kłopoty z czasów dzieciństwa.
Jeśli objadanie się wynika ze stresu, lęków, depresji, ta książka podpowie, jak zerwać niezdrowe emocjonalne relacje z jedzeniem i uwolnić się od poczucia winy, które z jakiegoś powodu uniemożliwia pozbycie się kilogramów.
Osoby które kupowały "Uzdrawianie duszy i ciała. Schudnij z Doreen", wybierały także:
- Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz 44,67 zł, (13,40 zł -70%)
Spis treści
Uzdrawianie duszy i ciała. Schudnij z Doreen eBook -- spis treści
- Okładka
- Strona tytułowa
- Strona redakcyjna
- Spis treści
- Wstęp
- Podziękowania
- Część I: Zrozumieć przyczynę nadwagi
- Rozdział 1: Więcej niż efekt jo-jo
- Rozdział 2: Idealne dzieciństwo i inne mity
- Rozdział 3: Uwalnianie się z własnego więzienia
- Rozdział 4: Niech ktoś zatrzyma ten świat, ja wysiadam! Stres i objadanie się pod jego wpływem
- Rozdział 5: Zabawa w lekarza wcale nie jest niewinna
- Rozdział 6: Niechciane zaloty psychiczne molestowanie seksualne
- Rozdział 7: Molestowanie w domu
- Rozdział 8: Traumy seksualne z okresu dorastania i wieku dorosłego
- Część II: Wyzwolenie od bolesnego ciężaru nadwagi
- Rozdział 9: Odzyskiwanie wspomnień i uwalnianie się od bólu
- Rozdział 10: Twoje prawdziwe ja czuje się lekko na ciele i duszy
- Rozdział 11: Przerywanie cyklu nadwaga ból
- Rozdział 12: Czy terapia jest w stanie mi pomóc?
- Rozdział 13: Wsłuchaj się w swoje zachcianki żywieniowe
- Rozdział 14: Jedzenie po kryjomu, jedzenie z wyrzutami sumienia
- Rozdział 15: Płyny: pragnienie, woda, alkohol
- Rozdział 16: Ważenie się igranie z losem czy pogodzenie się z prawdą?
- Rozdział 17: Lekkość ciała i ducha
- Bibliografia
- O autorce
- Przypisy