Uzdrawianie duszy i ciała. Schudnij z Doreen - Sensus
ebook
Autor: Doreen VirtueTłumaczenie: Bartłomiej Kotarski, Ewa Androsiuk-Kotarska
ISBN: 978-83-624-7665-7
stron: 248, Format: ebook
Data wydania: 2014-03-14
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 24,90 zł
Najnowsza książka jasnowidzÄ…cej doktor Doreen Virtue, którÄ… czytelnicy poznali dziÄ™ki bestsellerowej serii książek o anioÅ‚ach.
W trakcie swej wieloletniej pracy terapeutycznej z pacjentami Doreen odkryÅ‚a, że istnieje niezdrowe poÅ‚Ä…czenie miÄ™dzy emocjonalnym bólem a skÅ‚onnoÅ›ciÄ… do objadania siÄ™. OkazaÅ‚o siÄ™, że ofiary psychicznego i fizycznego wykorzystywania bardzo czÄ™sto siÄ™gaÅ‚y po nadmierne iloÅ›ci jedzenia, aby znaleźć pocieszenie i akceptacjÄ™. DziÄ™ki zrozumieniu tej zależnoÅ›ci Doreen oferuje cenne porady w kwestii uporania siÄ™ ze zbÄ™dnymi kilogramami i chÄ™ciÄ… jedzenia.
To książka dla wszystkich, którzy nie potrafiÄ… powstrzymać siÄ™ przed jedzeniem, pomimo że umysÅ‚ krzyczy PrzestaÅ„, nie jedz! Dla tych, którzy stosowali przeróżne diety i programy odchudzajÄ…ce, ale nadal nie mogÄ… zrzucić zbÄ™dnych kilogramów. Może to oznaczać, że w rzeczywistoÅ›ci sÄ… jakieÅ› nierozwiÄ…zane problemy, a każdy zbÄ™dny kilogram odzwierciedla ciężar w sercu. Może chodzi o problemy finansowe, sytuacjÄ™ w pracy lub zwiÄ…zku, a nawet kÅ‚opoty z czasów dzieciÅ„stwa.
JeÅ›li objadanie siÄ™ wynika ze stresu, lÄ™ków, depresji, ta książka podpowie, jak zerwać niezdrowe emocjonalne relacje z jedzeniem i uwolnić siÄ™ od poczucia winy, które z jakiegoÅ› powodu uniemożliwia pozbycie siÄ™ kilogramów.
To książka dla wszystkich, którzy nie potrafiÄ… powstrzymać siÄ™ przed jedzeniem, pomimo że umysÅ‚ krzyczy PrzestaÅ„, nie jedz! Dla tych, którzy stosowali przeróżne diety i programy odchudzajÄ…ce, ale nadal nie mogÄ… zrzucić zbÄ™dnych kilogramów. Może to oznaczać, że w rzeczywistoÅ›ci sÄ… jakieÅ› nierozwiÄ…zane problemy, a każdy zbÄ™dny kilogram odzwierciedla ciężar w sercu. Może chodzi o problemy finansowe, sytuacjÄ™ w pracy lub zwiÄ…zku, a nawet kÅ‚opoty z czasów dzieciÅ„stwa.
JeÅ›li objadanie siÄ™ wynika ze stresu, lÄ™ków, depresji, ta książka podpowie, jak zerwać niezdrowe emocjonalne relacje z jedzeniem i uwolnić siÄ™ od poczucia winy, które z jakiegoÅ› powodu uniemożliwia pozbycie siÄ™ kilogramów.
Osoby które kupowały "Uzdrawianie duszy i ciała. Schudnij z Doreen", wybierały także:
- Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz 44,67 zł, (13,40 zł -70%)
Spis treści
Uzdrawianie duszy i ciała. Schudnij z Doreen eBook -- spis treści
- Okładka
- Strona tytułowa
- Strona redakcyjna
- Spis treści
- Wstęp
- Podziękowania
- Część I: Zrozumieć przyczynę nadwagi
- Rozdział 1: Więcej niż efekt jo-jo
- Rozdział 2: Idealne dzieciństwo i inne mity
- Rozdział 3: Uwalnianie się z własnego więzienia
- Rozdział 4: Niech ktoś zatrzyma ten świat, ja wysiadam! Stres i objadanie się pod jego wpływem
- Rozdział 5: Zabawa w lekarza wcale nie jest niewinna
- Rozdział 6: Niechciane zaloty psychiczne molestowanie seksualne
- Rozdział 7: Molestowanie w domu
- Rozdział 8: Traumy seksualne z okresu dorastania i wieku dorosłego
- Część II: Wyzwolenie od bolesnego ciężaru nadwagi
- RozdziaÅ‚ 9: Odzyskiwanie wspomnieÅ„ i uwalnianie siÄ™ od bólu
- Rozdział 10: Twoje prawdziwe ja czuje się lekko na ciele i duszy
- RozdziaÅ‚ 11: Przerywanie cyklu nadwaga ból
- RozdziaÅ‚ 12: Czy terapia jest w stanie mi pomóc?
- Rozdział 13: Wsłuchaj się w swoje zachcianki żywieniowe
- Rozdział 14: Jedzenie po kryjomu, jedzenie z wyrzutami sumienia
- Rozdział 15: Płyny: pragnienie, woda, alkohol
- Rozdział 16: Ważenie się igranie z losem czy pogodzenie się z prawdą?
- Rozdział 17: Lekkość ciała i ducha
- Bibliografia
- O autorce
- Przypisy