Uzależnienie od partnera. Jak skutecznie się wyzwolić z sideł toksycznej miłości? - Sensus
Tytuł oryginału: How to Break Your Addiction to a Person
TÅ‚umaczenie: SÅ‚awomir Kupisz
ISBN: 978-83-246-1832-3
stron: 304, Format: A5, okładka: miękka
Data wydania: 2009-03-26
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 34,90 zł
Jak rozpoznać moment, kiedy należy zakończyć związek...
i znaleźć w sobie odwagę, by to zrobić!
- Trzy poziomy powiązań -- względy praktyczne, przekonania, głód przywiązania
- Negatywny wpływ toksycznych relacji na Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne
- Techniki ułatwiające wyrwanie się z uzależnienia
Nie potrafisz zakończyć związku, mimo że przysparza Ci on więcej cierpienia niż radości? Nieobce Ci są przepłakane noce i napady panicznego lęku przed utratą partnera? Masz już serdecznie dość karczemnych awantur, ale nie wyobrażasz sobie funkcjonowania bez tego człowieka? Czujesz, że Wasze oczekiwania wobec życia całkowicie się różnią, lecz wciąż tkwisz w relacji bez perspektyw?
Jesteś mężem cholerycznej żony? Albo kochanką modlącą się o to, by Twój wybranek wreszcie odszedł od rodziny? A może pełnisz rolę "wiecznej dziewczyny, nigdy narzeczonej"? W każdym z tych przypadków jesteś bez wątpienia więźniem swojej miłości.
Toksycznego związku nie ma jeszcze w wykazie chorób, opracowanym przez Ministerstwo Zdrowia. Nie zmienia to jednak faktu, że ma on na Ciebie druzgocący wpływ. Tak jak alkoholizm czy narkomania niszczy Twoje poczucie własnej godności, depcze wiarę w siebie i sączy truciznę do całego organizmu. Zabija Cię zupełnie na serio. I tak jak w przypadku innych uzależnień, w Twojej sytuacji także niezbędna jest terapia wychodzenia z nałogu oraz zrzucania kajdan tej chorej relacji. Przerwij zaklęty krąg cierpienia!
Koniec imperium złudzeń:- Zdiagnozuj u siebie niezdrowe uzależnienie od partnera.
- Nie pozwól się więcej ranić... nawet sobie samemu.
- Skończ z relacjami przypominającymi emocjonalną pustynię.
- Zidentyfikuj i ulecz własne zachowania kompulsywne.
- Przetrwaj trudny okres po zerwaniu.
- Wejdź w związek pełen miłości, czułości, erotyzmu, intelektualnej stymulacji, szczerości, szacunku i wsparcia.
W tej książce znajdziesz rady przydatne w uzdrawianiu wszelkich relacji osobistych.
Osoby które kupowały "Uzależnienie od partnera. Jak skutecznie się wyzwolić z sideł toksycznej miłości? ", wybierały także:
- Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Pokusy i łakocie. Niezbyt grzeczna rzecz o miłości 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Prawdziwa miłość. 10 kroków do trwałego związku 36,06 zł, (11,90 zł -67%)
- Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
Spis treści
Uzależnienie od partnera. Jak skutecznie się wyzwolić z sideł toksycznej miłości? -- spis treści
Wprowadzenie (7)
1. Więzień miłości? (9)
CZĘŚĆ PIERWSZA. Głód przywiązania - fundament uzależnienia (21)
2. Zagadka miłości (23)
3. Nawrót pamięci (37)
4. Nie potrafię bez ciebie żyć (47)
5. JesteÅ› moim lustrem (59)
6. JesteÅ› mojÄ… przytulankÄ… (69)
7. Wzloty i upadki (81)
CZĘŚĆ DRUGA. Mechanizmy uzależnienia (101)
8. Obiekt mojego afektu (103)
9. Autoiluzja a uzależnienie (119)
10. Sztuka bycia na uwięzi (129)
11. Głód przywiązania - dobry czy zły? (151)
12. Skończyć? A może lepiej poczekać? (157)
CZĘŚĆ TRZECIA. Wyzwolenie od uzależnienia (185)
13. Kres uzależniającego małżeństwa (187)
14. Rozstanie z żonatym/zamężnym partnerem (203)
15. Techniki ułatwiające wyrwanie się z uzależnienia - pisanie (215)
16. Techniki ułatwiające wyrwanie się z uzależnienia - sieć wsparcia (229)
17. Inne techniki ułatwiające wyrwanie się z uzależnienia (241)
18. Zastosowanie psychoterapii w wyzwalaniu się od uzależnienia (259)
19. Aforyzmy (271)
20. Czy istnieje życie po uzależnieniu? (275)
21. W końcu na prostej (291)
Skorowidz (299)
O autorze (304)