Naprawdę jaka jesteś...

• Zostań swoją najlepszą przyjaciółką
• Buduj pewność siebie i odrzuć samokrytykę
• Odzyskaj cechy, o których sama zapomniałaś
• Przełącz umysł na myślenie pozytywne
• Nigdy więcej nie pozwól się ranić

Żyj i pozwól żyć... samej sobie!! Znać siebie. Mieć świadomość własnych mocnych i słabych stron. Umieć uwolnić swoje kobiece, męskie i boskie cechy. Czy na jakimś etapie nauki pokazano Ci, jak być szczęśliwą z samą sobą? Czy choć raz robiłaś ćwiczenia pomagające Ci zrozumieć Twoje uczucia, decyzje i zachowanie? Czy zajrzałaś kiedykolwiek do książki Twojego wnętrza?

Ten przewodnik to prawdziwy dar dla kobiet w każdym wieku, które nareszcie chcą podążyć drogą ku rozwojowi i odnowie. Gdy dowiesz się, kim naprawdę jesteś, napełnisz się swą wewnętrzną, potężną, pozytywną siłą. Odkryjesz na nowo wszystko to, o czym zapomniałaś. Będziesz umiała wyrazić siebie w każdej dziedzinie, a Twoje życie rodzinne i zawodowe przyniosą Ci satysfakcję oraz spełnienie. Bo znać siebie to w rzeczywistości mieć siebie.

• dowiedzieć się, dlaczego i po co przyszłaś na ten świat;
• akceptować siebie, zamiast szukać akceptacji u innych;
• żyć z pasją;
• wyeliminować kompleks niższości;
• pokonać negatywne stereotypy, w które uwierzyłaś jako dziecko;
• wyzwolić się z potrzeby posiadania w związku;
• układać stosunki w odważny i szczery sposób;
• wyeliminować przemoc fizyczną, słowną i mentalną z Twoich relacji;
• uwolnić się od emocjonalnego bólu, nieporozumień i zmartwień;
• rozbudzić niezachwianą wiarę w siebie w każdej dziedzinie życia.

Osoby które kupowały "Tylko dla kobiet. Przewodnik osiągania spełnienia i pewności siebie", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz 44,67 zł, (13,40 zł -70%)

Spis treści

Tylko dla kobiet. Przewodnik osiągania spełnienia i pewności siebie -- spis treści

Wstęp (11)

Rozdział 1 - Od narodzin do ósmego roku życia (13)

• Poznać siebie to uznać siebie (22)
  
• Jakich cech kazano Ci się wyrzec? (23)
  
• Nie ma nic złego w tym, że się boisz (34)
  
• Zostaw dzieciństwo w przeszłości i przywróć istniejące w Tobie dziecko do teraźniejszości (35)

Rozdział 2 - Okres dziecięcy, przednastoletni (37)

• Budowanie wewnętrznej wiedzy (44)

Rozdział 3 - Nastolatka (45)

• W jaki sposób promieniejesz? (46)
  
• Pułapka ego (53)
  
• Błędne przekonanie o rywalizacji (54)
  
• Pomoc ze strony innych osób (54)
  
• Pora, by zająć się wnętrzem (55)

Rozdział 4 - Wczesna dorosłość (57)

• Uświadomienie sobie przeciwności losu w okresie wczesnej dorosłości (63)

Rozdział 5 - Macierzyństwo: Najważniejszy dar życia, boski dar tworzenia (67)

• Rodzenie jako metafora (68)
  
• Macierzyństwo i cel (68)
  
• Wyzwanie (69)
  
• Pokonywanie wyzwań (70)
  
• Triumf słabszego (71)
  
• Epoka światła (71)
  
• Boska kobiecość i męskość (73)
  
• Twoje nowe życie (73)
  
• Wydawanie opinii o sobie (74)
  
• Proces wyrażania (75)
  
• Twoja istota i rola w wyrażaniu (75)
  
• Pragnienie i rezultaty (77)
  
• Twoja rola w tworzeniu życia, które Cię czeka (78)
  
• Bycie promienną (78)
  
• Duchowość w Twym twórczym procesie (80)
  
• Odwaga, by wprowadzać zmiany (81)
  
• Rozwój procesu (82)
  
• Radość chwili obecnej (83)
  
• Droga do wewnętrznego spokoju (85)
  
• Promienność i spełnienie w życiu codziennym (88)

Rozdział 6 - Dorosłość: Mądrość na drodze do pełni (89)

• Negatywny stan samoumiłowania (90)
  
• Uwalnianie umysłu od bólu (91)
  
• Odpuść sobie krytykę (95)
  
• Samoodnowa (98)

Rozdział 7 - Przekwalifikowanie Twego umysłu (101)

• Ćwiczenia z samoodnowy (103)
  
• Kogo pokochasz? (104)
  
• Dzielenie się swym procesem (105)
  
• Lekcja o opóźnieniach (109)
  
• Napotykanie przeszkód (110)
  
• Żadnych kompromisów w kwestii wewnętrznych odczuć (110)
  
• Wiedza i zaufanie do siebie (111)

Rozdział 8 - Maltretowanie: Jak je rozpoznać, co z nim zrobić, jak się od niego uwolnić (113)

• Maltretowanie słowne, psychiczne i emocjonalne (114)
  
• Maltretowanie słowne (114)
  
• Maltretowanie psychiczne (116)
  
• Maltretowanie emocjonalne (117)
  
• Maltretowanie fizyczne (123)
  
• Rozpoznawanie swych uczuć i wytyczanie rozsądnych granic (126)
  
• Najgorszy etap (126)
  
• Od słów do czynów (130)

Rozdział 9 - Odpowiedzi na dziesięć pytań najczęściej zadawanych przez kobiety (133)

Rozdział 10 - Poznawanie własnej natury (149)

Notatki i własne rozwiązania (155)

O autorce (167)