reklama - zainteresowany?

Twoja dieta. Poradnik użytkownika - Sensus

Twoja dieta. Poradnik użytkownika
Autor: Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen
Tytuł oryginału: You: On A Diet: The Owners Manual for Waist Management
Tłumaczenie: Gabriela Górnicka, Ireneusz Jakóbik, Anna Owsiak
ISBN: 978-83-246-1032-7
stron: 368, Format: B5, okładka: miękka
Data wydania: 2008-02-07
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 34,90 zł

Dodaj do koszyka Twoja dieta. Poradnik użytkownika

Tagi: Wygląd i wizerunek

Słuchaj, co mówi Twoje ciało

  • Odkoduj psychologię apetytu
  • Przestudiuj biologię tłuszczu
  • Opracuj nowy plan działania

Najwyższy czas! Dieta bez matactw. Naukowe badania zamiast znachorskich sztuczek. Rady dopasowane do Twojego stylu życia i indywidualnych potrzeb organizmu. Dowiedz się, z czego wynikają częste problemy z utrzymaniem wagi. Sprawdź, skąd biorą się zachcianki i co kontroluje apetyt. Chcesz pozbyć się zbędnego tłuszczyku? Nie bawią Cię wałeczki miłości? Pokonaj wroga najsilniejszą bronią -- czyli po prostu wiedzą. Odkrycie, w jaki sposób działa Twój organizm, to pierwszy krok do zdobycia kontroli nad obwodem talii.

Koniec z faszerowaniem się chemią. Dość unieszczęśliwiania się restrykcyjną dietą. Sprawdź, czego domaga się Twoje ciało, i naucz się zarządzać tymi potrzebami w najsensowniejszy sposób. Już nie musisz nadwerężać swojej silnej woli, liczyć kalorii i ważyć się każdego ranka. Postaw na swoją inteligencję. Wyglądaj zdrowo, czuj się jak nowo narodzone dziecię i nie martw się o efekt jo-jo. Zastosuj zdobycze najnowszych badań naukowych i na dobre przeprogramuj swój organizm.

Uwierz w cuda albo swoją inteligencję

  • Zwalcz uprzedzenia związane z dietą i własnym ciałem.
  • Zastosuj interaktywne testy i pomiary oraz ustal swój profil żywieniowy.
  • Przetestuj inteligentne strategie dotyczące życia, odżywiania i fizycznej aktywności.
  • Wdrażaj strategie, przepisy i ćwiczenia dopasowane do potrzeb Twojego ciała.

Efekt: przestajesz się obwiniać i martwić popełnionymi błędami.
Zaczynasz się dobrze bawić!

Dodaj do koszyka Twoja dieta. Poradnik użytkownika

 

Osoby które kupowały "Twoja dieta. Poradnik użytkownika", wybierały także:

  • Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku
  • Maraton. Trening metodą Gallowaya
  • Rozmowy męsko-męskie, czyli jak odnaleźć w sobie prawdziwego mężczyznę
  • Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania
  • ABC pewności siebie i atrakcyjności

Dodaj do koszyka Twoja dieta. Poradnik użytkownika

Spis treści

Dodaj do koszyka Twoja dieta. Poradnik użytkownika

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2025 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.