Książka zawiera najnowsze informacje na temat mózgu i najskuteczniejszych metod ćwiczenia umysłu, a także zestawy zadań doskonalące różne płaszczyzny funkcjonowania umysłu: koncentrację, spostrzegawczość, pamięć, inteligencję, myślenie kreatywne, słownictwo. Na końcu zamieszczono odpowiedzi do zadań. Aby skutecznie trenować umysł, warto każdego dnia poświęcić na to czas. Wykonuj jeden zestaw dziennie lub wybierz te zadania, które cię interesują, tak aby ich wykonanie zajęło ci 10-15 minut.

Osoby które kupowały "Trening umysłu. Porady lekarza rodzinnego", wybierały także:

• Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane! 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Trening superkreatywności dla dzieci 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
• Sztuka błyskawicznej koncentracji. Mistrzostwo w zarządzaniu uwagą 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
• Work- life balance. Jak znaleźć równowagę w duchu kaizen 39,09 zł, (12,90 zł -67%)
• Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone 37,94 zł, (12,90 zł -66%)

Spis treści