Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele. Wydanie II rozszerzone - Sensus

ISBN: 978-83-283-7450-8
stron: 160, Format: mp3
Data wydania: 2021-03-16
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 17,45 zł (poprzednio: 34,90 zł)
Oszczędzasz: 50% (-17,45 zł)
Z odwagÄ…, w podróż do wnÄ™trza siebie
Rdzenni mieszkaÅ„cy Amazonii majÄ… wielki szacunek do przyrody, wÅ›ród której żyjÄ…. PrzyglÄ…dajÄ… siÄ™ jej uważnie, uczÄ… siÄ™ od niej i szanujÄ… jej przedstawicieli. Jednym z najważniejszych z nich jest Jaguar. Dla Indian symbol wewnÄ™trznej mocy, odwagi, pewnoÅ›ci siebie i prawoÅ›ci. To wÅ‚aÅ›nie on jest przewodnikiem tej książki. JeÅ›li aktywujesz w sobie moc Jaguara, Å‚atwiej Ci bÄ™dzie realizować swoje cele, kierujÄ…c siÄ™ intuicjÄ… i używajÄ…c peÅ‚ni swojego potencjaÅ‚u.
Stań oko w oko z Jaguarem:
- Odważ się zatrzymać w życiowym biegu i spojrzeć w głąb siebie
- Nazwij swoje cele i stwórz jasnÄ… wizjÄ™ życia
- Przekształć swoje lęki w moc
- Wzmocnij poczucie własnej wartości
- Wyćwicz pewność siebie
- Działaj w odpowiednim momencie
Jaguar jest samotnikiem i lubi kontakt ze sobÄ…. WÅ‚aÅ›nie dlatego może być wspaniaÅ‚ym nauczycielem samoakceptacji, pokazuje bowiem, jak siÄ™ zaprzyjaźnić z samym sobÄ… i docenić atuty swojej osobowoÅ›ci. Daje lekcje poczucia wÅ‚asnej wartoÅ›ci i godnoÅ›ci. Uczy, jak pozostać wolnym w relacjach z innym, jak utrzymać swojÄ… wewnÄ™trznÄ… moc, majÄ…c otwarte serce. Jaguar symbolizuje również nasze połączenie z planetÄ… - MatkÄ… ZiemiÄ…. Uczy szacunku dla tajemnicy życia. Warto korzystać z jego przewodnictwa.
Dagmara Gmitrzak w wywiadzie dla Zwierciadło, Agnieszka Passendorfer
Osoby które kupowały "Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele. Wydanie II rozszerzone", wybierały także:
- Trening wygrywania. Jak wygrywać w życiu, w biznesie i w sporcie? Skup się, działaj i wygrywaj! 49,88 zł, (23,94 zł -52%)
- Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo 39,90 zł, (19,95 zł -50%)
- Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą 34,90 zł, (17,45 zł -50%)
- Fotografia portretowa w naturalnym świetle. Jak to robią najlepsi 39,90 zł, (19,95 zł -50%)
- Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia 39,90 zł, (19,95 zł -50%)
Spis treści
Trening Jaguara. Obud¼ w sobie pewno¶æ siebie i osi±gaj zamierzone cele. Wydanie II rozszerzone Audiobook -- spis tre¶ci
Wstêp do wydania rozszerzonego 7
CZÊ¦Æ I. POZNAJ JAGUARA
1. Jaguar - moc, wolno¶æ i determinacja 11
- Jak ¿yje Jaguar? 14
- Król d¿ungli 14
- Wolny i niezale¿ny 15
- Zagro¿ony gatunek 15
- Symbolika Jaguara w rdzennych kulturach 16
- Pos³aniec mocy 17
- Ludzie Jaguary 17
- Moc i mi³o¶æ 18
- Jaguarowa Bogini 19
- Moc uzdrawiania 19
- P³uca planety 20
2. Czego nauczysz siê od Jaguara? 23
- Duchowa ¶cie¿ka 26
- Jaguar jako szaman 27
- Nauka przetrwania 28
- Samopoznanie 28
- Jaguar jako przewodnik 28
- Ciemny las 29
- Wyobra¼nia i lêk 30
- Rozpoczêcie podró¿y 30
- Czego siê nauczy³am od Jaguara? 32
- Wielki sen 32
- ¦cie¿ka Jaguara 33
- Niezwyk³y rytua³ 34
- Jak to rozumieæ? 34
- ¯yciowe lekcje 35
- Ten jeden raz 36
- Odosobnienie 37
- I jeszcze to 38
- Najwiêksza lekcja 39
- Odwaga w sercu 40
CZÊ¦Æ II. TRENING JAGUARA
3. Zatrzymanie, koncentracja i nurkowanie w g³±b siebie 43
- Osiem m±dro¶ci Jaguara - nowy w Twoim ¿yciu 48
- Odosobnienie - poszukiwanie wizji ¿ycia 50
- Wa¿ne i transformuj±ce pytania 51
- Praktyka mindfulness, czyli trening uwa¿no¶ci 51
4. Jakie s± Twoje cele? Stwórz jasn± wizjê ¿ycia 55
- Stwórz listê celów 58
- Gotowo¶æ do realizacji 59
- Podpowiedzi Jaguara - zamknij przesz³o¶æ 60
- Ma³e kompendium dotycz±ce celów 61
- Podró¿niku, czas wyznaczyæ cele! 62
5. Przekszta³canie lêku i strachu w moc 69
- Strach i lêk 72
- Rodzaje lêków 73
- Kultura lêkowa 74
- Zacznij od siebie 75
- Codzienna ¶wiadomo¶æ 75
- Lêk przed nieznanym 76
- Lêk i ego 77
- Zmierz siê z tym, co jest trudne 78
- Chodzenie po ogniu 83
- Transformuj±ce æwiczenia do pracy ze strachem i lêkiem 84
- Podró¿ z Jaguarem 84
6. Poczucie w³asnej warto¶ci i godno¶ci 89
- Trening budowania poczucia w³asnej warto¶ci 92
- Szacunek do siebie 95
- Niskie poczucie w³asnej warto¶ci 96
- Relacje z lud¼mi 98
7. Trening pewno¶ci siebie 103
- Filozofia pewno¶ci siebie 106
- Czym jest pewno¶æ siebie? 106
- Jak wzmocniæ pewno¶æ siebie? 108
8. Moc i odwaga, czyli skok w nieznane z Jaguarem 115
- Otworzyæ siê na swoj± moc 118
- Przygotowanie do dzia³ania 121
- M±dro¶æ Jaguara - moc i serce 121
- M±dry lider 122
9. Dzia³anie, czyli realizacja celu 123
- Si³a zobowi±zania 126
- Trenuj cierpliwo¶æ 126
- Ucz siê od Jaguara 127
- Kodeks dzia³ania Jaguara 129
- Osoby, które zawodowo pomagaj± 130
- Podpowiedzi Jaguara 131
10. Jaguar w kobiecie i mê¿czy¼nie 133
- Praktyka dla kobiety 136
- Obud¼ swoje pasje 136
- Potrzeba wolno¶ci partnera 137
- Dziki aspekt 138
- Praktyka dla mê¿czyzny 138
- Jaguar i granice 139
- Ma³e gesty 139
- Cztery fazy cyklu 140
11. Wolno¶æ i dziko¶æ 143
- Skok w nieznane 146
- Najwa¿niejsze przes³anie Jaguara 151
- Prawa Jaguara 152
- Quo vadis? 153
- Globalna zmiana 155
- Przebudzenie 156
Ocal Jaguary 157
O autorce 159