Peter A. Levine, twórca metody Doświadczania Somatycznego, mierzy się z jedną z najbardziej kontrowersyjnych kwestii W terapii traumy czy możemy ufać własnym wspomnieniom? Według niektórych badaczy wspomnienia traumatycznych wydarzeń nie są wiarygodne i nie ma z nich żadnego pożytku; inni natomiast podkreślają ich kluczowe znaczenie w zrozumieniu tego, co nas spotkało.

Dr Levine przekonuje, że każda ze stron ma trochę racji. Choć wspomnieniom można zaufać, najbardziej wartościowe w terapii są te, które początkowo uznajemy za najmniej wiarygodne. Autor proponuje skupić się na pamięci ciała, przeważnie niedostępnej dla naszej świadomości.

Pierwszym krokiem jest zrozumienie zależności między przeszłością a teraźniejszością oraz między mózgiem a ciałem. W ten sposób będziemy mogli przeformułować nasz stosunek do traumy, której doświadczyliśmy.

Książka Trauma i pamięć przeznaczona jest zarówno dla terapeutów, jak i dla osób, które przeżyły traumę. Stanowi przełomowe spojrzenie na to, jak powstają wspomnienia i jak duży jest ich wpływ na stan naszej psychiki i samopoczucia.

W serii Terapia Traumy autorstwa Petera A. Levina ukazały się dotychczas:

• GÅ‚os wnÄ™trza. Jak ciaÅ‚o uwalnia siÄ™ od traumy i odzyskuje zdrowie
• Uleczyć traumÄ™
• Obudźcie tygrysa
• Uwolnić siÄ™ od bólu. Program leczenia bólu oparty na Å›wiadomoÅ›ci ciaÅ‚a

Osoby które kupowały "Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści

Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości eBook -- spis treści

• OkÅ‚adka
• Strona tytuÅ‚owa
• Spis treÅ›ci
• Przed­mowa
• Mapa terenu
  • Tyra­nia prze­szÅ‚o­ści
• Pamięć: dar i prze­kleń­stwo
  • Ilu­zja pamiÄ™ci
  • Spa­cer Å›cieżkÄ… pamiÄ™ci
  • Pamięć traumy
  • Patrzeć wstecz
  • Wojny o pamięć: prawda o fał­szy­wych wspo­mnie­niach, fał­szy­wość praw­dzi­wych wspo­mnieÅ„ i nie­świÄ™ty Graal wyma­zy­wa­nia pamiÄ™ci
  • Beth
• Mate­ria pamiÄ™ci
  • Pamięć jawna: dekla­ra­tywna i epi­zo­dyczna
  • Pamięć o tym, co byÅ‚o
  • Pamięć nie­jawna: emo­cjo­nalna i pro­ce­du­ralna
  • Emo­cjo­nalny ster
  • SkÄ…d wiesz, ile wiem o tym, co wiem o tobie
• Pamięć pro­ce­du­ralna
  • Arnold i ja
  • David, porzu­cony na wyspie
• Emo­cje, pamięć pro­ce­du­ralna i struk­tura traumy
  • Przy­ja­ciel czy wróg?
  • BÅ‚Ä…d fał­szy­wego alarmu
  • Rene­go­cjo­wa­nie
  • Model SIBAM
    • <strong>Dozna­nia</strong> <em>(Sen­sa­tions)</em>
    • <strong>Obrazy</strong> <em>(Ima­ges)</em>
    • <strong>Zacho­wa­nia</strong> <em>(Beha­viors)</em>
    • <strong>Afekty</strong> <em>(Affects)</em>
    • <strong>Zna­cze­nia</strong> <em>(Meanings)</em>
    • <strong>Uży­cie metody SIBAM. Stu­dium przy­padku</strong>
• Dwa stu­dia przy­padku. Bli­skie spo­tka­nie
  • MaÅ‚y Jack
    • <strong>Odbu­do­wa­nie wiÄ™zi: spo­tka­nie matki i dziecka</strong>
    • <strong>Wizyta kon­tro­lna Jacka</strong>
  • Ray  ule­czyć wojnÄ™ wewnÄ…trz
    • <strong>Pro­log</strong>
    • <strong>Sesja 1</strong>
    • <strong>Sesja 3</strong>
    • <strong>Sesja 5</strong>
    • <strong>Dys­ku­sja wokół metod</strong>
  • Ray. Epi­log
• PuÅ‚apka praw­dzi­wo­ści i kÅ‚o­pot z fał­szy­wymi wspo­mnie­niami
  • PuÅ‚apka praw­dzi­wo­ści
  • O mani­pu­lo­wa­niu pamię­ciÄ…
  • Wyj­ście z czar­nej dziury traumy
  • Wyzna­nie nie w porÄ™
• Podróż boha­tera
  • Pedro
  • O woli wytrwa­nia
  • Wyspa, aMCC i eks­taza  duchowa strona trans­for­ma­cji traumy
• Mole­kuÅ‚y pamiÄ™ci
  • Alche­mia pamiÄ™ci
  • Zna­cze­nie wÅ‚a­ści­wego momentu dla tera­pii. Pod­su­mo­wa­nie
  • Różne spo­soby wspo­mi­na­nia i ich impli­ka­cje kli­niczne
    • <strong>Ponowne prze­ży­wa­nie</strong> <em>(reli­ving)</em>
    • <strong>Kaso­wa­nie pamiÄ™ci</strong>
    • <strong>Rene­go­cja­cja</strong> <em>(podej­ścia natu­ra­li­styczne)</em>
  • Prze­szÅ‚a, teraź­niej­sza i przy­szÅ‚a zmien­ność pamiÄ™ci
  • Wyma­zy­wa­nie wspo­mnieÅ„  opo­wieść gÅ‚upca?
• Trauma mię­dzy­po­ko­le­niowa. Nawie­dze­nia
  • Jak daleko w cza­sie i prze­strzeni
  • WewnÄ™trzna wie­dza poko­leÅ„
• PosÅ‚o­wie
• Podzię­ko­wa­nia
• O auto­rze
• Przy­pisy koń­cowe