reklama - zainteresowany?

Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi - Sensus

Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

MIEJSCE 9 na liście TOP 20
Autor: Jarosław Gibas
ISBN: 978-83-283-6803-3
stron: 232, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2020-04-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 23,94 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 40% (-15,96 zł)

Dodaj do koszyka Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Rozwój intelektualny | Rozwój osobisty | Życiowe filozofie

Zbuduj swój wewnętrzny totem!

Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak wielu ludzi ma problem z poczuciem własnej wartości? Czyżby oceniali się zbyt nisko, niewłaściwie, czy też do ich samooceny wkradają się jakieś przekłamania? A może problem tkwi w źródle tej oceny - na przykład w jej przesłankach - albo w tym, że proces oceniania dyktowany jest warunkami zewnętrznymi, na które nie mamy wpływu? Jeśli dokonamy samooceny na podstawie tego, co sądzi o nas hipotetyczna Zosia, to nasze poczucie własnej wartości będzie stabilne, a jego poziom odpowiedni tylko do czasu, kiedy wspomniana Zosia nie zmieni o nas zdania. Oparcie samooceny na jej opinii prowadzi więc do zbudowania najmniej trwałych fundamentów. To samo dzieje się, kiedy własną wartość opieramy na dowolnej własności, stanie posiadania. Wszystko jest dobrze, dopóki udaje nam się tę własność zatrzymać, o co będziemy dbać z dużo większym niepokojem, niż na to zasługuje.

Jeśli budujemy poczucie własnej wartości na wewnętrznych fundamentach, których nic i nikt nie jest w stanie zburzyć, na które nikt poza nami samymi nie ma wpływu, to tak, jakbyśmy stawiali w sobie totem. Coś, co zabezpiecza naszą wartość przed wpływem innych, nieprzychylnych zdarzeń czy porażek. Ten wewnętrzny totem nie tylko będzie nas wspierał i wskazywał nam drogę. Będzie również dodawał energii i sił w tych momentach, w których będą nam one najbardziej potrzebne.

Budowanie takiego właśnie wewnętrznego totemu jest tematem tej książki.

Dodaj do koszyka Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

 

Osoby które kupowały "Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia
  • Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Spis treści

Totem. Jak zbudowa poczucie wasnej wartoci? Instrukcja obsugi -- spis treci

  • Wstp
  • Rozdzia 1. Czym jest poczucie wasnej wartoci?
  • Rozdzia 2. Samospeniajca si przepowiednia
  • Rozdzia 3. Niestabilno poziomu PWW
  • Rozdzia 4. Pewno siebie
  • Rozdzia 5. Wycena wasnej wartoci
  • Rozdzia 6. Iluzja konstrukcji PWW
  • Rozdzia 7. Wewntrzne zasoby
  • Rozdzia 8. 7 filarów PWW
    • Samowiadomo
    • Samoakceptacja
    • Odpowiedzialno
    • Samodzielno
    • Asertywno
    • Empatia
    • Prawo
  • Rozdzia 9. Idea si, czyli fundament
  • Rozdzia 10. Inteligencja adaptacyjna
  • Rozdzia 11. Inteligencja emocjonalna
  • Rozdzia 12. Inteligencja duchowa
  • Rozdzia 13. Inteligencja somatyczna
  • Rozdzia 14. Inteligencja manualna
  • Rozdzia 15. Inteligencja komunikacyjna
  • Rozdzia 16. Inteligencja cyfrowa
    • Tosamo
    • Korzystanie
    • Przeciwdziaanie zagroeniom
    • Ochrona i bezpieczestwo
    • Cyfrowa inteligencja emocjonalna
    • Komunikacja
    • Alfabetyzacja
    • Cyfrowe prawa
  • Rozdzia 17. Zwieczenie konstrukcji
  • Rozdzia 18. Archetypy postjungowskie
    • Niewinny (ang. Innocent)
    • Odkrywca (ang. Explorer)
    • Zwyky czowiek (ang. Everyman)
    • Buntownik (ang. Rebel)
    • Opiekun (ang. Caregiver)
    • Mdrzec (ang. Sage)
    • Kochajcy (ang. Lover)
    • Bazen (ang. Jester)
    • Twórca (ang. Creator)
    • Mag (ang. Magician)
    • Wadca (ang. Ruler)
    • Bohater (ang. Hero)
  • Rozdzia 19. Enneagram
    • Perfekcjonista
    • Dawca
    • Wykonawca
    • Tragiczny romantyk
    • Obserwator
    • Adwokat diaba
    • Epikurejczyk
    • Szef
    • Mediator
  • Rozdzia 20. wiadomo archetypu
  • Rozdzia 21. Charakterystyka
  • Rozdzia 22. Sens
  • Rozdzia 23. Strategia
  • Rozdzia 24. Sprzymierzecy
  • Rozdzia 25. Wrogowie
  • Rozdzia 26. Cie
  • Rozdzia 27. Historia
  • Zakoczenie
  • KONIEC
  • Jarosaw Gibas
  • Pozostae ksiki tego autora znajdujce si w ofercie wydawnictwa Sensus:
  • wity spokój. Instrukcja obsugi emocji
  • Mantra ciszy. 7 regu duchowej cieki
  • Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych
  • ycie. Nastpny poziom. Coaching transpersonalny. Wydanie II
  • Motocyklizm. Droga do mindfulness
  • Pokonaj stres z Kaizen
  • Schudnij z Kaizen

Dodaj do koszyka Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2021 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.