reklama - zainteresowany?

Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi - Sensus

Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi
Autor: Jarosław Gibas
ISBN: 978-83-283-6803-3
stron: 232, Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2020-04-01
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 25,93 zł (poprzednio: 39,89 zł)
Oszczędzasz: 35% (-13,96 zł)

Dodaj do koszyka Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Rozwój intelektualny | Rozwój osobisty | Życiowe filozofie

Zbuduj swój wewnÄ™trzny totem!

Poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci można zdefiniować jako okreÅ›lony stan emocjonalny, który pojawia siÄ™ na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak wielu ludzi ma problem z poczuciem wÅ‚asnej wartoÅ›ci? Czyżby oceniali siÄ™ zbyt nisko, niewÅ‚aÅ›ciwie, czy też do ich samooceny wkradajÄ… siÄ™ jakieÅ› przekÅ‚amania? A może problem tkwi w źródle tej oceny - na przykÅ‚ad w jej przesÅ‚ankach - albo w tym, że proces oceniania dyktowany jest warunkami zewnÄ™trznymi, na które nie mamy wpÅ‚ywu? JeÅ›li dokonamy samooceny na podstawie tego, co sÄ…dzi o nas hipotetyczna Zosia, to nasze poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci bÄ™dzie stabilne, a jego poziom odpowiedni tylko do czasu, kiedy wspomniana Zosia nie zmieni o nas zdania. Oparcie samooceny na jej opinii prowadzi wiÄ™c do zbudowania najmniej trwaÅ‚ych fundamentów. To samo dzieje siÄ™, kiedy wÅ‚asnÄ… wartość opieramy na dowolnej wÅ‚asnoÅ›ci, stanie posiadania. Wszystko jest dobrze, dopóki udaje nam siÄ™ tÄ™ wÅ‚asność zatrzymać, o co bÄ™dziemy dbać z dużo wiÄ™kszym niepokojem, niż na to zasÅ‚uguje.

JeÅ›li budujemy poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci na wewnÄ™trznych fundamentach, których nic i nikt nie jest w stanie zburzyć, na które nikt poza nami samymi nie ma wpÅ‚ywu, to tak, jakbyÅ›my stawiali w sobie totem. CoÅ›, co zabezpiecza naszÄ… wartość przed wpÅ‚ywem innych, nieprzychylnych zdarzeÅ„ czy porażek. Ten wewnÄ™trzny totem nie tylko bÄ™dzie nas wspieraÅ‚ i wskazywaÅ‚ nam drogÄ™. BÄ™dzie również dodawaÅ‚ energii i siÅ‚ w tych momentach, w których bÄ™dÄ… nam one najbardziej potrzebne.

Budowanie takiego właśnie wewnętrznego totemu jest tematem tej książki.

Dodaj do koszyka Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

 

Osoby które kupowały "Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ…
  • Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Spis treści

Totem. Jak zbudowaæ poczucie w³asnej warto¶ci? Instrukcja obs³ugi -- spis tre¶ci

  • Wstêp
  • Rozdzia³ 1. Czym jest poczucie w³asnej warto¶ci?
  • Rozdzia³ 2. Samospe³niaj±ca siê przepowiednia
  • Rozdzia³ 3. Niestabilno¶æ poziomu PWW
  • Rozdzia³ 4. Pewno¶æ siebie
  • Rozdzia³ 5. Wycena w³asnej warto¶ci
  • Rozdzia³ 6. Iluzja konstrukcji PWW
  • Rozdzia³ 7. Wewnêtrzne zasoby
  • Rozdzia³ 8. 7 filarów PWW
    • Samo¶wiadomo¶æ
    • Samoakceptacja
    • Odpowiedzialno¶æ
    • Samodzielno¶æ
    • Asertywno¶æ
    • Empatia
    • Prawo¶æ
  • Rozdzia³ 9. Idea si³, czyli fundament
  • Rozdzia³ 10. Inteligencja adaptacyjna
  • Rozdzia³ 11. Inteligencja emocjonalna
  • Rozdzia³ 12. Inteligencja duchowa
  • Rozdzia³ 13. Inteligencja somatyczna
  • Rozdzia³ 14. Inteligencja manualna
  • Rozdzia³ 15. Inteligencja komunikacyjna
  • Rozdzia³ 16. Inteligencja cyfrowa
    • To¿samo¶æ
    • Korzystanie
    • Przeciwdzia³anie zagro¿eniom
    • Ochrona i bezpieczeñstwo
    • Cyfrowa inteligencja emocjonalna
    • Komunikacja
    • Alfabetyzacja
    • Cyfrowe prawa
  • Rozdzia³ 17. Zwieñczenie konstrukcji
  • Rozdzia³ 18. Archetypy postjungowskie
    • Niewinny (ang. Innocent)
    • Odkrywca (ang. Explorer)
    • Zwyk³y cz³owiek (ang. Everyman)
    • Buntownik (ang. Rebel)
    • Opiekun (ang. Caregiver)
    • Mêdrzec (ang. Sage)
    • Kochaj±cy (ang. Lover)
    • B³azen (ang. Jester)
    • Twórca (ang. Creator)
    • Mag (ang. Magician)
    • W³adca (ang. Ruler)
    • Bohater (ang. Hero)
  • Rozdzia³ 19. Enneagram
    • Perfekcjonista
    • Dawca
    • Wykonawca
    • Tragiczny romantyk
    • Obserwator
    • Adwokat diab³a
    • Epikurejczyk
    • Szef
    • Mediator
  • Rozdzia³ 20. ¦wiadomo¶æ archetypu
  • Rozdzia³ 21. Charakterystyka
  • Rozdzia³ 22. Sens
  • Rozdzia³ 23. Strategia
  • Rozdzia³ 24. Sprzymierzeñcy
  • Rozdzia³ 25. Wrogowie
  • Rozdzia³ 26. Cieñ
  • Rozdzia³ 27. Historia
  • Zakoñczenie
  • KONIEC
  • Jaros³aw Gibas
  • Pozosta³e ksi±¿ki tego autora znajduj±ce siê w ofercie wydawnictwa Sensus:
  • ¦wiêty spokój. Instrukcja obs³ugi emocji
  • Mantra ciszy. 7 regu³ duchowej ¶cie¿ki
  • Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych
  • ¯ycie. Nastêpny poziom. Coaching transpersonalny. Wydanie II
  • Motocyklizm. Droga do mindfulness
  • Pokonaj stres z Kaizen
  • Schudnij z Kaizen

Dodaj do koszyka Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2023 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.