Toksyczni ludzie. Jak ich rozpoznać i się obronić. Instrukcja obsługi - Sensus

ISBN: 978-83-283-8033-2
Format: 140x208, okładka: miękka
Data wydania: 2021-04-01
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 29,40 zł (poprzednio: 49,00 zł)
Oszczędzasz: 40% (-19,60 zł)
Nie daj się zainfekować!
Czy zdarza Ci siÄ™ w towarzystwie jakiejÅ› osoby czuć siÄ™ źle? DoÅ›wiadczać przy niej dyskomfortu, skrÄ™powania, emocjonalnego wyczerpania i myÅ›leć wyłącznie o tym, by siÄ™ jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjÄ…tek od reguÅ‚y, to po prostu toksyczność. Toksyczni ludzie sÄ… wÅ›ród nas, a my niestety nie zawsze możemy uniknąć ich towarzystwa. Czasem musimy siÄ™ z nimi spotykać, pracować, a nawet ― o zgrozo! ― przychodzi nam z nimi żyć.
Na szczęście nie jesteÅ› bezradny. Trzymasz w rÄ™ku podrÄ™cznik antytoksycznej samoobrony. DziÄ™ki niemu zdobÄ™dziesz wiedzÄ™ o tym, czym sÄ… toksyczne zachowania, jak je rozpoznać oraz jak siÄ™ przed nimi bronić i zabezpieczyć. Dowiesz siÄ™, jak postÄ™pować i na co zwracać uwagÄ™ w kontakcie z osobÄ…, której zachowanie odbierasz jako toksyczne, jak również wówczas, kiedy ― już po takiej interakcji ― chcesz siÄ™ pozbyć negatywnej energii.
Książka ma nie tylko wyposażać w wiedzÄ™ i umiejÄ™tnoÅ›ci rozpoznawania oraz radzenia sobie w toksycznych interakcjach. ChciaÅ‚bym, by staÅ‚a siÄ™ również powodem do refleksji: czy czasem i my sami w stosunku do innych (Å›wiadomie lub nie) zachowujemy siÄ™ toksycznie? JeÅ›li zaÅ› taka refleksja po lekturze siÄ™ pojawi, to Å›wietna wiadomość! Bo to przecież znakomita okazja, by dokonać na tym polu zmiany!
Osoby które kupowały "Toksyczni ludzie. Jak ich rozpoznać i się obronić. Instrukcja obsługi", wybierały także:
- Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie 47,93 zł, (13,90 zł -71%)
Spis treści
Nie daj sobie spieprzyæ ¿ycia. Sposoby na toksycznych ludzi -- spis tre¶ci
Wstêp 5
CZÊ¦Æ I. TOKSYCZNY PRZEWODNIK
1. ¬ród³o s³owa toksyczny, czyli prawo wymiany energii 9
2. Rozpoznanie: co jest toksyczne? 17
3. Dlaczego ludzie zachowuj± siê toksycznie? 25
4. Strategie toksycznych ludzi 33
5. Toksyczni ludzie w pracy 41
6. Toksyczni ludzie w sieci 49
7. Ciemny rdzeñ, czyli czynnik "D" 57
CZÊ¦Æ II. KIM ONI S¡?
8. Plotkarze 67
9. Zazdro¶nicy 73
10. Problemsi 83
11. Kompensatorzy 91
12. Ofiary 97
13. Niepociumani 103
14. Manipulatorzy 109
15. Nadreaktywni 117
16. Dementorzy 123
17. K³amcy 131
18. Szuje 139
19. Inkwizytorzy 147
20. Etykieciarze 153
21. Aroganci 159
22. Samce alfa i stra¿niczki Gileadu 165
23. Hipokryci 171
CZÊ¦Æ III. STRATEGIE OCHRONY I OCZYSZCZANIA
24. Podstawowa strategia antytoksyczna 179
25. Cuchn±cy glut 185
26. Druga strza³a 191
27. Sfera ochronna 197
28. Sanktuarium 203
29. Wodospad 209
30. Oddech 213
Zakoñczenie 227