Taiji i qigong dla żółtodziobów - Sensus
TÅ‚umaczenie: Zdziemborska Anna
ISBN: 978-8-3751-0407-3
stron: 414, okładka: miękka
Data wydania: 2010-06-01
Księgarnia: Sensus
Cena książki: 34,97 zł (poprzednio: 45,42 zł)
Oszczędzasz: 23% (-10,45 zł)
Wyzwól siÄ™ od niepokoju i stresu WykorzeÅ„ zÅ‚e nawyki za pomocÄ… taiji
Naucz się prawidłowo oddychać dla zdrowia
Oddychaj gÅ‚Ä™boko i otwórz siÄ™ na Å›wiat Taiji i qigong to sztuki walki wywodzÄ…ce siÄ™ z dawnych Chin.
Obecnie są one jednak wykorzystywane jako rodzaj łagodnych ćwiczeń mających moc uzdrawiania ciała, umysłu i ducha. Charakterystyczne płynne ruchy pomagają usprawnić ciało, poprawiają koncentrację i działają kojąco na system nerwowy.
W książce tej autor przedstawia wszystko, co ważne, w historii, teorii i praktyce taiji i qigong. Dowiesz się z niej m.in.
- jakie korzyści zdrowotne możesz odnieść, praktykując taiji;
- jak wybrać odpowiedniego instruktora i styl;
- jak ćwiczyć umysł z qigong.
Książka ta pomoże ci:
- odkryć siłę i elastyczność - w każdym wieku;
- oczyścić system nerwowy z niepokoju i stresu;
- znaleźć swój dan tien Å›rodek ciaÅ‚a; - przyswoić 64 postawy taiji.
Bill Douglas jest honorowym członkiem Amerykańskiego Stowarzyszenia Qigong i Światowej Federacji Qigong. Przede wszystkim jednak jest pomysłodawcą Światowego Dnia Taiji i Qigong, uznanego przez Światową Organizację Zdrowia ONZ i świętowanego w 60 krajach.
Osoby które kupowały "Taiji i qigong dla żółtodziobów", wybierały także:
- Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
- Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
- Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
- Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz 44,67 zł, (13,40 zł -70%)
Spis treści