Mateusz Grzesiak zdobywcą Nagrody Teofrasta! Bestseller wydawnictwa Onepress - "Success and Change" - otrzymał nagrodę Teofrasta dla najpopularniejszej książki psychologicznej 2014 roku, przyznawaną przez miesięcznik "Charaktery".

Naucz się zarządzać JEDNYM kluczowym czynnikiem, aby w pełni wykorzystać osobisty potencjał, zwiększyć własną efektywność i podnieść jakość swojego życia.

Konstruktywne myślenie, skuteczna komunikacja, upragniona kontrola nad własnymi emocjami, zrealizowane cele, silna osobowość… By móc to wszystko osiągnąć potrzebujesz umiejętnie wpływać na jedną rzecz… Tylko? Tak, bo ta jedna rzecz decyduje o wszystkim – to Twój umysł. Nadszedł już czas, abyś w pełni wykorzystał jego możliwości.

Proponuję Ci zmianę. To będzie podróż od powtarzających się błędów, ograniczeń, nerwów i frustracji do świadomego życia, wolności emocjonalnej, stabilnych relacji i realizacji Twoich najważniejszych celów.

Po pierwsze… bądź bardziej świadomy!

Zajrzyj trochę głębiej i odszukaj w sobie to, co najlepsze. Odkryj własne ograniczenia i blokady, by zerwać z nimi raz na zawsze. Porzuć stare przeświadczenia, problematyczne relacje, męczące nawyki i zacznij świadomie zarządzać swoim życiem.

Po drugie… wpłyń na bieg wydarzeń!

Success and change to Twój prywatny trening umysłu. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wpływać na zdarzenia, by bez przeszkód realizować plany i układać życie na własnych warunkach.

Mateusz Grzesiak — międzynarodowy nauczyciel i trener, psycholog, autor książek o rozwoju osobistym, emocjonalnym, duchowym.

Kliknij, żeby powiększyć obrazek:

Osoby które kupowały "Success and Change", wybierały także:

• Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego 34,86 zł, (12,90 zł -63%)
• Coaching Drogi 14,59 zł, (6,71 zł -54%)
• Życie. Następny poziom. Wydanie 2 rozszerzone 44,90 zł, (22,45 zł -50%)
• Zarządzanie zmianą, czyli jak przeżyć nieustającą przeprowadzkę 49,00 zł, (24,50 zł -50%)
• Skuteczny lider lean. Jak usprawniać firmy w Polsce i pomagać im więcej zarabiać 39,90 zł, (19,95 zł -50%)

Spis treści

Success and Change Audiobook -- spis treści

1. Success and Change (9)

• Czym jest psychologia sukcesu? (20)
• Dlaczego sukces? (32)
• Dlaczego nie osiągamy sukcesu? (42)
• Czynniki sukcesu (50)
• Z czego składa się człowiek? (54)
• Dualizm (61)

2. Ego Management System (71)

• Ego (81)
• Role (85)
• Komponowanie osobowoŚci (93)
• Mąż (95)
• Ojciec (101)
• Przedsiębiorca (104)
• Nauczyciel (106)
• Przyjaciel (107)
• Obserwator (108)

3. Time Management (113)

• Wyższa inteligencja, czyli stany flow (124)
• Kim musisz się stać, by osiągnąć to, co chcesz? (132)
• Matryca stwarzania siebie (135)
• Cele (138)
• Jak zmierzyć postęp? (141)
• Motywacja (142)
• Dystraktory (147)

4. Inteligencja emocjonalna (151)

• Dlaczego inteligencja emocjonalna jest tak ważna? (158)
• Czym są emocje? (159)

5. Modelowanie (187)

6. Epilog - przyszłość (199)

• Podsumowanie (202)

Ćwiczenia (203)

• Klasyczny feedback (205)
• Test kamery (206)
• Racjonalna Terapia Zachowań (207)
• Znajdywanie przekonań (210)
• Różne perspektywy (211)
• Odzyskiwanie wyparć (212)
• Technika trójkąta (213)
• Ściąganie masek (215)
• Ego Management System (216)
• Wizja, misja i cel (218)
• Stwórz siebie (219)
• Określanie celów (220)
• Mierzenie efektywności (221)
• Planowanie w retrospektywie (221)
• Motywacja (223)
• Budowanie nawyków (224)
• Eliminacja dystraktorów (226)
• Przeciwdziałanie sabotażom (226)
• Alternatywny przebieg zdarzenia (227)
• Ulepszanie (228)
• Zmiana emocji wyobraźnią (228)
• Zmiana emocji ciałem (229)
• Akceptacja emocji (229)
• Odzyskiwanie równowagi emocjonalnej (230)
• Modelowanie własnego geniuszu (232)
• Budowanie modelu (233)