E-book – "Stres energia życia". Seria kreatywność, psychologia. Seria książek naukowych i popularnonaukowych

Drogi Czytelniku Wydawnictwo ASTRUM oddaje do Twoich rÄ…k kolejnÄ… książkÄ™ wydanÄ… w serii KREATYWNOŚĆ autorstwa psychologa WiesÅ‚awa Gomulskiego – STRES ENERGIA Å»YCIA. Książka ta poÅ›wiÄ™cona jest niezwykle ważnemu problemowi XXI wieku, jakim jest stres. PrzesÅ‚aniem tej książki jest uÅ›wiadomienie nam, iż stres każdego czÅ‚owieka nie jest niczym innym niż oznakÄ… jego zdrowia i jako taki, sam w sobie jest specyficznym rodzajem energii życia, toteż nikt nie ma prawa dyskryminować nas z powodu przeżywanych przez nas stresów. WedÅ‚ug Autora książki STRES ENERGIA Å»YCIA, ów stres to mechanizm regulacyjny organizmu (psychiczny, fizjologiczny), który pod wpÅ‚ywem bodźców zewnÄ™trznych lub wewnÄ™trznych zwanych stresorami – mobilizuje siÄ™ do zwiÄ™kszonej aktywnoÅ›ci, umożliwiajÄ…cej przystosowanie siÄ™ do efektywnego dziaÅ‚ania w otoczeniu.

WiesÅ‚aw Gomulski z niezwykÅ‚Ä… swadÄ… i nowatorstwem rozprawia siÄ™ z mitem dotyczÄ…cym tego, czym naprawdÄ™ jest stres – chorobÄ…, stanem ducha, emocji, problemów zewnÄ™trznych i wewnÄ™trznych czy też w klasycznym ujÄ™ciu stanem nierównowagi organizmu?
Dla zdrowia wiÄ™c warto zwrócić uwagÄ™ na konsekwencje wynikajÄ…ce ze zgodnego z naturÄ… ujÄ™cia stresu. Jeżeli stres jest mechanizmem mobilizacji do zwiÄ™kszonej aktywnoÅ›ci – to trzeba go spożytkować w tej aktywnoÅ›ci w mÄ…dry i twórczy sposób. Uwolnimy siÄ™ dziÄ™ki temu od jego negatywnych skutków, przeksztaÅ‚cajÄ…c nasz stres w zwiÄ™kszenie wÅ‚asnej energii życia do aktywnoÅ›ci.

Wierzymy Drogi Czytelniku, że po lekturze tej książki, myÅ›lÄ…c dobrze o swoim stresie, bÄ™dziesz go mógÅ‚ bez problemów pokonać i przekuć w pozytywnÄ… energiÄ™.

Osoby które kupowały "Stres energia życia", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• Wojowniczka miÅ‚oÅ›ci. Wspomnienia 39,67 zÅ‚, (11,90 zÅ‚ -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj speÅ‚nienia, bÄ…dź szczęśliwa teraz 44,67 zÅ‚, (13,40 zÅ‚ -70%)

Spis treści

Stres energia życia eBook -- spis treści

Wstęp

Poznajemy mechanizmy własnego stresu
SzczegóÅ‚owe techniki pracy z wÅ‚asnym stresem

Bibliografia