reklama - zainteresowany?

Spokój jest rozwiązaniem. Jak stosować kontemplację do rozwiązywania życiowych problemów - Sensus

Spokój jest rozwiązaniem. Jak stosować kontemplację do rozwiązywania życiowych problemów
ebook
Autor: Keith Park
Tłumaczenie: Maciej Lorenc
ISBN: 978-83-646-4515-0
stron: 240, Format: ebook
Data wydania: 2014-07-04
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 24,90 zł

Dodaj do koszyka Spokój jest rozwiązaniem. Jak stosować kontemplację do rozwiązywania życiowych problemów

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Rozwój osobisty | Życiowe filozofie

Zyskaj większą samoświadomość, naucz się rozwiązywać życiowe problemy i żyj życiem, jakiego pragniesz. Oto książka która w oryginalny i świeży sposób łączy trening uważności, fizykę kwantową i psychologię, oraz pomoże ci zyskać pełniejszą świadomość swojego życia i w pozytywny sposób je zmienić.

Spokojna uwaga to optymalny stan umysłu, najbardziej sprzyjający skutecznemu rozwiązywaniu życiowych problemów. Zachowując czujny, a jednocześnie zrelaksowany umysł, jesteś w stanie obiektywnie spojrzeć na swoją aktualną sytuację. Poszerzona, uważna świadomość pomoże ci znaleźć rozwiązania i sprawi, że pozostaniesz skoncentrowany na założonych celach, a za sprawą ukierunkowanych intencji podejmiesz kroki, pomagające w realizacji owych celów. Dzięki spokojnej uwadze możliwe jest również uwolnienie się od utrwalonych negatywnych poglądów, wywołujących strach, smutek i szkodliwe zachowania, a następnie zastąpienie ich radością i spokojem.

Książka zawiera pojęcia, przykłady i opisane krok po kroku ćwiczenia, które umożliwiają poszerzenie perspektywy i skuteczniejsze przezwyciężanie doświadczanych trudności życiowych. Przedstawiono w niej strategie, za pomocą których wielcy myśliciele, mistrzowie medytacji i specjaliści od rozwiązywania problemów od stuleci rozwijają swoją uważność. Wykorzystaj tę wiedzę, aby: uspokoić się i bardziej świadomie podchodzić do napotykanych w życiu sytuacji oraz twoich reakcji na nie; zwiększyć kontrolę nad swoimi myślami i emocjami; oceniać sytuację przed podjęciem działań; otworzyć się na wglądy dotyczące problematycznych sytuacji; uwolnić się od negatywnych poglądów, a także poprawić stan swojego zdrowia i relacje z innymi.
Nawiąż kontakt ze swoim szerszym umysłem wewnętrznym i korzystaj z jego transformującej mocy.

Dodaj do koszyka Spokój jest rozwiązaniem. Jak stosować kontemplację do rozwiązywania życiowych problemów

 

Osoby które kupowały "Spokój jest rozwiązaniem. Jak stosować kontemplację do rozwiązywania życiowych problemów", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią
  • Wojowniczka miłości. Wspomnienia
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka Spokój jest rozwiązaniem. Jak stosować kontemplację do rozwiązywania życiowych problemów

Spis treści

Dodaj do koszyka Spokój jest rozwiązaniem. Jak stosować kontemplację do rozwiązywania życiowych problemów

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2025 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.