Zwolnij i zacznij wreszcie żyć

My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym Å›wiecie. Wmówiono nam, że szybciej, dalej i wiÄ™cej sÄ… synonimami sÅ‚owa „lepiej”. Å»e musimy tylko trochÄ™ wiÄ™cej pracować, szybciej siÄ™ przemieszczać i komunikować, siÄ™gać planami dalej niż do przyszÅ‚ego tygodnia, a staniemy siÄ™... Jacy? WÅ‚aÅ›nie - jacy siÄ™ staniemy, jeÅ›li bÄ™dziemy tak ciÄ…gle gnać i gonić niedoÅ›cignione ideaÅ‚y? Bardziej speÅ‚nieni? Bardziej godni podziwu? Szczęśliwsi? Może ten i ów czerpie prawdziwÄ… przyjemność z nieustannego biegu, ale prawda jest taka, że tacy ludzie to wyjÄ…tki.

Większość z nas, zabieganych, w głębi duszy pragnie spokoju.

Chcemy siÄ™ zatrzymać. Chcemy opuÅ›cić chomicze kóÅ‚eczko, stanąć choć na moment pewnie na wÅ‚asnych nogach, wciÄ…gnąć w pÅ‚uca Å›wieże powietrze, zamknąć oczy i poczuć, jak przepÅ‚ywa przez nas energia. Chcemy, by wystarczyÅ‚o nam to, co mamy, albo nawet i mniej. Pragniemy pozbyć siÄ™ nadmiaru obowiÄ…zków, przedmiotów oraz dążeÅ„, bo czujemy, że „szybciej, dalej i wiÄ™cej” nas przytÅ‚acza. Marzymy o tym, by siÄ™ od nich uwolnić, tylko nie zawsze wiemy jak. Lektura Slow life w wielkim mieÅ›cie nie zmieni oczywiÅ›cie Twojego życia od razu, ponieważ wszystko co dobre i wartoÅ›ciowe wymaga czasu. Autorka liczy jednak na to, że jej książka pomoże Ci odnaleźć spokój i wÅ‚asnÄ… slow Å›cieżkÄ™. Także w wielkim mieÅ›cie.

Osoby które kupowały "Slow life w wielkim mieście", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić siÄ™ od poczucia winy i odnaleźć drogÄ™ do szczęścia 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)
• Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ… 44,48 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -71%)
• SiÅ‚a stresu. Jak stresować siÄ™ mÄ…drze i z pożytkiem dla siebie 47,93 zÅ‚, (13,90 zÅ‚ -71%)

Spis treści

Slow life w wielkim mie¶cie -- spis tre¶ci

Wstêp. Moja historia (7)

Rozdzia³ 1. Co to jest ten slow life? (11)

Rozdzia³ 2. Slow life na co dzieñ (17)

Rozdzia³ 3. Slow life w pracy (39)

Rozdzia³ 4. Slow life w domu (57)

Rozdzia³ 5. Slow life w finansach (75)

Rozdzia³ 6. Slow fashion i slow beauty (89)

Rozdzia³ 7. Slow life w zdrowiu (101)

Rozdzia³ 8. Medytacja i slow (115)

Rozdzia³ 9. Unplugged, czyli od³±cz siê od sieci (125)

Rozdzia³ 10. Dlaczego wa¿ny jest minimalizm? (135)

Rozdzia³ 11. Czy warto porzuciæ miasto? (147)

Rozdzia³ 12. Ma³e przyjemno¶ci (163)

Dodatek. Przydatne gad¿ety (171)

Zakoñczenie (176)