• Coach najlepszym przyjacielem, czyli daj siÄ™ zainspirować
• Stres i sens życia, czyli od rozmowy z prezesem do prawdziwej pewnoÅ›ci siebie
• W zgodzie z samym sobÄ…, czyli trzeźwe spojrzenie na sprawy prywatne i zawodowe

Każda zmiana zachodzÄ…ca w ludzkim życiu - zarówno ta planowana, jak i nadchodzÄ…ca znienacka - rodzi w nas lÄ™k i niepokój. Tymczasem osiÄ…ganie kolejnych, ambitnych i dalekosiężnych celów zawsze wiąże siÄ™ z dokonywaniem zmian, podejmowaniem trudnych decyzji i radzeniem sobie z ich konsekwencjami. W chwilach zwÄ…tpienia, na życiowym zakrÄ™cie czy rozdrożu wszyscy potrzebujÄ… wsparcia, dobrego przykÅ‚adu, inspiracji, a czasem choćby życzliwego sÅ‚owa i szczerej porady. Tego wszystkiego można oczywiÅ›cie oczekiwać od rodziny i przyjaciół, ale czÄ™sto bywa nam potrzebny ktoÅ› z zewnÄ…trz, kto spojrzy na nasze problemy z nowej perspektywy i delikatnie skieruje nas we wÅ‚aÅ›ciwÄ… stronÄ™. Na tym wÅ‚aÅ›nie polega rola coacha — choć trzeba pamiÄ™tać, że taka osoba jest tylko towarzyszem podróży, a istotnych zmian we wÅ‚asnym życiu musimy dokonać sami.

Jeśli w Twoim życiu zapanował chaos lub pragniesz dokonać w nim zmiany na lepsze, a także jeśli zawodowo zajmujesz się coachingiem, to wymarzona pozycja dla Ciebie. W książce tej znajdziesz mnóstwo rzetelnych wiadomości i refleksji na temat coachingu oraz rozmaitych technik przydatnych podczas praktyki coacha. Autorka (od lat zajmująca się tą dziedziną) przytacza tu konkretne przykłady, zapisy własnych rozmów i sesji coachingowych, a jej głównym celem jest pokazanie wartości coachingu w codziennym działaniu. Dowiesz się, jak pomóc innym rozwiązać konkretne, życiowe problemy, jak motywować i inspirować, jak uczyć asertywności. Zrozumiesz, dlaczego warto praktykować auto-coaching. To cenna wiedza, która prędzej czy później z pewnością Ci się przyda.

• Coach najlepszym przyjacielem
• Jedyna pewna rzecz - zmiana
• Stres i sens życia
• Praca i kariera w zgodzie ze sobÄ…
• Sprawy damsko-mÄ™skie

Katarzyna Helena Kowalska - coach, trener biznesu, mentor kariery, konsultantka ds. strategicznego zarządzania personelem (HR) i rozwoju osobistego. Aktywna zawodowo od siedemnastu lat. Posiada bogate doświadczenie nie tylko w dziedzinie zasobów ludzkich, ale także zarządzania przedsiębiorstwem. Od kilku lat dzieli się swoją wiedzą i umiejętnościami, prowadząc sesje coachingowe, szkolenia i warsztaty. Jest specjalistką z zakresu strategicznego zarządzania zasobami ludzkimi. Szkoli z tematów takich, jak: rekrutacja i ocena pracownicza, przywództwo i motywowanie, komunikacja i efektywna współpraca w zespole, coaching i inteligencja emocjonalna. Nie ogranicza się jednak do tematyki HR - prowadzi także szkolenia z zakresu autodiagnozy, autoprezentacji i wystąpień publicznych czy zarządzania konfliktem.

Osoby które kupowały "Skuteczny coaching. Jak zostać najlepszym trenerem osobistym i zmieniać życie innych na lepsze", wybierały także:

• Sir Ernest Shackleton i wyprawa Endurance. Sekrety przyw 67,89 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -81%)
• Dziennik stoika. Refleksje i my 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• Insight. Droga do mentalnej dojrzaÅ‚oÅ›ci 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• Szef w relacji z zespoÅ‚em. Jak proces grupowy wpÅ‚ywa na psychologiÄ™ teamu 49,62 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -74%)
• B 47,78 zÅ‚, (12,90 zÅ‚ -73%)

Spis treści

Skuteczny coaching. Jak zostaæ najlepszym trenerem osobistym i zmieniaæ ¿ycie innych na lepsze Audiobook -- spis tre¶ci

S³owem wstêpu... (7)

Rozdzia³ 1. Coach najlepszym przyjacielem (11)

• Po drugiej stronie lustra (11)
  
• Fenomen coachingu (12)
  
• Dzi¶ jestem coachem (14)
  
• Kim jest najlepszy przyjaciel? (16)
  
• Kodeks coacha (17)
  
• Coach najlepszym przyjacielem (17)

Rozdzia³ 2. Jedyna pewna rzecz - zmiana (19)

• Poszarpanie czy ekscytacja? (19)
  
• Zdrowy luksus ¿ycia w prawdziwej pe³ni (24)

Rozdzia³ 3. Stres i sens ¿ycia (29)

• Nowy pocz±tek (30)
  
• Po co chorujê (32)
  
• Niepewny ¶wiat (34)
  
• Nie taki byk straszny (36)
  
• Wybieram dzia³anie! (39)
  
• Nag³e zatrucie (42)
  
• Doskona³a niedoskona³o¶æ (43)
  
• Zatruwaj±ce nas my¶li i sytuacje (47)
  
• Zaprzeczenia i gro¼ne uniki (52)
  
• Mówi±c pozytywnie (59)
  
• Puszka zmartwieñ (66)
  
• Ach, te finanse - czê¶æ I (69)
  
• Ach, te finanse - czê¶æ II (78)
  
• Rozmowa z prezesem (83)
  
• Lwica we mnie - czê¶æ I (87)
  
• Lwica we mnie - czê¶æ II (91)
  
• Twarde vs miêkkie zarz±dzanie (91)
  
• Pomiêdzy starym a nowym (94)
  
• Obowi±zki domowe - czê¶æ I (97)
  
• Historie z ¿ycia wziête (103)
  
• Obowi±zki domowe - czê¶æ II (105)
  
• Emocjonalne niespodzianki (109)
  
• Punkt honoru (111)
  
• Prawdziwa pewno¶æ siebie (114)

Rozdzia³ 4. Praca i kariera w zgodzie ze sob± (119)

• Pusty kalendarz - czê¶æ I (120)
  
• Pusty kalendarz - czê¶æ II (125)
  
• Zadania, których siê nie spodziewa³am (128)
  
• Czasem trzeba powiedzieæ NIE (132)
  
• Jak dobrze organizowaæ swój czas (136)
  
• Potêga coachingu (139)
  
• Ci±gle wiêcej i wiêcej... (141)
  
• Gdzie podzia³a siê moja pasja? (144)
  
• Nakarmiæ zmys³y (146)
  
• Nicnierobienie - czy aby na pewno? (149)
  
• Dzik niedziki (153)
  
• O efektywno¶ci i spe³nieniu (154)
  
• Kim chcê siê staæ i co chcê robiæ w g³êbi duszy (157)
  
• Najlepsze miejsce pracy dla mnie (164)
  
• Prawdziwy sukces (175)
  
• Pe³nia mojej kariery (177)
  
• Wzorowe przywództwo (179)

Rozdzia³ 5. Sprawy damsko-mêskie (185)

• Wieczór w pojedynkê (185)
  
• Spotkanie, którego nie chcia³am (192)
  
• Mê¿czy¼ni, którzy nie s± dostêpni (194)
  
• Ten, z którym nie chcê na pewno byæ (198)
  
• Kocia strategia (202)
  
• Partner na ¿ycie (207)
  
• Jakiego zwi±zku pragnê (217)

Rozdzia³ 6. Wszystko, za co dziêkujê (229)

• Moja przemiana (229)
  
• I zdarzy³ siê CUD (231)
  
• Najszczê¶liwsze urodziny (234)
  
• Potêga wdziêczno¶ci (235)
  
• To, kim dzisiaj jestem (237)

Pos³owie (247)

Literatura - ksi±¿ki cytowane i polecane przez autorkê (249)