reklama - zainteresowany?

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie - Sensus

Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
mp3
Autor: Kelly McGonigal Ph.D.
Tytuł oryginału: The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
ISBN: 978-83-283-5962-8
stron: 360, Format: mp3
Data wydania: 2019-09-03
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 24,50 zł (poprzednio: 49,00 zł)
Oszczędzasz: 50% (-24,50 zł)

Dodaj do koszyka Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Tagi: Motywacja | Psychologia duszy i umysłu | Rozwiązywanie problemów | Rozwój intelektualny | Rozwój osobisty

Stres nasz powszedni...

Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siÅ‚y, jest bezproduktywny, wiÄ™c unikasz go za wszelkÄ… cenÄ™. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje siÄ™, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie siÄ™ uczyć, pokonywać trudnoÅ›ci, osiÄ…gać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeÅ„ca, a wesprze CiÄ™ w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój Å›wiat lepszym i piÄ™kniejszym.

Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeÅ›li podejdziesz do niego z gÅ‚owÄ…? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera siÄ™ na obszernych badaniach naukowych nad naturÄ… stresu, które daÅ‚y podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego dziaÅ‚ania. DziÄ™ki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz siÄ™ go wykorzystywać do osiÄ…gania kolejnych celów. Poznasz naturÄ™ stresu, a dziÄ™ki ćwiczeniom, które przekujÄ… poznane koncepcje w praktykÄ™, bÄ™dziesz wiedziaÅ‚, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.

  • Jak zaakceptować stres powszedni?
  • Jak stres pomaga sprostać wyzwaniom?
  • Jak stres poprawia relacje i wiÄ™zi miÄ™dzy ludźmi?
  • Dlaczego życie z sensem musi być stresujÄ…ce?
  • W jaki sposób stres pomaga w rozwoju?
  • Dlaczego unikanie stresu za wszelkÄ… cenÄ™ jest poważnym bÅ‚Ä™dem?

Dodaj do koszyka Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

 

Osoby które kupowały "Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie", wybierały także:

  • Szef, który myÅ›li, bo warto i siÄ™ opÅ‚aca
  • Prawa ludzkiej natury
  • Elastyczne nawyki. Jak kszta
  • My
  • Psychologia pieniÄ™dzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwoÅ›ci i szczęściu

Dodaj do koszyka Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Spis treści

[ERROR]

Dodaj do koszyka Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2024 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.