reklama - zainteresowany?

Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem - Sensus

Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem
ebook
Autor: Maura Nevel Thomas
Tytuł oryginału: Personal Productivity Secrets: Do what you never thought possible with your time and attention... and regain control of your life
Tłumaczenie: Joanna Sugiero
ISBN: 978-83-246-7509-8
stron: 312, Format: ebook
Data wydania: 2014-07-07
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 19,95 zł (poprzednio: 39,90 zł)
Oszczędzasz: 50% (-19,95 zł)

Dodaj do koszyka Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem

Tagi: Coaching | Psychologia pracy

To rzetelna, prowokująca i praktyczna książka, która pomaga w osiąganiu imponujących rezultatów. Co ważniejsze, zawiera praktyczne wskazówki, które każdy może i powinien zastosować, aby z powodzeniem zarządzać wszystkimi aspektami swojego życia.
John F. Dovidio,
profesor psychologii na Uniwersytecie Yale

Przejdź na System Doskonałej Wydajności

Prowadzisz intensywne życie zawodowe? Masz mnóstwo obowiązków poza pracą, zajmujące hobby i kilka ambitnych celów do zrealizowania? Zastanawiasz się, jak to wszystko pogodzić i nie umrzeć z przepracowania? Potrzebujesz skutecznego i nowoczesnego rozwiązania, które pomoże Ci zarządzać czasem i odzyskać władzę nad swoim życiem! Praktyczna wiedza zawarta w tej książce pozwoli Ci zwiększyć wydajność tak, żebyś mógł osiągnąć cele, które dotąd były poza Twoim zasięgiem.

Odkryje przed Tobą taktyki, strategie i sekrety pozwalające na zarządzanie uwagą, opanowanie chaosu wokół siebie i osiągnięcie niebywałej skuteczności podczas wykonywania różnego typu zadań. W książce znajdziesz również mnóstwo praktycznych wskazówek na temat tego, jak umiejętnie organizować pracę i życie osobiste z wykorzystaniem najnowszych technologii. Przekonaj się, czego jesteś w stanie dokonać, gdy ujarzmisz czas, przejmiesz kontrolę nad swoją uwagą, a w konsekwencji nad całym życiem!


Maura Nevel Thomas jest trenerką, pisarką i konsultantką w zakresie wydajności, uwagi i skuteczności. W 2003 roku założyła firmę RegainYourTime.com. Opracowała proces o nazwie Empowered Productivity System (System Doskonałej Wydajności), który ułatwia zarządzanie rozmaitymi aspektami życia zawodowego i prywatnego. Cieszy się on tak dużą popularnością, że Maura jest regularnie proszona o wygłaszanie referatów i prowadzenie warsztatów poświęconych tej tematyce.

Dodaj do koszyka Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem

 

Osoby które kupowały "Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem", wybierały także:

  • Sir Ernest Shackleton i wyprawa Endurance. Sekrety przyw
  • Dziennik stoika. Refleksje i my
  • Insight. Droga do mentalnej dojrzałości
  • Szef w relacji z zespołem. Jak proces grupowy wpływa na psychologię teamu
  • B

Dodaj do koszyka Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem

Spis treści

Sekrety osobistej efektywnoci. Osigaj niemoliwe i skutecznie zarzdzaj swoim yciem eBook -- spis treci

O autorce (13)

O redaktorze technicznym (15)

Podzikowania (17)

Przeczytaj to najpierw (19)

CZʦ I. ZARZDZANIE UWAG (25)

Rozdzia 1. Przesta próbowa zarzdza swoim czasem (27)

  • Zalety i wady wspóczesnej technologii (29)
  • Prawda o wielozadaniowoci (31)
  • Czynniki wewntrzne wywoujce deficyt uwagi (34)
  • Przecienie informacj w erze uwagi (38)
  • Wpyw koncentracji (39)
  • Siadaj! Stój! Zanij. (41)
  • Przesta si skupia na niewaciwej licie zada (42)
  • Gdy zaczniesz kontrolowa swoj uwag, przejmiesz kontrol nad caym swoim yciem (43)
  • Podsumowanie (44)
  • Krótkie wskazówki (45)

Rozdzia 2. Zmie mylenie i zacznij zarzdza swoj uwag (47)

  • Rozwizanie waciwego problemu (48)
  • Wspomaganie zamiast sabotowania (49)
  • Nauka wprowadzania zmian (53)
  • Pogodzenie "specjalisty od planowania" ze "specjalist od dziaania" (56)
  • Wane jest to, gdzie zaczynasz (57)
  • Realizowanie celów (60)
  • Kontrolowanie szczegóów (62)
  • Realistyczne podejcie do "jeszcze jednej sprawy" (63)
  • Podsumowanie (65)
  • Krótkie wskazówki (66)

CZʦ II. SYSTEM DOSKONAEJ WYDAJNOCI (67)

Rozdzia 3. Zwikszanie wydajnoci (69)

  • Pozbd si syndromu lwa (69)
  • Wybór odpowiedniego miejsca na matrycy Eisenhowera (72)
  • Podsumowanie (81)
  • Krótkie wskazówki (82)

Rozdzia 4. Kontrolowanie cigego szumu (83)

  • Sprztanie umysowego baaganu (83)
  • Odzyskanie jasnoci umysu (84)
  • Pi sposobów na organizacj (85)
  • Podzia na kategorie pozwala unikn chaosu (90)
  • Bd konkretny (97)
  • Podsumowanie (99)
  • Krótkie wskazówki (99)

Rozdzia 5. Jak zwikszy moc umysu dziki technologii (101)

  • Niezbdne elementy zestawu narzdzi wspomagajcych wydajno (102)
  • Wybór najodpowiedniejszego urzdzenia (108)
  • Dlaczego narzdzia nie wystarcz? (112)
  • Podsumowanie (114)
  • Krótkie wskazówki (114)

Rozdzia 6. Oczy swój umys - teraz (115)

  • Potrzebujesz wakacji... (115)
  • Wykonaj pierwszy ruch (117)
  • Uwolnij wewntrzny geniusz (119)
  • Zarzdzaj jednym yciem, nie dwoma (120)
  • ledzenie wszystkiego na bieco (120)
  • Zapisywanie myli (122)
  • Podsumowanie (123)
  • Krótkie wskazówki (123)

Rozdzia 7. Zapisz, przechowuj, dziaaj (125)

  • Jak zacz korzysta z urzdzenia PIM? (125)
  • Ustawienie opcji w Outlooku (128)
  • Ustawienie opcji w iCalu (134)
  • Ustawienie opcji w Google'u (138)
  • Podsumowanie (143)
  • Krótkie wskazówki (143)

Rozdzia 8. Oczy swoj przestrze (145)

  • Wyeliminowanie trzech przyczyn baaganu (146)
  • Zapanuj nad dokumentami dziki skutecznemu systemowi katalogowania (147)
  • Poznaj strategi (148)
  • Uruchomienie waciwego silnika (154)
  • Wszystko razem (158)
  • System porzdkowania dokumentów (164)
  • Podsumowanie (166)
  • Krótkie wskazówki (166)

Rozdzia 9. Nowe koncepcje w zarzdzaniu informacjami (169)

  • Czy moemy obej si bez papieru? (169)
  • Informacje rodowiskowe (173)
  • Podsumowanie (174)

Rozdzia 10. Proces T.E.S.S.T. (177)

  • Decyzja: jakie dziaanie podj? (178)
  • Delegowanie obowizków daje moc (182)
  • Zachowaj lub wyrzu (184)
  • Podsumowanie (187)
  • Krótkie wskazówki (187)

Rozdzia 11. Zarzdzanie poczt elektroniczn (189)

  • Rola e-maila we wspóczesnym yciu (189)
  • Trzy rodzaje sprawdzania poczty (191)
  • Zapomnij o starych sztuczkach (194)
  • Opracuj lepszy system (196)
  • Im mniej wiadomoci wysyasz, tym mniej ich dostajesz (201)
  • Trzy rzeczy, których nie powiniene robi (203)
  • Trzy rzeczy, które powiniene robi (206)
  • Ile kosztuj Twoje ze nawyki w zarzdzaniu poczt elektroniczn? (208)
  • Jak osign punkt zerowy? (209)
  • Podsumowanie (210)
  • Krótkie wskazówki (210)

Rozdzia 12. Walcz o swoj uwag, wspomagajc si technologi (211)

  • Zerwij ze zymi nawykami (212)
  • Zmniejszenie "haasu" i przejcie kontroli (213)
  • Wybór programu pocztowego (217)
  • Tworzenie zadania z e-maila (218)
  • Kontroluj poczt elektroniczn: wycz automatyczne pobieranie wiadomoci (227)
  • Podsumowanie (229)
  • Krótkie wskazówki (229)

CZʦ III. NARZDZIA WSPOMAGAJCE SUKCES (231)

Rozdzia 13. Zapanuj nad technologi (233)

  • Zrób lepszy uytek z kalendarza (234)
  • Poznaj sekrety (239)
  • Wspaniay dodatek (247)
  • Bd zawsze przygotowany i elastyczny (248)
  • Bd na bieco (252)
  • Nie warto ryzykowa (254)
  • Podsumowanie (255)
  • Krótkie wskazówki (256)

Rozdzia 14. Media spoecznociowe - nowy rodzaj komunikacji (257)

  • Komunikacja spoecznociowa (257)
  • Kontroluj albo bdziesz kontrolowany (260)
  • Musisz wiedzie, co robisz (262)
  • Podsumowanie (263)
  • Krótkie wskazówki (263)

Rozdzia 15. Praca w grupach i zespoach (265)

  • Wydajno a kultura firmy (266)
  • Czy PIM wystarczy? (271)
  • Podsumowanie (274)
  • Krótkie wskazówki (274)

Rozdzia 16. Wspóczesne udogodnienia - rady i opinie (277)

  • Twoje przenone urzdzenie PIM (278)
  • Czas wolny, zakupy i zdrowie (279)
  • Biznes i podróe (284)
  • Inne (286)
  • Podsumowanie (288)
  • Krótkie wskazówki (288)

DODATKI (291)

Dodatek A. Lista polecanych ksiek (293)

Dodatek B. róda (295)

Sownik (299)

Skorowidz (309)

Dodaj do koszyka Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.