reklama - zainteresowany?

Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi - Sensus

Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi
ebook
Autor: Bożena Biernot, Dorota Augustyniak-Madejska
ISBN: 978-83-246-7241-7
stron: 248, Format: ebook
Data wydania: 2013-02-25
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 18,50 zł (poprzednio: 37,00 zł)
Oszczędzasz: 50% (-18,50 zł)

Dodaj do koszyka Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi

Tagi: Wygląd i wizerunek

Wiedza + akceptacja = klucz do harmonii

  • Zakochaj się w sobie, czyli jak przestać sabotować własne działania
  • Nie rób tego, czyli jak uniknąć dziewięciu sporych błędów przy odchudzaniu
  • Posłuchaj swojego ciała, czyli zacznij się ruszać i jeść zgodnie z Twoją grupą krwi

Każdy, kto próbował zrzucić zbędne kilogramywie, że to niełatwa sprawa. Na każdym kroku czyhają jakieś pokusy, zmiana diety powoduje przykre efekty uboczne, a wskazówka wagi nie chce spektakularnie polecieć w dół. Mamy wówczas trzy wyjścia: : zrezygnować z odchudzania, katować się paskudną dietą i być wiecznie nieszczęśliwym albo zacząć wreszcie słuchać własnego organizmu i zaakceptować jego potrzeby. Do wybrania tej trzeciej opcji zachęcają autorki niniejszej książki.


Obie przekonują, że osiągnięcie trwałego efektu wynika z autentycznej troski o własne ciało i własny umysł. Odpędzanie negatywnych myśli, praktykowanie afirmacji i rozsądne podejście do kwestii utraty wagi to połowa sukcesu. Drugą połową jest stosowanie diety odpowiedniej dla konkretnej grupy krwi w celu zapewnienia optymalnego wykorzystania składników odżywczych i zachowania równowagi kwasowo-zasadowej. Oprócz wyjaśnień dotyczących kwestii zdrowotnych znajdziesz tu mnóstwo zdrowych przepisów kulinarnych, dostosowanych do potrzeb ludzi o różnych grupach krwi. Warto zrobić z nich użytek. Do dzieła!


  • Twoja grupa krwi już to wie
  • Twoja grupa krwi za tym tęskni
  • Dziesięć rad wartych uwagi
  • Jak żywią się Polacy i Europejczycy?
  • Równowaga kwasowo-zasadowa a odchudzanie
  • Jadłospis dziesięciodniowy
  • Idziemy na zakupy
  • Receptury i sposób wykonania
  • Zestawienie produktów wraz dodatkowymi informacjami

Chudnij smacznie i zdrowo!

Dodaj do koszyka Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi

 

Osoby które kupowały "Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi", wybierały także:

  • Dojrzała elegancja. Modna i piękna w każdym wieku
  • Maraton. Trening metodą Gallowaya
  • Trening w rytmie slow. Dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodzie ze sobą i z naturą
  • Rozmowy męsko-męskie, czyli jak odnaleźć w sobie prawdziwego mężczyznę
  • Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

Dodaj do koszyka Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi

Spis treści

Schudnij w zgodzie ze swoj grup krwi eBook -- spis treci

Polekturowe refleksje (9)

Dla kogo jest ta ksika? (13)

Dlaczego dwie autorki? (15)

Kilka sw na dobry pocztek (17)

Nasze dowiadczenia z odchudzaniem (19)

Rozdzia 1. O sabotowaniu wasnych dziaa (27)

Rozdzia 2. Zakochaj si w sobie (33)

Rozdzia 3. Dowiedz si, zanim zaczniesz (43)

Rozdzia 4. Skd te rnice i po co ta wiedza? (97)

Rozdzia 5. Twoja grupa krwi ju to wie (103)

Rozdzia 6. Twoja grupa krwi za tym tskni (121)

Rozdzia 7. Dziesi rad wartych uwagi (133)

Rozdzia 8. Jak ywi si Polacy i Europejczycy? (139)

Rozdzia 9. Dlaczego 1500 kalorii? (143)

Rozdzia 10. Rwnowaga kwasowo-zasadowa a odchudzanie (153)

Rozdzia 11. Jadospis dziesiciodniowy (159)

Rozdzia 12. Idziemy na zakupy (181)

Rozdzia 13. Receptury i sposb wykonania (185)

Rozdzia 14. Zestawienie zastosowanych (i innych popularnych) produktw wraz z dodatkowymi informacjami (233)

rda (243)

Dodaj do koszyka Schudnij w zgodzie ze swoją grupą krwi

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.