reklama - zainteresowany?

SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną - Sensus

SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną
mp3
Autor: Szymon Kudła
ISBN: 978-83-283-7199-6
stron: 184, Format: mp3
Data wydania: 2020-08-04
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 37,94 zł)
Oszczędzasz: 66% (-25,04 zł)

Dodaj do koszyka SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Rozwój osobisty

Sisu to unikalne, nieprzetłumaczalne fińskie słowo, oznaczające siłę w obliczu wyzwań oraz wewnętrzny ogień. Sisu to także odporność, siła woli, hart ducha, odwaga i determinacja w dążeniu do określonego celu pomimo przeciwności losu lub barier fizycznych.

W zwariowanym, niepewnym otoczeniu biznesowym sisu wyrasta na kluczową kompetencję XXI wieku. Dlaczego? Każdego dnia stawiasz czoła wielu trudnościom i zawirowaniom. Czasami są to nagłe, nieprzewidziane turbulencje, jak zagrożenie zdrowotne, kryzys gospodarczy lub utrata pracy. Jednak częściej konfrontujesz się z prozą życia: chorobami bliskich i odchodzeniem rodziców, konfliktami w zespole lub przytłaczającymi projektami realizowanymi pod presją czasu.

Jeżeli aktualnie zmagasz się z istotnym wyzwaniem w życiu prywatnym lub zawodowym, ta książka jest dla Ciebie. Skuteczniej pokonasz przeciwności (zarówno codzienne, jak i ekstremalne), odnajdziesz dobrą energię i nadzieję na lepsze jutro. Dzięki setkom poruszających przykładów i dobrych praktyk sisu pomoże Ci spojrzeć na rzeczywistość w optymistyczny i konstruktywny sposób.

Zacznij czytać i dowiedz się:

  • Dlaczego kryzysy niektórych nakręcają do pozytywnego działania, a innych paraliżują
  • Jak to jest, że w momentach próby jedni z nas pogrążają się w lęku, a drudzy po prostu robią swoje
  • Co możesz zrobić, by przestawić swój wewnętrzny system operacyjny na bycie sisu
  • Skąd czerpać siłę w obliczu nieprzewidzianych trudności

Dodaj do koszyka SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną

 

Osoby które kupowały "SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia
  • Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
  • Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz

Dodaj do koszyka SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną

Spis treści

SISU. Wzmocnij hart ducha i odporno psychiczn Audiobook -- spis treci

Witaj w wiecie sisu (4)
Dlaczego ta ksika powstaa? * Czego moemy si nauczy od mieszkaców Finlandii? * Jakie wyzwania stawia przed nami wspóczesny wiat?

  • Jak to jest, e... (7)
  • Inspiracja od Finów (11)
  • Momenty próby (15)
  • Jeste wyjtkow maszyn (19)

    Twój hardware (22)
    W jakim stopniu nasze sisu zaley od genów? * Czy geny s wyrokiem czy bogosawiestwem? * Na ile nasz mózg i osobowo s plastyczne?

  • Geny maj znaczenie (25)
  • Sisu w kontrakcie na ycie (29)
  • Hardware mona modyfikowa (33)

    Twój system operacyjny (36)
    Jakie postawy i przekonania wzmacniaj sisu? * Jak wyglda system operacyjny dojrzaego czowieka? * Czy rzeczywicie optymistom yje si atwiej?

  • Po nocy przychodzi dzie (39)
  • Rozsdny optymizm (43)
  • Sprawczo i poczucie wpywu (47)
  • Masz prawo si przecenia (51)
  • Doceniaj mae rzeczy (55)
  • Wiele punktów oparcia (59)
  • Mocne wartoci (63)
  • Zgoda na przemijanie (67)
  • Systemy operacyjne naszych dzieci (71)

    Twoje aplikacje (74)
    Czego nas uczy trajektoria pieczki kauczukowej? * Jak sprawnie odbudowa si po zawirowaniach? * Na czym polega rozsdne i nierozsdne pocieszanie?

  • Chwilowa rozsypka (77)
  • Stop gonitwie myli (81)
  • Wszystko byo po co (85)
  • Inni maj jeszcze trudniej (89)
  • Efekt feniksa (93)
  • Rozwana rewolucja (97)
  • Zadbaj o siebie (101)
  • Cel alternatywny (105)
  • Krok za krokiem (109)
  • Drugi oddech (113)
  • Humor i dystans (117)

    Twój helpdesk (120)
    W jaki sposób wizi z bliskimi wpywaj na nasze sisu? * Jak pozyska sensowne wsparcie w momencie próby? * Jak zadba, eby otoczenie dodawao nam energii?

  • Znaczenie relacji (123)
  • Dorane wsparcie (127)
  • Inspiracja zamiast rozczulanek (131)
  • Energetyczne komando (135)

    Codzienne uytkowanie (138)
    Dlaczego czyny s lepsze ni wyczekiwanie? * Co najskuteczniej pomaga obniy poziom kortyzolu? * Jak unikn dróg na skróty w zwalczaniu napicia?

  • Od marazmu do dziaania (141)
  • Proste ycie to dobre ycie (145)
  • Wyjcie ze zgubnej ptli (149)
  • Zbijamy kortyzol (153)
  • Czas na reset (157)
  • Frajda z pomagania (161)
     
  • róda (164)
  • Adnotacje (169)
  • Spis treci (181)

Dodaj do koszyka SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.