Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku — jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe. Potknięcia i upadki są nieuchronne.

To właśnie powstawanie po upadkach jest niniejszej książki Brown. Autorka zadała sobie pytanie: „Co wspólnego mają ze sobą osoby żyjące w trwałych, pełnych miłości związkach, liderzy pielęgnujący kreatywność podwładnych, artyści dbający o innowacyjność i duchowni prowadzący ludzi poprzez wiarę i tajemnicę?” Odpowiedź była jednoznaczna: wszyscy oni doceniają siłę emocji i nie boją się dyskomfortu.

Zagłębianie się w historiach o zranieniu może się wydawać niebezpiecznym przedsięwzięciem. Proces odzyskiwania gruntu pod nogami w ogniu trudnych zmagań jest jednak sprawdzianem odwagi i kuźnią wartości. Nasze opowieści o życiowej walce mogą być bardzo poważne, jak w przypadku utraty pracy albo zakończenia długotrwałego związku uczuciowego, albo mieć nieco mniejszy ciężar gatunkowy, jak w przypadku konfliktu z przyjacielem albo kolegą. Bez względu na wagę i okoliczności zdarzenia, proces powstawania po upadku wygląda zawsze tak samo: musimy dokonać rozrachunku z własnymi emocjami i wywołać w sobie zaciekawienie tym, co czujemy; stoczyć walkę i dotrzeć do miejsca prawdy; a następnie stosować ten proces każdego dnia, dopóki nie wejdzie nam w nawyk i nie wywoła rewolucji w naszym życiu. Powstawanie z siłą po upadku to sposób kultywowania życia pełną piersią. Brown uważa, że jest to proces, który staje się dla nas źródłem największej wiedzy o nas samych.

Osoby które kupowały "Rosnąc w siłę", wybierały także:

• Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej 47,78 zł, (12,90 zł -73%)
• Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią 44,48 zł, (12,90 zł -71%)
• Wojowniczka miłości. Wspomnienia 39,67 zł, (11,90 zł -70%)
• Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz 44,67 zł, (13,40 zł -70%)

Spis treści

Rosnąc w siłę Audiobook -- spis treści

1 Słowo o badaniach

2 Prawda i odwaga

3 Rozdział 1. FIZYKA WRAŻLIWOŚCI

4 Rozdział 2. CYWILIZACJA KOŃCZY SIĘ NA BRZEGU

5 Rozdział 3. PRZYZNAWANIE SIĘ DO WŁASNYCH OPOWIEŚCI

6 Rozdział 4. ROZPOZNANIE

7 Rozdział 5. ZMAGANIA

8 Rozdział 6. SZCZURY KANAŁOWE I LUDZIE LEKCEWAŻĄCY ZASADY

9 Rozdział 7. ODWAŻNI LUDZIE ZE ZŁAMANYMI SERCAMI

10 Rozdział 8. ZNAK DOBRODUSZNOŚCI

11 Rozdział 9. KOMPOSTOWANIE PORAŻEK

12 Rozdział 10. MUSISZ TAŃCZYĆ Z TYM, Z KIM PRZYSZŁAŚ

13 Rozdział 11. REWOLUCJA

14 Spostrzeżenia na temat traumy i skomplikowanego smutku

15 Poszukiwanie specjalisty z certyfikatem programu Daring Way

16 Dary niedoskonałości – najważniejsze wnioski

17 Z wielką odwagą – najważniejsze wnioski

18 O autorce