reklama - zainteresowany?

Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II - Sensus

Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II
mp3
Autor: Adam Cash
Tytuł oryginału: Psychology For Dummies, 2nd Edition
ISBN: 978-83-283-6279-6
stron: 352, Format: mp3
Data wydania: 2020-01-14
Księgarnia: Sensus

Cena książki: 12,90 zł (poprzednio: 39,09 zł)
Oszczędzasz: 67% (-26,19 zł)

Dodaj do koszyka Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II

Tagi: Psychologia duszy i umysłu | Rozwój osobisty | Sport i zdrowie

W prostocie tkwi siła

  • Interpretuj własne emocje i zachowania
  • Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe
  • Odkryj, o co tak naprawdę chodzi w psychologii

Podróż po zakamarkach ludzkiej psychiki

Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować, żyć dalej i stracić okazję do odkrycia, dlaczego ludzie zachowują się czasem irracjonalnie, dlaczego myślą inaczej niż ty i czemu nie zawsze potrafią komunikować się w zrozumiały sposób. Możesz też otworzyć tę książkę i wniknąć w zupełnie nowy, fascynujący świat ludzkiego umysłu, poznać kilku intrygujących naukowców i przeprowadzane przez nich szokujące eksperymenty, zrozumieć, czym naprawdę są zaburzenia psychiczne i skąd się biorą, a ponadto dowiedzieć się czegoś nowego o sobie lub swoich bliskich.

W książce :

  • wprowadzenie do testów i kwestionariuszy psychologicznych
  • podstawowe zasady związane z uczeniem się
  • wyjaśnienia dotyczące różnych rodzajów i celów terapii
  • oddziaływanie na siebie zdrowia psychicznego i fizycznego
  • wskazówki pomagające zachować zdrowie psychiczne

Dodaj do koszyka Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II

 

Osoby które kupowały "Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II", wybierały także:

  • Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia
  • Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
  • Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
  • Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią
  • Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Dodaj do koszyka Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II

Spis treści

Psychologia dla bystrzakw. Wydanie II Audiobook -- spis treci

O autorze (13)

Podzikowania (15)

Wstp (17)

  • O ksice (17)
  • Wstpne zaoenia (18)
  • Ikony wykorzystane w ksice (18)
  • To jeszcze nie wszystko (19)
  • Co dalej? (20)

CZʦ I: WSTP DO PSYCHOLOGII (21)

Rozdzia 1: Do czego suy psychologia? (23)

  • Czym jest psychologia? (23)
    • Co, jak i dlaczego? (23)
  • Tworzenie osoby (24)
  • Odkrywanie funkcji (25)
  • Lista czci (26)
  • Rozwizywanie problemów (26)
  • Szukanie fachowej pomocy (27)
  • Dziaanie praktyczne (27)

Rozdzia 2: Sens ludzkiego dziaania - podstawy psychologii (29)

  • Tworzenie ram (30)
    • Biologiczna (31)
    • Psychoanalityczna/psychodynamiczna (31)
    • Behawioralna (31)
    • Poznawcza (32)
    • Humanistyczna i egzystencjalna (32)
    • Socjokulturowa (32)
    • Feminizm (33)
    • Postmodernizm (33)
  • Model biopsychospoeczny (33)
    • Rola ciaa (33)
    • Rola umysu (34)
    • Rola wiata zewntrznego (34)
  • Odwieczny spór "natura kontra kultura" (35)
  • Rozgazienie (36)
  • Poszukiwanie prawdy (36)
    • Stosowanie metody naukowej (38)
    • Tworzenie dobrej teorii (39)
  • Badanie prawdy (39)
    • Zrozumie badania opisowe (40)
    • Przeprowadzanie eksperymentów (40)
    • Pomiar statystyczny (41)
    • Zmienne relacyjne: korelacja i wynikanie (42)
    • Bezczynno te dziaa - efekt placebo (43)

CZʦ II: JAK DZIAA MÓZG (I RESZTA CIAA)? (45)

Rozdzia 3: Hardware, software i wetware (47)

  • Wiara w biologi (48)
  • Jak w zegarku - dziaanie ciaa (49)
    • Droga na peryferie (50)
    • Droga do wntrza (51)
  • Jak w zegarku - ukady wewntrzne (52)
    • Przodomózgowie (52)
    • ródmózgowie (53)
    • Tyomózgowie (54)
  • Komórki i chemikalia (54)
    • Przez barier (55)
    • Rozgazianie (57)
    • Aktywacja zmian mózgu (57)
  • Przeznaczenie tkwi w DNA (58)
  • Psychofarmakologia (59)
    • Leczenie depresji (60)
    • Wyciszanie gosów (60)
    • Relaks (61)
  • Operacja bez skalpela (61)

Rozdzia 4: wiadome istoty (63)

  • Horyzonty uwagi (63)
    • Krótka drzemka (65)
    • Zrozumie zmczone umysy (66)
  • Przyjcie do pracy nago - sny (67)
  • Zmiana wiadomoci (68)
    • Mylenie o myleniu (stany medytacyjne) (69)
    • Odlot na codziennoci (70)
    • Twoje oczy staj si cikie... (71)

Rozdzia 5: Pora nakarmi zmysy (73)

  • Cegieki - nasze zmysy (74)
    • Proces czucia (74)
    • Wzrok (76)
    • Syszenie (78)
    • Dotyk i ból (79)
    • Smak i zapach (80)
    • Ruch i równowaga (80)
  • Ostatni etap - percepcja (81)
  • Organizacja zgodna z zasadami (82)

CZʦ III: MYLENIE, CZUCIE I DZIAANIE (85)

Rozdzia 6: Myl i mowa (87)

  • Co masz na myli? (88)
  • Podcz si do komputera (88)
    • Przetwarzanie danych (89)
    • Reprezentacja (89)
    • Przetwarzanie informacji (90)
  • Badanie dziaania umysu (91)
    • Skupianie uwagi (91)
    • Pami - podobno najwaniejsza (92)
    • Konceptualizacja (95)
    • Podejmowanie decyzji (97)
  • Mylisz, e jeste bystr osob? (102)
    • Kilka sów o czynnikach inteligencji (103)
    • Przyjrzyjmy si bliej (104)
    • Odrobina sprytu (104)
    • Inteligencje wielorakie (105)
    • Ocena zgodnie z rozkadem naturalnym (106)
  • O co chodzi w jzyku? (107)
    • Wiea Babel (108)
    • Dwiki, sowa i sylaby (109)

Rozdzia 7: Jak si z tym czujesz? (111)

  • Brak Ci motywacji? Zadzwo do Tony'ego (112)
    • Wierzy swoim instynktom (113)
    • Czu potrzeb (114)
    • Zwikszanie zainteresowania (115)
    • Zmiana usugodawcy jest nagrod (116)
    • Twarz w twarz z teori oporu (116)
    • Kto tu rzdzi? (117)
  • Setki zych wierszy - emocje (118)
    • Co byo pierwsze: ciao czy umys? (119)
    • Wyraanie siebie (121)
    • Bliskie spotkania z mioci (122)
    • Akceptacja gniewu (124)
    • Jak uzyska szczcie? (125)
    • Mdro serca, czyli inteligencja emocjonalna i jej style (127)

Rozdzia 8: Psy Pawowa i reszta menaerii (129)

  • Nauka zachowania (130)
  • Psia lina (131)
    • Bodce i odruchy warunkowe (131)
    • Skazani na wyginicie (133)
    • Generalizacja i dyskryminacja (134)
    • Zasady warunkowania (135)
    • Konkurencyjne teorie - dlaczego warunkowanie dziaa? (136)
  • Badanie kotów Thorndike'a (137)
  • Biegajce wzmocnione szczury (138)
    • Waciwy wzmacniacz (139)
    • Jak stosowa kary? (141)
    • Zarzdzanie wzmocnieniem (142)
  • Generalizacja pomaga unikn mandatów (144)
  • Dyskryminacja (145)

CZʦ IV: TY, JA I CAA RESZTA (147)

Rozdzia 9: Rozwijanie pierwszorzdnej osobowoci (149)

  • Kto jest kujonem? (150)
  • Freud i dobry nastrój (151)
    • Twoje wyjtkowe wspomnienia (152)
    • Id, ego i superego (152)
    • Pomylmy o seksie (154)
  • Obrona? Jaka obrona? (160)
  • Nie tylko Freud (162)
    • Heinz Hartmann (162)
    • Robert White (163)
  • Erik Erikson (164)
  • Nawizywanie relacji z obiektami (166)
    • Psychologia self (166)
    • Relacja z obiektem (167)
  • Uczenie si od innych (169)
  • Reprezentowanie siebie (170)
    • Schematy (170)
    • Skrypty (171)
  • Magiczna pitka (172)

Rozdzia 10: Ucieczka z Wyspy Izolacji (175)

  • Poczucie samowiadomoci (175)
    • wiadomo swojego ciaa (177)
    • Utrzymywanie prywatnoci (177)
    • Dziaanie na pokaz (177)
  • Zidentyfikuj si (178)
    • Budowanie tosamoci osobistej (178)
    • Budowanie tosamoci spoecznej (179)
    • Ksztatowanie samooceny (181)
  • Przywizanie (182)
    • Nawet mapy czuj bluesa (183)
    • Przywizanie stylowe (183)
  • W krgu rodziny i przyjació (185)
    • Rodzic z klas (186)
    • Pogodzi si z rywalem - rodzestwo (187)
    • Kumplowanie si (188)
  • Zrozumie perspektyw innych ludzi (188)
    • Ludzie patrz (189)
    • Tumaczenie si (191)
  • Komunikacja - atwiej powiedzie, ni zrobi (193)
    • Zadawanie pyta (194)
    • Wyjanianie (194)
    • Suchanie (195)
    • Asertywno (195)

Rozdzia 11: Przystosowanie na miar kameleona - psychologia spoeczna (199)

  • Granie swojej roli (200)
  • Zbieranie si w grup (201)
    • Konformizm (201)
    • Skuteczna pomoc zawsze w cenie (203)
    • Dziaanie wbrew (204)
    • Zachowywanie anonimowoci (204)
    • Myle tak samo (205)
  • Perswazja (206)
  • Bycie zym (208)
    • Dziaanie naturalne (209)
    • Frustracja (209)
    • Robimy to, czego zostalimy nauczeni (210)
  • Pomocna do (211)
    • Dlaczego pomagamy? (211)
    • Kiedy pomagamy? (213)
    • Kto daje i otrzymuje pomoc? (214)
  • Kiedy wejdziesz midzy wrony, musisz kraka... albo nie (215)
    • Czym s izmy? (215)
    • Zrozumie dyskryminacj (216)
    • Nawizywanie kontaktu (217)

Rozdzia 12: Dorastanie z psychologi (219)

  • Od poczcia do narodzin (220)
    • Kiedy X poznaje Y (220)
    • czenie i dzielenie podczas jednej nocy (221)
  • Od pieluszek do liniaczka (222)
    • Instynkt przetrwania (222)
    • Zasady ruchu dziecicego (223)
    • Prenie muskuów (224)
    • Ujmowanie czasu w schemat (225)
    • Uruchamianie systemu sensomotorycznego (226)
    • Uczenie si przy okazji (226)
    • Mówi to, co si myli (227)
    • ycie spoeczne motyli (229)
  • Droga do szkoy (229)
    • Mistrz kredki (229)
    • Okres przedoperacyjny nie oznacza wizyty u chirurga (230)
    • Otoczenie ma znaczenie (231)
    • Dalszy rozwój spoeczny (231)
  • Mki dorastania (232)
    • Problemy z dojrzewaniem (232)
    • Z dala od rodziców (233)
  • Dorose ycie (233)
    • Spójrz na siebie (233)
    • Kontakty i praca (234)
  • Starzenie si i gerontopsychologia (234)

Rozdzia 13: Wspóczesna psychopatologia (237)

  • Kto jest normalny? (238)
  • Taksonomia objawów i zaburze (239)
  • Kontakt z rzeczywistoci (240)
    • Schizofrenia (241)
    • Inne rodzaje psychoz (244)
  • Dziwny nastrój (245)
    • W sidach gbokiej depresji (245)
    • Zaburzenia dwubiegunowe (248)
  • W szponach lku (249)
    • Odkrywanie przyczyn napadów paniki (251)
    • Leczenie napadów paniki (252)
  • Zrozumie problemy modych ludzi (252)
    • Poradzi sobie z ADHD (253)
  • ycie we wasnym wiecie (254)

CZʦ V: TWOJA NOWA, LEPSZA OSOBOWO (257)

Rozdzia 14: Ocena problemu i testowanie psychiki (259)

  • W czym problem? (260)
    • Lekcja historii (260)
    • Ocena stanu psychicznego (261)
  • Zestaw narzdzi do testowania umysu (263)
    • Standaryzacja (264)
    • Polega na testach (264)
    • Zaufa metodzie (265)
  • Rodzaje testów (266)
    • Testy kliniczne (266)
    • Testy szkolne (266)
    • Testy osobowoci (267)
    • Testy inteligencji (268)
    • Testy neuropsychologiczne (268)
  • Kwestia uczciwoci (269)

Rozdzia 15: Prosz si wygodnie pooy (271)

  • Co si dzieje naprawd? (272)
  • Analiza (273)
    • Praktyczna strona analizy (274)
    • Mie oczy szeroko otwarte (275)
    • Bycie pacjentem (275)
    • Analiza waciwa (276)
    • Przebieg terapii (278)
  • Przejcie do Nowej Szkoy (280)

Rozdzia 16: Zmiana zachowania, zmiana mylenia (283)

  • Wyeliminowanie zych zachowa na drodze terapii behawioralnej (284)
    • Terapia i teorie uczenia si (284)
    • Ocena problemu (287)
    • Testowanie rónych technik (288)
  • Mydlenie umysu za pomoc terapii kognitywnej (293)
    • Mylenie wypaczone (294)
    • Zmiana sposobu mylenia (295)
  • Wspólne porozumienie - terapie behawioralne i kognitywne (296)
  • Uwaga i akceptacja - teorie opierajce si na uwanoci (297)
  • Wszystko w porzdku, wic zmie si - dialektyczna terapia behawioralna (298)

Rozdzia 17: Trudno jest by czowiekiem - terapie skoncentrowane na kliencie i terapie egzystencjalne (301)

  • Terapie skupione na kliencie - jak odgrywa gówn rol w terapii (302)
    • Zrozumie teori osoby (303)
    • Poczenie przez terapi (305)
  • Osign wewntrzny spokój - terapia egzystencjalna (306)
    • Bliskie kontakty z problemami bliskich - mier, wina i lk (307)
    • By tu i teraz - czas i transcendencja (309)
    • Stawi czoa wolnoci, izolacji i brakowi znaczenia (310)
    • Porzuci mechanizmy obronne (312)
    • Przyjmowanie odpowiedzialnoci (312)

Rozdzia 18: Stres, choroba, rozwój i sia (315)

  • Stres (316)
    • Jak myle o stresie? (316)
    • Typy stresu (318)
    • Rozchorowa si ze zmartwienia (319)
  • Zmagania ze stresem to nie hazard (321)
    • Jak sobie radzi? (321)
    • róda zasobów (322)
  • Nie tylko stres - psychologia zdrowia (323)
    • Profilaktyka (323)
    • Jak zmieni zdrowie na lepsze? (324)
    • Interwencja (326)
  • Korzystanie z pozytywnej strony mocy (326)
  • Mózg bioniczny (328)
    • Stymulanty i inne farmaceutyki (329)
    • Limit sprawnoci umysu (330)

CZʦ VI: DEKALOGI (331)

Rozdzia 19: Dziesi wskazówek pomagajcych zachowa zdrowie psychiczne (333)

  • Zaakceptuj siebie (334)
  • D do wolnoci i determinacji (335)
  • Pozostawaj w kontakcie i dbaj o zwizki (335)
  • Podawaj pomocn do (336)
  • Znajd swój cel i pracuj nad osigniciem go (336)
  • Znajd nadziej i utrzymuj wiar (336)
  • Odkryj przepyw (336)
  • Ciesz si piknem (337)
  • Staraj si zwyciy, ucz si odpuszcza (337)
  • Nie obawiaj si zmian (338)

Rozdzia 20: Dziesi dobrych filmów psychologicznych (339)

  • Lot nad kukuczym gniazdem (339)
  • Mechaniczna pomaracza (340)
  • 12 map (340)
  • Zwyczajni ludzie (341)
  • Przerwana lekcja muzyki (341)
  • Milczenie owiec (342)
  • Sybil (342)
  • Psychoza (343)
  • Matrix (343)
  • Doadowanie (344)

Skorowidz (345)

Dodaj do koszyka Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II

Code, Publish & WebDesing by CATALIST.com.pl



(c) 2005-2022 CATALIST agencja interaktywna, znaki firmowe należą do wydawnictwa Helion S.A.